znaczy

Ja triceps robię bo barkach, a mimo to uważam że sześć serii w zupełności wystarcza, jak na irnie zakrawa fakt że czasem mniej znaczy więcej, szczególnie gdy chodzi o plany masowe i masowo siłowe. Zresztą pomyślmy, Wyciskania na klatkę i barki angażujace triceps, to już chyba wystarczajaca dwaka wysiłku i nie wuidzę potrzeby katowania mięśni [...]

ty;lko nie wiem cpo znaczy te 8 w góre, jakbys mógł to podaj w procentach :)

Adam autor tematu to facet Znaczy nam Twoje rozstepy nie przeszkadzaja ,ale skoro sie zle z tym czujesz to sprobuj je troche zminimalizowac. Jest podwieszony temat o rozstepach jak je mozna zmniejszyc, bo pozbyc calkiem to raczej sie nie da. Wrzuc zdjecie to zobaczymy jak duze te rozstepy i czy masz czym sie przejmowac moj facet ma na pleckach i [...]

[...] a zwłaszcza plecy i nogi, do dużych obciążeń. Osobom które dopiero zaczynają ćwiczenia kulturystyczne zaleca się wykonywanie martwego ciągu stosunkowo małym obciążeniem (to znaczy takim, które pozwoli im wykonać 15 - 20 powtórzeń w serii) ze względu na duże obciążenie kręgosłupa i nóg oraz ryzyko odniesienia kontuzji spowodowane wykonywaniem [...]

To duze wazy ok 80 kg, Leka jakies 53 Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Może miałeś podróbkę z napisem metandienonum - to przecież nic nie znaczy, mogłeś mieć równie dobrze napisane metandienona i też mieć fake. Reszta się musi przede wszystkim zgadzać (piguła, trójkąty, forma daty i cycki na bańkach w blistrach).

Ja tam ide po sprzet. Dostaje 50dlugich 50 krotkich z 75 pompek i waciki. A to, ze tam ide nie znaczy, ze mnie nie stac tylko, ze mam wszystko w jednym miejscu za free. Sory za spam.

Jeśli dieta nie daje efektu, to znaczy że nie jest to dieta "na masę". Załóż konto i skonsultuj się z kolegami w dziale "odzywianie" przedstawiając swój jadłospis do oceny, albo wrzuć go tutaj - a postaramy się pomóc

to że jadł noxa nie znaczy że zaraz ma jeść np meso czy hemo rage jakbys chciał jeść cały czas lepsze przedtreningówki to już dawno by się skonczyły

To znaczy cwiczyłem juz wcześniej tylko robiłem przerwy , teraz wziąłem sie za to na powaznie . Czyli jak będe kupował to wezme : Vitalmax - Creatin Monohydrate caps oraz białko VitaFit . Dokupic cos jeszcze do tego ? ( Co myślicie o gainerze ? ) Czytałem gdzies że w ciągu roku powinno się zrobic 2 cykle na kreatynie tzn. po cyklu odczekac pare [...]

znaczy jak rozumiem do vipe dodał byś tight'a? a jak byś rozpisał z lipo ?

kwestia tolerancji organizmu widzę trendy petardowania są w modzie minimalna skuteczna dawka więcej nie znaczy lepiej

Oczywiscie że wliczać. To że coś nie szkodzi, nie znaczy, że nie ma wartosci energetycznej i nie nalezy tego liczyć. Przyjęcie innej koncepcji prowadziłoby do konkluzji, że weganie nie jedzą nic. Można nie wliczac niskokalorycznych warzyw, jeśli na co dzień spożywa się podobne ich ilości. Owoce wliczamy.

tak gram.... znaczy wiesz zasieg w ataku tez jest wazny lepiej miec troche zapasu nad blokiem masz zasieg 328 to pokaz jakis filmik na waszym treningu chciałbym to zobaczyć jak atakujesz (przy skakaniu do bloku masz cała siatke do ramion na siatce 243 ??)

Wina lezy w katastrofalnym treningu. 1.podciaganie na drazku nachwytem 3xmax Na MAX to mozna sie upic, a nie cwiczyc. Najlepsze cwiczenie polales. 2.sciaganie drazka do klatki 4x 6-8 Tu to juz najwyzej lechtales hipertrofie meczac sie w cw wczesniej. 3.przyciaganie linki na wyciagu 3x6-10 Zawsze uwazalem to za najgorszy wariant tego cwiczenia. [...]

A może zacznijmy od podstaw. Co to znaczy dieta jest? Ma być masa musi być dodatni bilans. Kolejna sprawa, Storm, cykl rozpisujesz dla 10ml susty? Widzisz to? Gość się chce w 5 tygodniach zmieścić z metką i sokiem? Susta to mix estrów testosteronu gdzie większość z nić w 5 tygodniu dopiero zaczyna się dobrze kręcić. Za żarcie się weź, sprzedaj [...]

[...] znaczenie głównie terapeutyczne. Wzmocnione rotatory dają lepszą stabilizację stawu i zmniejszają ryzyko kontuzji. W tych ćwiczeniach nie chodzi o bicie rekordów. A jeśli pytasz, jaki to ma wpływ na wygląd - to znaczy, że nie masz pojęcia czym jest stożek rotatorów - zalecam doedukowanie. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-27 16:13:08

Treningi czy dieta? znaczy pisze dlatego ze bedzie to pierwszy moj cykl redukcyjny takze nie zabardzo wiem oco chodzi.... Zmieniony przez - kubam w dniu 2013-08-12 14:00:59

A ja pare razy bylam na solarium i mi sie pupka nierownomiernie opalila, tzn takie placki mam na tyleczku, czy to znaczy,ze ma zyc za duza jest czy moze solarium "na stojaco" byloby dla mnie jakims wyjsciem?

na noc zdajsie białko a ty masz oliwe.. lepiej poczytaj posty o dietach na masę bo jeśli JA z moim doświadczeniem czyli dopiero coś z nudów czytam o masie i widzę błędy to znaczy że wszystko pochrzaniłeś Zdaża się..