Takie podejście czasem niestety może mieć miejsce jest to bardziej kwestia kosmetyczna niż zdrowotna i to że ma pacjentów z poważniejszymi problemami to oczywiste co nie znaczy że powinna to bagatelizować , najważniejsze że masz skierowanie na badanie USG na którym jeśli problem jest obecny będzie to widoczne.
machanie talerzem rob jak zaleczaja , 10kg 1x100 /-)_ martwy ... tu jak Ci sie podoba , to Twoj trening :-D dzis u mnie poszlo 190 nowy PRek , kilka siadow do tego ,znaczy przed ;-) teraz myszowata dla rozluznienia ...
Sam fakt wysokiego tsh to na pewno sygnał, że z tarczycą coś nie halo, ale niekoniecznie winowajcą jest sama tarczyca. TO, że coś mieści się w widełkach laboratoryjnych, nie znaczy, że jest ok, w młodym wieku poziom 2,5 w tsh to i tak całkiem sporo. Żeby zobaczyć, czy cośserio dzieje się z tarczycą porób wyżej wymienione badania (szczególnie [...]
[...] osiągnęli, jakoś to ich uwzniośliło ze jeden z drugim się jego zdjęciami w gazetce po-ekscytuję. Przecież to jest chore na maksa a dla mnie chore może być np.wsiadanie na motor i jazda 300km/h albo skakanie ze 100m skały do wody to że masz ograniczony umysł i czegoś nim nie ogarniasz to nie znaczy,że dla kogoś innego to nie może być ścieżką życia
[...] zrobię chociaż 20 minut po treningu...mam taką pracę że jeżdżę dużo rowerem po mieście więc można nawet powiedzieć że Cardio samo się robi :) Zdecydowanie za dużo po siłowym, siłowy i w pracy... Ponadto jak wojo - jak masz "ochote" na cardio po siłowym, to znaczy, że był nieco mało intensywny %-) bo ja mam ochotę ubrać się, zjeść i do domu %-)
[...] czy biodrze, na co mi rozciągania pomagały. Tę kontuzję mam po raz pierwszy. Spoko :-) Właśnie o tym mówiłem jeśli dolegliwości co chwila pojawiają się w innych miejscach to znaczy że ściągasz kompensacje i zaraz pojawi się w innym. Samo rozciąganie to niestety obowiązek dla osób trenujących siłowo i chcących unikać tego typu dolegliwości. [...]
W artykule naświetlę pokrótce, skąd wziął się problem dopingu w sporcie, opiszę cyrk związany z podnoszeniem ciężarów, w końcu przybliżę kwestie związane z paszportem biologicznym oraz androgenami u pań. Występowanie hiperandrogeniczności rodzaju 46 XY wynikającej z nieprawidłowego rozwoju płci wynosi 7 na 1000, czyli sto czterdzieści razy więcej [...]
[...] sprawił, iż Irlandia jest jeszcze bardziej dumna”. Ja bym dodał, że sprawił, iż wszyscy w MMA są jeszcze bardziej dumni. Dumni z dyscypliny. Dzisiaj każdy na świecie może założyć swoją ulubioną koszulkę potwierdzając tym samym, że MMA to najbardziej skuteczny i najprawdziwszy sport walki na świecie. Martin Lewandowski znaczy O’Lewandowski :)
Spoko :-) Właśnie o tym mówiłem jeśli dolegliwości co chwila pojawiają się w innych miejscach to znaczy że ściągasz kompensacje i zaraz pojawi się w innym. Samo rozciąganie to niestety obowiązek dla osób trenujących siłowo i chcących unikać tego typu dolegliwości. Jesteś w stanie to uchwycić na zdjęciu ? Poproszę dzisiaj kolegę, żeby zrobił mi [...]
to ze nie ma czegos w danej aptece, czy w aptekach na stanie to nie znaczy ze nie ma tego w hurtowni z ktorej biore. sa orale, i sa dostepne. tamox z tego co sie naczytalem tu na sfd i nie tylko, aby utrzymac estro bo mam tendencje do aromatyzacji. w co drugim poscie ktos sie wypowiada aby stosowac od 1dnia cyklu nawet 10ed, w kolejnym ze po chu [...]
[...] maksa poszły wyciskania a reszta to swirowalem z tempem techniką i ustawieniem rąk, przez ten ból w barku muszę trochę kombinować ale na drugi dzien klatę czułem bardzo co znaczy ze trening dobrze wjechal ☺ A teraz z ciekawszych rzeczy co ustalilismy ?!?! Planowo szykuje się na Strzegom wody siedzi dużo a w celu sprawdzenia ile wody ile mniej [...]
to ze nie ma czegos w danej aptece, czy w aptekach na stanie to nie znaczy ze nie ma tego w hurtowni z ktorej biore. sa orale, i sa dostepne. tamox z tego co sie naczytalem tu na sfd i nie tylko, aby utrzymac estro bo mam tendencje do aromatyzacji. w co drugim poscie ktos sie wypowiada aby stosowac od 1dnia cyklu nawet 10ed, w kolejnym ze po chu [...]
Jak usłyszałeś to od trenerów to znaczy ze byli to pseudo trenerzy . Ten suplement mozesz brac na każdym etapie zaawansowania , choć obecnie można znaleźć już ciekawsze produkty .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie o to mi chodzi ze są blisjo siebie hantle i wyciskam tak :D a tak z innej beczki czy jak nie ma sie pompy mięśniowej to znaczy ze sie zle robi cwiczenia? Bo szczerze mówiąc dopinam mocno np: klatkę przy wyciskaniu,czy plecy przy wioslowaniu jtp a wgl nie ma pompy mięśniowej (jest ale taka sraka) mam węgle przed treningiem,wypujam 2l wody w [...]
[...] liczy się też sam stosunek węgli do białka i tłuszczy. Tak z doświadczenia (mojego i innych), na dłuższą metę białka nie powinny stanowić więcej niż 30% makroelementów - to znaczy w takiej ilości jest to bezpieczne dla wydolności narządów w dłuższej perspektywie. Czy białka sycą, tego tak do końca nie wiem. Tłuszcze na pewno sycą. Białka [...]
[...] Jutro mam sluzbe wiec 26h w robocie, a co za tym idzie DNT, no i w srode tez DNT, ze wzgledu na to, ze jak zdam sluzbe to musze jechac robic podlaczenie pradu i wody do domu (znaczy sie popoludnie na lopacie), a jak pozniej mam jeszcze nogi robic, to je wole zrobic w czwartek porzadnie, niz w srode na pol gwizdka. Jedynie cardio przykrece :-))
[...] liczy się też sam stosunek węgli do białka i tłuszczy. Tak z doświadczenia (mojego i innych), na dłuższą metę białka nie powinny stanowić więcej niż 30% makroelementów - to znaczy w takiej ilości jest to bezpieczne dla wydolności narządów w dłuższej perspektywie. Czy białka sycą, tego tak do końca nie wiem. Tłuszcze na pewno sycą. Białka [...]
A to że nie są na nierównej wysokości to nie znaczy że jest opadający i tu problem prawdopodobnie nie dotyczy samego barku (nie ma żadnego dołka z boku barku ? ) tylko zaburzenia w napięcia mięśniowo-powięziowego co dość często spotyka się w praktyce zawodowej.
[...] to jest dobry:-P Po trzecie, jestem pewny, że na całej siłowni, gdzie uczęszczasz może jedna-dwie osoby potrafia poprawnie zrobić przysiad.To, że ktos ma duze mięśnie nie znaczy, ze poprawnie ćwiczy. Poza tym może mieć też trądzik;-) Po czwarte, forma siadu jest uwarunkowana budową anatomiczną, i u każdego jest nieco inna. Po piąte, to ja [...]
Hcg najlepiej będzie Jak pod koniec zrobisz badanie testa, jak będzie dość wysoko to znaczy że jest ok tak będzie najpewniej, nie wiem czy tyle letro do hcg nie będzie za dużo, to w sumie już zależy jak reagujesz na to Sermy mogą być jw tylko nolva 20mg zamiast 40 pod koniec zbadasz LH i Fsh i też powinno być wysoko Z provi na pct nie mam [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
