znaczy

jka duzo nie znaczy dobrze ? a gdzie jest ZA DUZO? uwaazasz ze 4 glowy jest mniejszy od klatki a nawet od bica ?? Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-14 18:30:21

po 100e2d. To znaczy tak sobie to rozplanowalem, ale oczywiscie wszystkie dobre rady biore pod uwage :).

jak do herbaty to znaczy zę mała ok, vitaminy i tran mam(zmieniłem z o-3 bo biore na kręgosłup - costam daje podobno nie zagłebiam sie w to bo chodzu tylko o to, ze miałem kontuzje w dolnym odcinku), a co z tym ZMA bo podobno jest to jakieś apteczne - jak sie sie robi i czy to jest ok czy lepiej kupic oryginalne ZMA

[...] mamy o tobie więc wątpię żeby ktoś ci pomógł. ogólnie to dobrze kminisz no chodzi o to żeby być w deficycie kalorycznym jeżeli na 2,5 tysiąca kalorii nie schodzi waga no to znaczy że ten deficyt nie jest odpowiedni dla ciebie, tylko też inna sprawa jak wyglądają makroskładniki u ciebie jak wygląda trening jak wygląda aktywność poza treningowa [...]

hellsing po pierwsze zanim cos komus zalecisz kolego to zapytaj go o dane/cel/staz po drugie to nie jest typowe 5x5 ale dr squat rowniez oparl go o system treningowy dla 16 latkow po trzecie co znaczy normalne fbw ? autorze sproboj znalezc plan tegoz samego autora ale jego lzejsza wersje jesli sam tego tematu nie znajdzie i ci nie poda pozdrawiam

No szaleją i to nieźle....Pride prześladuje pech.....PRIDE to ekstraklasa i życze DSE jak najlepiej ....ale UFC rośnie w siłe......znaczy zarabiają szefowie coraz lepiej...a zawodnicy tak samo kiepsko...ale teraz kupno zawodników WFA, najprawdopodobniej podział na UFC i WECm kontrakt z HBO, ppv w Japonii....no nieźle sobie poczynają......ale nadal [...]

a skoro jest to fajna mloda babka i mowi ze jestes dobrze zbudowany to moze cos to znaczy "-Szczerze?? -No. -******li mnie to."

klufczyk lepiej znaczy wieksze przyrosty/lepszy efekt a lepszy efekt bedzie e4d niz e7d to nie zawody kto wbije wiecej

to ze jestem packerem zajmujacym sie hobbystycznie sadzeniem kiwatkow (czyt. marihuany) znaczy ze mam szerokie horyzonty i jestem bardzo inteligĘtnym czlowiekiem

przerwa ok, uwazam ze łaczenie bulker/cutter w jednym cyklu sux. Znaczy ze albo albo np 8 bulking 8 przerwa 6 cutting albo jakos tak

a jak byś robił przysiady na tzw hardcorze? no pain no gain znaczy sie mimo bólu trenował?

Wiem, że nie ale taki już ze mnie nerwus Nawet sie ucieszyłem najpierw, że mam wyższe ciśnienie bo to znaczy, że kreatyna jakoś na mnie zadziałała Jutro daje potasa- czyli asparagin będzie OK? Jeden tabs do posiłku potreningowego razem z multivitaminą (tam jest jakaś śladowa jego ilość- 9mcg)? Mam zwiększyć spożycie tauryny poza sumplementacją [...]

naperos..co znaczy dietę mam,ale nie całkiem?I w jakim celu chcesz teraz przed wakacjami robić siłę?I jeszcze jedno pytanie mam do Ciebie..Piszesz,że na siłownie chodzisz od 4 do 6 razy w tygodniu,czym to jest spowodowane?Trochę za dużo tu nie jasności jak dla mnie żeby móc Ci fachowo odpowiedzieć na pytanie.Pozdrawiam

Tak każdy powinien mieć dietę ułożoną indywidualnie, dlatego zapraszam do postów podwieszonych, gdzie jest napisane jak to zrobić, a my poprawimy proponowany schemat. BTW co to znaczy ćwicze na hantlach?

Jeżeli HI TEC PROTEIN 80 kosztuje ~100zł, a HI TEC PROTEIN 2500G folia - 150 zł ~127,50 to znaczy, że znalazłem taniej Jeżeli nie jest podpisany, a jest droższy od 80 to pewnie jest 90. Smak malinkowy

Nie kombinuj juz nieraz wiecej nie znaczy lepiej nic innego juz nie zrobisz ewentualnie jakies inchalacje pod para wodna czy cos mozna jeszcze by drogii oddechowe lepiej uchronic i w sumie chyba juz biostymina duzo wit C i reszta witamin omega3.6 czosnek

a co to znaczy, że nie można pić? jesteś wolnym człowiekiem i jeśli pełnoletność osiągnąłeś to z tego co się prawnie orientuje piwo sączyć możesz %-) tylko pomyśl czy nie masz konfliktu interesów, bo jeśli kupujesz kreatynę aby zmaksymalizować swoje wysiłki na siłowni - to regularne opijanie się piwskiem może nie wpływać najkorzystniej i działa to [...]

wszystko zalezy od genetyki/metabolizmu umnie sie nie odklada... choc zobaczymy jak teraz bedzie bo teraz jem 4700kcal znaczy się od jutra

Na początek niezastąpiony ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Poczytaj, idealny dla ciebie. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Twój problem tkwi w odżywianiu, nie w treningu. Skoro masa nie idzie to znaczy że nie ma nadwyżki kcal w diecie. Domyślam się że w ogóle jej nie masz. Do działu odżywianie zapraszam./