znaczy

[...] szukam jakichś alternatyw w postaci chlorku, ale sam wiesz , że to nie to samo . Interesuje się też piśmiennictwami, w których to jasno wyjaśniają, że te związki są warte zachodu i bezpieczne, znaczy chelaty min. potasu .:-) Czy mógłby Pan się do tego odnieść i polecić jakąs nie oldskoolową książkę ? Z góry dziękuje i pozdrawiam, i zdrowia:-)

Dzięki ;) a mam pytanie co to znaczy że podnoszenie dużych ciężarów nie idzie parze z barkami ?

No i kurde taka laska powinna reklamować TRECA 8-) Taki KARK znaczy %-)

[...] i tym sposobem nie będziesz w stanie ruszyć mięśnia. Krótko mówiąc, potrzebujesz solidnego ciężaru w trakcie ćwiczeń. Jeśli nie odczuwasz pompy po treningu siłowym znaczy, że coś źle robisz, może mniej pod względem technicznym a bardziej dobór ciężaru i długości przerw. Ćwicz na poziomie 65-85% CM, z przerwą 60sek między seriami 10-12 [...]

[...] to też nie bez znaczenia. "Jeśli autorem jest knife to chłopaki czytajcie i się uczcie na pamięć, nie myślcie nawet o podjęciu dyskusji " - to, że ktoś jest Knife'm, to nie znaczy, że nie może pisać bzdur. Zmienię nicka na Tasak i napiszę, że przysiady ze sztangą niszczą kolana, też nie będziecie ze mną dyskutować? "Mam tylko jedno pytanie - [...]

[...] siłowni, którą sportera NIE jest (pewnie tną koszta). Na szczęście nikt nie podważył moje opinii na temat słabo wyszkolonej kadry, smrodu i słabej jakości sprzętu. Skoro do tego się nie przyczepiliście znaczy, że się zgadzacie z moja opinią. Dziękuje, że macie taką samą opinie jak Ja w ważniejszych kwestiach niż spray. Pozdrawiam Marta:)

blais1994: Generalna uwaga: mięśnie klatki raz w tygodniu. 2x i to jeszce w takim układzie jak zaproponowałeś da Ci przeciwne rezultaty. W kulturystyce więcej wcale nie znaczy lepiej, dlatego widziałbym to nastepująco: Poniedziałek : Klatka piersiowa + triceps Klatka piersiowa : - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej(głową do góry) z [...]

Sid17: Jeśli inny trening jest dla Ceibie wygodniejszy, to powinieneś się jego trzymać. To jednak, że jest mniej męczący nie znaczy wcale, ze będzie skuteczniejszy, choć nie jest to wykluczone. Musisz sprawdzić efekty na sobie. Odnośnie zamienników ćwiczeń, które sa na razie dla Ciebie zbyt ciężkie, to zamiast podciaganie zrób ściąganie drążka [...]

Seksowny znaczy się /-)_

kittie, niski zachrypnięty głos... znaczy seksi... może powinnaś zacząc karierę wokalistki, w dodatku tance przy rurze- Doda nie miałaby z Tobą szans%-)

to znaczy, że stronka sportowiec.org bierze stare fotki i wstawia jako aktualne %-) ktoś wstawił z tamtego serwisu fotkę pleców Warrena i się okazało, że stare, teraz ja fotkę Skoromnego i też nieaktualna - nie ma to jak rzetelny serwis poświęcony kulturystyce %-) w takim razie sorry, za dubla, skoro nieaktualne ;-D

[...] oraz, że stawianie na swoim nie do końca się sprawdziło. Piszesz, że tyjesz, nie wiem natomiast w jakim tempie, ale skoro to zaważasz i zdecydowałeś się na inne podejście znaczy, że za szybko. Spróbujmy zatem w ten sposób: DLA KAŻDEGO POSIŁKU PODAJĘ PROPORCJE POSZCZEGÓLNYCH MAKROSKŁADNIKÓW I ZAZNACZAM, KTÓRE PRODUKTY WYRZUCIĆ. ILOŚCI [...]

[...] poniedzialku... MOZE uda mi sie w piatek wymaz prywatni zrobic. IO takie pytanie odnosnie tego wymazu... Czy jezeli bede jechal na ten wymaz musze zachowac jakies zasady? To znaczy: Musze być natczo? Czy np ni szczotkowac zębów przed wymazem itd... Zeby nie bylo ze podjade do najblizszego prywatnego labo 30km a oni mi powiedzią ze nie da rady bo [...]

witam. Chciałem spytac jak według ciebie powinno sie dawkowac bcca i glutamine. to znaczy ile gramow na kilogram masy ciala. i czy inne dawki w dni treningowe a inne w nie treningowe ;) chodzi mi o dawkowanie w okresie budowy masy.

i przód i tył piękny :-) i nie marudź z debiutami bo jak Obli i Marta coś mówią to znaczy że tak ma być ;-)

[...] mi zejść do czerwca tak do 98 kg . Diete skomponuje sam na 4 posiłki dziennie, zakładając ze nie bede ćwiczył przez pare miesięcy . Podejrzewam, że musze zrobić się na wiór, znaczy odchudzic się do kości, i zaczynać od zera, tylko to kwestia jakiego czasu, pół roku, roku , dwóch ? Z góry dziękuje za pomoc i serdecznie pozdrawiam oraz życzę [...]

[...] zarcie wieczorem, dopiero do domu wrocilem, jestem maksymalnie zmeczony, za dlugo nie spalem, wieczor zamierzam poswiecic na relaks i odpoczynek heh a co do treningow, to co znaczy za duzo? ;-) najlepiej to sprawdzajcie na sobie co i jak dziala na Ciebie najlepiej, kazdy jest inny, nie czuje sie po takim treningu zebym byl przemeczony, a idzie [...]

[...] glukozowy – z pszenicy?? (może być z każdego węglowodanu ale jak nie jest wyszczególnione to z czego może być najprawdopodobniej?) 4. wnkt sa antagonistami Wit e – co to znaczy? i jak prawidłowo stosowac 5. czy spożywając bialko niepełnowartościowe, aminokwasy kumuluja się w organizmie i spożywając później pełnowartościowe ten bilans ładnie [...]

No i prawda ujrzała światło dzienne ;) Znaczy tylko część, bo cała prawda jest w Perfect Body nr 22. Zapraszam do lektury :) Zmieniony przez - El_Griton w dniu 2013-06-28 09:13:28

na mod party było lepiej, to znaczy więcej tyłka%-)