znaczy

to znaczy kto? Radek Turek niby? w Copie? hhahahha

Wiem że jestem młody. Ej zabardzo nie wiem co to znaczy ACT albo mawashiego podwieszone. Możesz mi to wytłumaczyć. Bo mi chodzi w szczególności o wyrzeźbienie mieśni brzucha. Ja teraz na klate biore mniej wiecej 45kg.

o przysiadach jest wiele tematow.poza tym zalacz ankiete-wydaje mnie sie ,ze problem lezy gdzies indziej- a nie w genetycznie duzych nogach(cokolwiek to znaczy)

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ciężko powiedzieć CO TO ZNACZY ? PODAJ ROBOCZE OBCIĄŻENIA W ZWYKŁYM TRENINGU, KTÓRY WYKONUJESZ PLAN TRENINGOWY : MOŻE TO BYĆ PROSTE FBW CZY SPLIT, 3 - 4 DNI NA PRZESTRZENI TYGODNIA

po co Ci tyle cwiczen? rozpietki w negatywach czy 5 maxach oszukanych - suuuper pomysl, hehe. w hst czy innym fbw zwykle mniej cwiczen znaczy lepiej. i nie przeplataj tak dziwnie - jak masz powiedzmy wyciskanie, porecze, drazek i wioslo, proponuje robic cos takiego: wycisk - wioslo - wycisk - wioslo porecze - drazek - porecze - drazek to co [...]

Przede wszystkim zapoznaj się z działem odżywianie, poczytaj o podstawach diety, zapotrzebowaniu kalorycznemu. Jeżeli rośnie brzuch to znaczy, że dieta nie spełnia oczekiwań lub (jak podejrzewam) nie masz jej wcale. Dorzuć do treningu aeroby w dni nietreningowe, zapoznaj się z tym co napisałem wyżej i powinno być OK.

a ty jaskot jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj ****u i nie obrazaj mnie. Bo ze sie pomylilem w ortografi to nie znaczy ze jestem jaki tłuman.

[...] przed i po treningu? Podobno przerwa między dawkami ma być 8-godzinna, poza tym będe brał thermo fat burnera który również pobudza - nie będzie za wiele? "/" znaczy albo. Przepraszam, za zamieszanie. 2. W DNT mono 5g na czczo, a druga porcja może być w porze obiadowej przed czy po posiłku? Generalnie moje dane na temat [...]

Znaczy bomba będzie trwać 3-4 miesiące tylko ,że po 6 tygodniach możliwe ,że będzie jakaś zmiana w środkach .

oj cos mi sie wydaje ze cpanie duzo daje...znaczy duzo zabiera...

Wyrazam opinie, moje prawo, nie mowilbym tego jak bym nie mial odniesienia do srodkow innych firm a to ze kilka osob je produkty tej samej fimry nie znaczy ze je te same srodki i nie mow mi o diecie tu bo to akurat malo ma do rzeczy bo zeby czuc jakis srodek nie trzeba jej miec ona tylko warunkuje efekty z jego przyjmowania, ogolnie to jesli na [...]

Zbyt duża objętość może być na treningu i nie wyrobisz z regeneracją. Pamiętaj, że za dwa dni znowu będziesz ćwiczył te same grupy mięśniowe. Jeżeli nie chcesz cały czas tych samych ćwiczeń robić ułóż sobie plan w wersji A oraz B z innymi ćwiczeniami. Nie zawsze więcej znaczy lepiej ;)

znaczy ze dieta wysokobialkowa to powoduje czy to zwalcza? bo jak to powoduje to juz wiem skad mam ten sam problem :>

mozliwe ze dzien zalamania nic strasznego pewnie a sie niepotrzebnie przejmujesz co nie znaczy ze masz olac technike !

To, że ćwiczysz brzuch nie wpływa w żaden sposób na spalanie tłuszczu z brzucha. Skoro spada bf to znaczy, że wszystko jest ok. Cierpliwości.

[...] nie wychodzi nawet połowa ilości węgli, którą podałeś w ankiecie. Jeżeli naprawdę tak jesz to powiedzmy, że jest w miarę ok, co nie zmienia faktu, że efektów brak a to znaczy, że kcal jest za mało. Popracuj najpierw nad tym. Dorzuć jakiegoś gainera po treningu i przynajmniej jedną torbę ryżu na początek. Masa ruszy. Jak będzie nadal stała [...]

[...] teze że przy 150 g gainera dziennie nie trzeba biegać do toalety. Nie dziw sie stary, że po HI TECU tak się dzieje, zmierz się z MEGABOLEM to dopiero zobaczysz co to znaczy sraka. Mlo to sprawdzona firma, Olimp pewnie też. Następny gainer jaki zamierzam kupić to właśnie MCT Olimpa (tak z 5 kg żeby chociaż na miesiąc starczyło). [...]

nie chodzi mi o to, żeby ktoś pisał o efektach, bo to sprawa względna. Chodzi mi o to, żeby mi ktoś porównał skład, np. UN ma 45% saponin, a Olimp 60%. Ja nie wiem, co to znaczy, więc niech ktoś mi porówna składy. Ważne pewnie jest też waga kapsułki, ich ilość itp. Po przeliczeniu tego wszystkiego może się okazać, że Tribusteron nie wychodzi tak [...]

to znaczy że zamienisz sie w kobiete hehe i urosną Ci piersi A poważnie to przy zwykłych dawkach i czasie trwania cyklu do 6-8 tygodni to myśle że nia ma się czym martwić ale bul chyba np.bierze jakieś antyestrogeny przy cyklu TT ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Witam To dość trudne pytanie, bo co to znaczy szybko ?. Proces budowania masy mięśniowej jest dość długotrwały i nie polega tylko na dostarczaniu suplementów a przede wszystkim na odpowiedniej stymulacji włókien mięśniowych oraz ich odżywieniu. Suplementy też będą tutaj pomocne zwłaszcza że wysiłek jakiego wymaga trening jest często bliski [...]