znaczy

jedyne co się uratowało to że to twój temat,bo jak byś komuś innemu zmienił to byś z banem poleciał ;-) Dlaczego? Znaczy Banan, napisał żeby zmieniać nazwę tematu, jak coś jest do zamknięca-kasacjii. Tak więc robię. Zapewne Ci chodziło o zmianę od tak nazwy tematu.

to ze gruby to nie znaczy ze gorszy. Gorszy jest wtedy gdy to widzi i nic nie robi w kierunku by to zmienic, a może

[...] jogurt naturalny 2 jajka (białka) 10 ml oliwy Od poniedziałku utne kolejne 50g w/w SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - 2 saszetki 30 minut przed treningiem i hmmm.. wiecej nie znaczy lepiej, działania wiekszego raczej nie zauwazylem, pobudzenie i pompa taka jak po jednej saszetce, moze troche wiecej energii mialem na aerobach.. ale ogólnie jedna [...]

[...] mówimy o jakiejś dyscyplinie sportowej gdzie używany jest wyskok tylko o samym pomiarze wyskoku. ja mierzę w ten sposób bo to jest realny pomiar. Ja na takim bazuje, jestem pedantem i nazywam rzeczy po imieniu, więc jak ktoś mi mówi że ma 100cm wyskoku, to znaczy że tyle skacze a nie że sięga 100cm wyżej jak zasięg wyprostowanej reki w staniu :)

Bardzo dziękuje za rade! To znaczy że mam wstawić zrzut tak jak w linku? Ciekawe jaka jest różnica czy napisze tak czy zrobię zrzut ekranu?!

[...] http://www.ostaszewski.org/tdee i wyszły mi takie coś. TDEE = 3069.94 BMR = 1765.49 WSPÓLCZYNIK BMI = 21.91 TEA = 577.05 TEF = 227.4 Wszystko fajnie ale nwm wógole co to znaczy :D Jak z tego wywnioskować ile potrzebuje białka i td.? Własnie nwm. Dieta ma być na mase. Zakupiłem juz gainera activilab mass up poniważ chodze do szkoły i będe miał [...]

Tłuszczyk spada z całego ciała równomiernie, znaczy może inaczej - nie da się schudnąć tylko z jednego miejsca (to jest bliższe prawdy) czyli musisz się pozbyć tłuszczu z tam tond tak jak pozbywasz się każdego innego :) Poza tym nie którzy źle interpretują to co widzą - Więc jak mozesz to wrzuć zdjęcia, albo się kogoś zapytaj :D

[...] przed sobą cel... Jak wyjdzie, się okaże, ale nigdy nie będę żałował, że nie podjąłem walki :) Koniec bełkotu, czas na konkrety. JAK BYŁO KIEDYŚ, DAWNO TEMU... Kiedyś, to znaczy lat temu 11, za czasów LO, ważyłem około 100-105kg (nie pamiętam dokładnie, w poprzednim dzienniku 3 lata temu pisałem chyba dokładniej) i BF na oko miałem na poziomie [...]

Jaki masz staz i co to znaczy ze nie rosna? Nic o Tobie nie wiadomo. Mozliwe ze split nie jest odpowiednim programem dla Ciebie. Bez diety nic nie bedzie rosnac.

Witam. Moje doświadczenie na siłowni jest większe niż dwa lata ale... nie lata znaczy doświadczenie :). Niestety w miejscowości gdzie mieszkam ciężko jest dorwać jakiegokolwiek instruktora, przeszukałem całe forum szukałem w internecie ale nie mogłem znaleść tego co potrzebuję. Znacie może jakąś stronę która by pokazywała jak trenować przez 3 dni [...]

rano to znaczy na którą?

znaczy mógłbym krócej, ale wtedy nie jadłbym przed snem

plutonium nie oddałem, ale nie ciągnie mnie jakoś narazie, a to znaczy, że jest good

Jak nic nie rośnie poza brzuchem to znaczy, że miska kuleje.

Czekam aż jakaś łajza napisze, że to dzięki sterydom. Chcieć znaczy móc, co udowodnił Karp. W ostatnich tygodniach jeździł w kilkudniowe delegacje a mimo to trzymał reżim, kręcił aero.

ale jestes toporny... napisalem wyraznie ze lubie miec zdanie roznych osob , ja swoje mam na ten temat , ale to nie znaczy ze nie moge poznac zdania innych osob jak oni to widza ... i blagam bez tanich zaczepek juz

moze własnie za duzo sypiasz? CO znaczy "co jest5"?! znajomek tez tego uzywał, jakaś padaka Jaka przerwa miedzy przedtreningowym a treningiem? ładuejsz jakeis pw/pobudzacze?

zadanie genialne:) tylko trzeba jakoś sfd reprezentować, więc chyba +200 do zasuwania na treningu:) znaczy sie bedzie petarda na podsumowaniu :-D

Może brat zażywa coś po cichu i nawet o tym nie wiesz .... Od 38 w łapie już mu tak szybko rosnąć nie będzie . A jak będzie to znaczy że coś z tematem nie gra i nie wiesz o tym nawet

[...] się trochę głodna między posiłkami, i jakoś tak zaczynam unikac prochu co by się jakoś bardziej nasycić 3. Trening, po treningu z 9 obwodami dowiedziałam się co naprawdę znaczy utyrać się na treningu. Podobało mi się :-PP chce tak znów. Przede mną jeszcze ostatni trening z tego tygodnia 4. Bark był grzeczny nie bolał prawie tylko przy [...]