znaczy

hej jak pisałem mam 16 lat w lutym znaczy się już będę miał :) i mam 168 wzrostu i chciał bym wiedzieć czy jeszcze urosnę i mnie więcej ile ? ;/ wzrost ojca 173 cm wzrost matki jakieś 165 cm Moja waga 56 Kilo

Znaczy kreatyne brać bez żadnego carbo, a za to podczas treningu tą Leucine Carboplus? W takim razie przedtreningówka ciągle będzie przydatna, czy też można ją wywalić? Czy może jedno z drugim ma niewiele wspólnego ? :P

[...] WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE 3X8-8-8 ROZPIETKI NA LAWCE Z GLOWA W DÓŁ ZE SKRETEM DLONI 2X12 (TAK BY KCIUKI W GORNEJ FAZIE CWICZENIA SKIEROWANE BYLU DO SIEBIE) BARKI LEKKO CRAZY DRIVER 3X15 WYCISKANIE SZTANGI ZZA KARKU 3 X W TECH Z PRZERWAMI...lekko nie znaczy ze mam sie opierdzielac oczywiscie:):) Zwroćcie uwage na iloscćwiczeń i serii...

moj znajomy pil cala porcje bo myslal, ze 1 szot=1 porcja, jak wypil polowe czul sie o niebo lepiej i robil lepsze treningi. wiecej nie znaczy lepiej

[...] nam w zdobywaniu medali i przepędzania amerykańców gdzie pieprz rośnie, więc jeśli jesteśmy zacofani, ale coś sobą reprezentujemy mimo jedzenia niech Ci będzie: ryż + kura to znaczy, że jest to dobra droga. Nie wiem po co małpujesz plany marketingowe i zgłębiasz się w badaniach jak wystarczyłoby zgłębić bardziej trening i NORMALNE odżywianie.

[...] zastąpić mięso z wołowiny mięsem z ryby, ale sama kura, to za słabo. Nigdzie też nie użyłem zwrotu "podstawowy produkt" w odniesieniu do tatara ;-) Jeśli ktoś nie lubi, nie znaczy, że nie działa na innych. 5. Nie proponowałem gainera tylko babany, jako źródło cukrów po treningu i białko zmieszane z MassUp, bo w tym zestawieniu zaopatrzy organizm [...]

Co znaczy "dietę typowo masową"?

Znaczy trochę barki bola i strzelają w ogóle stawy.

Więcej nie znaczy lepiej :-) nie wykorzystasz tych środków w tym stopniu zaawansowania. Hormon możesz i już hehe aby kasa była.

to że nie jedli codziennie tego samego nie znaczy, że nie trzymali się diety

Mają i nie mają w sumie. To zależy od wielu czynników. Jeśli jakiś zawodnik bez problemu mieści się w wadze to nie ma raczej diety bo i po co. Tak samo pozostali zawodnicy w okresach, gdy akurat do walk się NIE szykują. Co nie znaczy, że całymi dniami jedzą chipsy i piją colę ;)

i jeszcze jedna obserwacja... Chyba przez 5 m-cy zle cwiczylem ten ruch bierny do podciagania. To znaczy cwiczylem jak moglem na tych drabinkach, ale nie ma porownania z tym samym cwiczeniem na profesjonalnym drazku. Czulem juz w trakcie cwiczen, ze to jest dopiero ruch wlasciwie uruchamajacy mięśnie pleców. Dzisiejsze domsy sa potwierdzeniem [...]

[...] się staremu Słonku i dalej w trasę. Fajnie było, ale góra zabrała mi odrobinę animuszu. Bo dodam na marginesie, że poleciałem biegać o łyżce tłuszczu kokosowego i kawie. To znaczy wypiłem kawę, a potem mi się przypomniało, że mam ze sobą słoik z miksturą. A potem to już rutyna :-) Spotkałem sporo biegaczy, ale i dwie biegaczki. O ile faceci na [...]

osoby z którymi rozmawiałem będące na hrt od dłuższego czasu wypowiadają się pozytywnie, jedyne co kontrolują to poziom estro i prolaktyny. To znaczy ze robia to na własna reke nie majac pojecia o HTZ i predzej czy pózniej narobia sobie klopotów. Za mało wiesz przyjacielu Ja bym nawet z cyklem sie wsztrzymał ale przeciez to forum.Bezpłowdnym [...]

Skoro robisz tyle serii to znaczy że sie op***lasz i boisz ciężaru bo po pół roku takiego planu raczej byś się zajechał, z drugiej strony może jesteś koniem i jak CI idzie do przodu masa/obowdy itp to czym się przejmujesz? :)

Jac, od gwiazdora, znaczy żresz pyry, palisz ćmiki i jeździsz bimbą, nie tramwajem?%-) Takie coś znalazłem na Wiedźmińskiej wikipedii: Akcja książki jest wątkiem niezależnym od sagi. Akcja rozgrywa się między opowiadaniami pierwszego i drugiego tomu cyklu.

Co to znaczy odblok? Myślisz, że weźmiesz 20 tabletek clomidu i będziesz mieć taki sam poziom testosteronu i innych hormonów jak przed cyklem? Czy weźmiesz ten clomid czy nie to będziesz mieć rozhuśtane hormony przynajmniej od kilku miesięcy do kilku lat po cyklu i szybko ten testosteron Ci nie wzrośnie do wartości, którą miałeś bez względu na to [...]

[...] miesiące od sylwetki na pierwszej stronie gdzie masz na zdieciu ostatnio sierpień do tej na ostatnich zdjęciu dojście na super zapiętej na ostatni guzik i na 101 proc treningach jest niestety nie możliwe ;) co nie znaczy że nie podziwiam dokonań bo idzie to w naprawdę dobrym kierunku; choć może to powinna być Twoja chwila prawdy ;) powodzenia!

To znaczy zamiast 400 g ryżu czy kaszy naraz jak jadłem, to 200 g na cały dzień, brak słodyczy chleba białego itd. przez ostatnie 2 miesiace waga stała w miejscu 86 kg, a dużo i źle jadłem, to może jakoś zejdzie.

Dziewczyno czego nie rozumiesz? Nikt tutaj nie powie Ci ile i czego masz jeść - nic o Tobie nie wiemy a jak wcześniej napisała Esther z kuli nie wróżymy (znaczy się Marta wróży ale teraz jest na urlopie bo kula chwilowo się popsuła %-)). To ile ja jadłam zostało dopasowane do mnie, moich potrzeb i celów indywidualnie. Piszesz, ze wiesz jak działa [...]