znaczy

To znaczy?

znaczy o tym ze bierzesz za duzy ciezar ;-)

26.09.2013@ DNT Dziś: aeroby - 45 minut - orbitrek tempo powyżej 27,00 *nie wiem co to znaczy,ale to jedyny wskaźnik który kojarzę ze zwiększeniem swojego zmęczenia więc będę się nim sugerowała na przyszłość Miska na dziś! Suplementy: kombuch, green tea, folik, Mg , kawa, woda, cynamon Warzywa: pomidory, kalafior, papryka, sałata [...]

[...] uginanie ramion 5kgx15/ 5kgx20 francuskie stojąc 3kgx 15 / 3kgx15 przed treningiem w ranach rozgrzewki 100 razy skakanka, chyba powinnam trochę bardziej się rozgrzewać, to znaczy ja się czuje rozgrzana fest ale chyba moja kondycja leży i płacze... Do miski wpadł miód z pasieki, miałam taką ochotę i przesadziłam, mam wyrzuty sumienia... Ostatnio [...]

marian na co dzień znaczy raz na 2 tyg to jade maszynka do włosów przed zawodami standard maszynka i nic więcej zwykły balsam po goleniu, później bambino bo fajnie łagodzi podrażnienia i nic nie wyskakuje po nim nie zaobserwowałem ze po goleniu włosy odrastaja grubsze czy więcej ich czy cos w tym stylu... po prostu odrastaja zdrowsze mocniejsze i [...]

W 100 gramach ciastka 49 węgli w tym 16g cukry (ale nie wiem czy to znaczy że 16g czysty cukier) ? "płatki owsiane i otręby owsiane" - 26% :-/ no faktycznie szału nie ma. Co do mięsa wiem że lepiej kupić czyste i samemu zmarynować. Najlepiej całą noc w lodówce. Nie znam tylko żadnego przepisu na marynatę :P Może posprawdzam coś typu: oliwa z [...]

Mięśni w tłuszcz nie zamienisz. Nie wiemy, co to znaczy jeść "nie za dużo, nie za mało", więc jeśli chcesz się wziąć za to porządnie - poczytaj i ułóż jadłospis.

a jeszcze krótko z placu boju - gaja w szpitalu, ale nowe leki chyba lepiej działają (na tyle, że wczoraj przypomniałam sobie jak to było za czasów studenckich, gdy napruty znajomy zaczął wysyłać smsy - znaczy wesoło po lekach musiało być)

[...] i nóg bez "pozbycia się" brzucha. Tak to zrozumiałem, czy naprawdę tak jest - nie bardzo w to wierzę? Tak szczerze - macie ciśnienie na małe brzuchy i taką ideologię ok, nie znaczy że każdy musi tak mieć - ja własnie nie mam chociaż na siłę próbowałem to zmienić, przy najmniej na razie się nie udało. Póki nie będę pewny że chcę zrzucać brzuch nie [...]

[...] pleców, zacznij od drążka. Podciąganie się, angażuje najwięcej mięśni pleców- to po pierwsze, po drugie po tym ćwiczeniu nie ma mowy o nierozgrzanych m. pleców. (co nie znaczy że masz zrezygnować z porządnej rozgrzewki). Następnie zrób martwy, wiosłowanie i szrugsy. Biceps- uginanie ramion ze sztangą stojąc i hantle z supinacją (modlitewnik [...]

[...] roboty a efekt ten sam. U ciebie jest teraz na odwrót. Chcesz coś osiągnąć, a tak kombinujesz, że nic z tego nie wyjdzie. Ćwiczenia codziennie - to błąd. Nie zawsze dużo znaczy lepiej! A w sylwetce (jakiejkolwiek chcesz - masa czy krata) potrzebna jest na pierwszym miejscu MICHA. No i znowu jak manta... Każdy TU podpowiada że DIETA to [...]

[...] nie dała numerka %-) ide do babki w okienku i mowie ze chyba numeki sie skonczyly a ona ze nie. podchodze do maszyny a sie okazalo ze ta sie wypieła i nie chce dać :)) znaczy sie popsuła się zanim zresetowali system to kolejnych chyba z 5-10min. w koncu doczekalem sie i patrze ze numerek mam 604, na tablicy widnieje numerek 1 a na kartce [...]

[...] waliło olejem, no ale cóż poszedłem jak kamikaze, wziąłem 5 strzałów na raz i co? Nic, zero reakcji. Biłem kiedyś Prolongartum E3D i po każdym strzale, czułem przyspieszone bicie serca,coś jakby pobudzenie i niepokój (albo to była moja wkrętka) Zastrzyk zrobiłem rano, do tej pory nic, znaczy że mam rozumieć, że wbiłem w siebie 1g oleju? %-)

[...] a może nawet wyszkolić przyszłych sędziów ja mogę być w każdym bądz razie materiałem do szkolenia .Chętnie wysłucham jakie popełniam błędy . drazekm Napisałeś wolniej znaczy trudniej.Zawody powinny zawierac wyższy stopień trudności niż trening.Myślę że nikt nie ma problemów z odróżnieniem ruchu wykonywanego "ciągiem"od ruchu"pojedynczego"z [...]

[...] Prolongartum E3D i po każdym strzale, czułem przyspieszone bicie serca,coś jakby pobudzenie i niepokój (albo to była moja wkrętka) Zastrzyk zrobiłem rano, do tej pory nic, znaczy że mam rozumieć, że wbiłem w siebie 1g oleju? %-) Jesli juz to dla scisłosci 0,5 grama a nie 1 g Ciekawe po co zes to zrobił? Co chciałes sprawdzic? Jaki cel? Ja [...]

Możesz trenować? To znaczy czy są jakieś zdrowotne przeciwskazania?? Jeżeli nie to czemu by nie spróbować?? ;)

To znaczy że możemy dodawać 2x więcej kalorii? Raczej to działa w drugą stronę, powinniśmy dodawać jeszcze mniej :) A poza tym oni mówili o naturalach, i te 500kcal to tygodniowej puli to jest max, przez takie dodawanie 150-300kcal tylko niepotrzebnie się zalewamy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-27 15:59:57

w filmiku z konferencji największym prosiakiem jest BigRammy ale największy nie znaczy najlepszy. Jay zrobił na mnie ogromne wrażenie wszystkimi zdjęciami z konferencji. Moim zdaniem jego twarz zmieniła się diametralnie (wysuszenie) czego nie można powiedzieć o Phil'u i Kai'u :) To również nie jest odnośnikiem. Ciekawość przed zawodami mega! Nie [...]

to znaczy, że nie musimy pilnować wszystkiego tak dokładnie. 70kcal tygodniowo - to głupie wyjście z bilansu -500 na 0 wyszłoby 7 tygodni i kolejne 5 na wejście na plus.

naprawde nie rozumie co znaczy wprowadzanie dziwnych zmian ktos cos proponował dziwnego dla mnie co jest zabawne to ze jak ktos krzyknie prostuj to zostanie zdyskwalifikowany a jest to gdzies w regulaminie chyba zre wprowadzimy nowy podpunkt podczas zawodów panuje całkowita cisza słychac tylko sedziego i ewentualnie opodech zawodnika ci co nie [...]