znaczy

Jak pisałem jade na IIFYM. W zeszłym roku zrzuciłem 30kg więc to, że na kimś nie działa nie znaczy że na nikim nie zadziała :).

[...] odbloku (a samo HCG w żaden sposób nie odblokowuje przysadki) to po cyklu straciłbyś wszystko co na nim zrobiłeś albo jeszcze więcej przy zerowym poziomie testa, no i oczywiście libido też byłoby zerowe. Jeżeli po 12-tu tygodniach wbijania testa "odblokowałeś się" samym HCG to znaczy, że wbijałeś kujawski i tyle. Może z jakąś minimalną domieszką.

[...] cardio w terenie, najpierw rower a wieczorkiem jeszcze rolki- łącznie około 2h. Dzisiaj trening zaplanowany i już wykonany, schodzę z obciążeniami wg zaleceń, ale to nie znaczy że nie czuję treningu: 1. thrusters (3x10 ) 12x17,5; 10x17,5; 10x20 10x17,5; 10x20,5; 8x22,5 10x17,5; 10x20,5; 8x22,5 10x17,5; 10x20, 7x22,5 2a. wypady dalekie (3x10/ [...]

Jak waga nie schodzi zmniejsz węglowodany i obserwuj. Jak schudłeś to znaczy, że zapotrzebowanie się zmniejszyło i możesz spokojnie ucinać kalorie.

duzo nie znaczy lepiej, podciaganie 3 x w tygodniu, nie, zajedziesz plecy

Nie powinna, więcej nie znaczy lepiej.

[...] przepisac jakies leki przeciw zapalne. przy naderwaniach pojawiaja się krwiaki czyli krew sie rozlewa można powiedziec podskórnie i widac siniaki, to że jest żółte to znaczy ,że sie zagoił, ale nie wyleczył oczywiście;p mięsien sie odnowi ale dopiero po zrośnięciu go rozciągaj i przez najbliższy czas bedzie słabszy , możliwe ze wróci do [...]

na wincola tak działa co nie znaczy ze na innych też

[...] oprócz okołotreningowych (wliczamy kcal do dziennej sumy) 4. Co do pytania czy mozna jesc codzien to samo -- chodzi tu o mnotonnosc -- odpowiedz jest jedna nie mozna, znaczy sie wiadomo jesli chodzi np. o białko masz do wybory ryby morskie, kurczaka (udka, piers, podroby(tylko tu 3x/tyg. jak i tunczyk takze tylko 3 razy w tyg.), jaja. [...]

No to jak nie rozumiesz po co ankieta, to znaczy, że masz wiele do nauczenia. Pozmieniaj kolejność ćwiczeń, ciężkie ćwiczenia na sam przód. 1. Podciąganie nachwytem. 2. Jak widzisz. 3. Nie. 4. Nie. Tak to plan ujdzie, czemu nie dajesz wyciskania na ławce ani dipsów do klaty zamiast rozpiętek czy wyciskania na ujemnej?

Ja sie sama czasem zastanawiam czy kogos nie poprawic... Wiadomo nie jestem ekspertem ale czasem ludzie sobie taka ewidenta krzywde robia ze nawet ja to widze- znaczy musi byc bardzo zle :D ale tez nic nie mowie bp jeszcze mi sie dostanie ze sie wtracam gdzie nie trzeba @-) Bry spam :-)

To znaczy zacząłem zbyt intensywnie ćwiczyć? Nie tak do końca, wcześniej też chodziłem 4,5 razy w tyg na siłownie, ale robiłem klatkę, barki, plecy itd. Oczywiście na diecie białkowej. Zmieniony przez - JareX w dniu 2014-06-12 17:37:11

to że nie widzisz wizualnie zmian jajek nie znaczy ze ich nie ma bo jak dobrze liczę strzał c5d * 16apm = 80dni na syntetycznym testosteronie

[...] 10x2kg 10x3kg 7x4kg 10x2kg 10x3kg 6x4kg 10x4kg 6x3kg 4x3kg 1. ostatnia seria - po 6 powtorzeniu nie wstalam 2. doszlam do wniosku ze skoro robie przysiad z 40kg to znaczy ze w RDL sie opitalam i trzeba tu dowalic :-)) 3. pojdzie od 50kg nastepnym razem 4. jak tak dalej pojdzie to niedlugo bede wyciskac olimpike 8-) 5. bardzo fajnie, mam [...]

Że Ty tak robisz do jego fot to nie znaczy że wszyscy mają takie zboczenia %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-12 21:21:15

Mozeszpoweidziec co to znaczy "esto wywalone" i jakie sa tego skutki i jak sie to reguluje ?

[...] Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): papierosy(ale to nie szkodzi slyszalem wiec bede palic dalej mozliwe ze przestane pale 4 lata) Źle uważasz. ,,nog nie cwicze bo nie moge jej do konca uginac'' Co to znaczy? Plan to porażka, przeczytaj sobie tematy podwieszone. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-06-13 06:51:52

Dieta, dieta - podstawa, suplementy dopiero jak dopniesz odżywianie. BTW co to znaczy "boksuję stylem na knockout"?

to że jesteś głodny nie znaczy że odrazu musisz jesc - nie ma tak ze odrazu waga zleci ważne jest to żebyś trzymał się bilansu kalorycznego, nie ma znaczenia czy zjesz w 5 posiłkach czy w 2 - wazne zeby kcal się zgadzały. Po prostu sobie wkręcasz a nie ma nic gorszego, Na wakacjach zbytnio nic nie poradzisz, mozesz zakupić sobie jakieś [...]

Spróbuję obu sposobów. Czy to znaczy, że nie muszę unikać węglowodanów na noc?