znaczy

macie sporo racji o tej niewiedzy. oczywiscie nie znaczy to zeby nie poszerzac wiedzy - ale wiedze trzeba filtrowac, no i korzystac z wlasnych doswiadczen. jak poczytac rozne, czesto nawzajem wykluczajace sie opinie (nie wszystkie aktualne, wle wszystkie jakos tam funkcjanujace) - najlepiej nic nie robic i malo produktow jesc - prawie kazda [...]

Na hali gram w piłke więc nogi mam jeszcze w miare, co nie znaczy, że nie zacznę ich trenować. Generalnie zgadzam się, obetnę ilość serii - masz racje, przesadziłem, ale mam pytanie - dlaczego sugerujesz wywalenie wyciskanie sztangi zza karku? Dzięki za pomoc

a nie, to zaden tam temat, po prostu gdzies tam tak luzno wspomnialem, ze nie wszysko da sie dopracowac w 100%, ale to nie znaczy, zeby z tego rezygnowac - po prostu trzeba robic najlepiej, jak sie da w okreslonych warunkach, przy jakichs tam ograniczeniach (chodzilo m.in. o treningi SW w czasie SD). pozdrawiam

Bez przesady,szczerze mówiąc wiele osób nie osiąga celu,bo nie spełnia czynników,tylko od nich zależnych.Co to znaczy,że w domu jest czekolada a mama ugotowała tłusty krupniczek?Nic,na okres robienia formy,zamykam się na pewne rzeczy,dążąc do celu bez odstępstw.Trudne?

[...] mam nadzieję że skorygowałeś je już z Michaiłem. Szkoda by było tracić czas z powodu błędnej techniki. oglądaj czasem filmy z treningów rób sobie zdjęcia, nagrywaj, porównuj i koryguj nieprawidłowości. Nabierasz masy a to znaczy że będzie lepiej. Za jakiś czas przekonasz się że było warto!!! Nie przesadzaj z ciężarem!!! Ja będę Cię obserwował

Jeżeli stack kreatyowy Ci nie pomógł to znaczy, że gdzieś jest jakiś poważny błąd: dieta, regeneracja, trening. Jak te czynniki stoja u Ciebie? Ogólnie poleciłbym 2 tygodnie przerwy od siłki a potem pojechałbym planem P. Pracownika.

Bez przesady,szczerze mówiąc wiele osób nie osiąga celu,bo nie spełnia czynników,tylko od nich zależnych.Co to znaczy,że w domu jest czekolada a mama ugotowała tłusty krupniczek?Nic,na okres robienia formy,zamykam się na pewne rzeczy,dążąc do celu bez odstępstw.Trudne? Jezusicku.... Ja tez jestem taka walnięta!!! I wcale dla mnie to nie jest [...]

to znaczy ze jest taka lipa ze nawet net nie chce tego przerobic dam kiedys , jak bedzie juz wygladalo jako tako

dokładnie, nic nie jesc i byc na rzezbie chyba na kosciach!! cos mi sie nie chce wierzyc!!! tym bardziej ze masz 2 posty przeczytane znaczy sie wysłane Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-10 18:42:17

[...] cos typu FBW w jednej z dostepnych wersji i bez kombinacji splitami czy innymi cudami. Bynajmniej teraz kiedy staz jest zerowy. Druga podstawowa sprawa to dieta i regeneracja. Czesto jest tak ze wiecej treningow nie znaczy wcale lepiej wiec jesli juz ulozysz plan wrzuc go tutaj z zalozeniami wykonywania go na poszczegolne dni tygodnia. pozdrawiam

I po treningu A moje wrażenia A konkretnie to spuchłem troszkę bardziej niż zazwyczaj co mnie cieszy bo znaczy to że czuć CP Zobaczymy co będzie jak się rozkręci a zapowiada się naprawdę dobrze Rozpiska z dzisiaj: 1/Wyciskanie sztangi na skosie 10x70kg,8x75kg,6x80kg,4x85kg 2/Wyciskanie sztangielek na skosie 4x(8x23kg) 3/Rozpiętki ze sztangielkami [...]

kurczę ludzie, ja chciałam po prostu tylko prosić o jakiekolwiek rady a tu zaraz ubliżanie. eh, od razu mówiłam że wiem że głupio robię. A co do wypowiedzi o anoreksji, to że ważę 56kg nie znaczy że wyglądam tak jakbym chciała..

co kolwiek to znaczy ... .....dobranoc nie chce mi sie spać ale ide pozdro

masz lajtowe suple, ale to nie znaczy ze niedzialajace. HMBolon ma w skladzie kreatyne, a ta zawsze dziala, jest to jednak produkt nieekonomiczny (bardziej sie oplaca kupic osobno HMB i TCM). HMBolon bierz 3 - 4 razy dziennie po 3 - 4 capsy w porcji (np rano przed i po treningu i na wieczor) L- karnityne bierz 2 - 3g na godzinę przed treningiem [...]

[...] o to ze jak na swiatowy poziom byl prawdopodobnie dosyc przecietny. Nie konfrontowal sie z dobrymi zawodnikami, nie walczyl w turniejach. Sama rozpiska treningowa nic nie znaczy bo mnostwo ludzi tak trenuje. Nie ma powodu strzelac focha i gadac o znajomosci zycia. Młody jestem i przyznaje ze gowno o nim wiem. Zmieniony przez - emceha w dniu [...]

Jestem.Odpowiadam na Twoje pytanie,jestem krzywy cokolwiek to znaczy

Znaczy Bruce Lee podbijal kopnieciem ludzi do sufitu? UWAGA! Nie wszyscy tutaj sa normalni...

Hmmm.Piszesz"wbrew pozorom".Czyżby jednak przejawiała jakieś symptomy???Znaczy się chodzi jej o te cukierki co plomby z zębów wyciągająMordoklejki tak zwane

znaczy spadki napeewno ale zeby nie blo takich wielki bede bil decajet ;) do cyklu oczywiscie dozucam duzo bialka na noc i do uzupelnienia dietki ;)

[...] gainer zawiera duzo cukru (o wysokim ig), a cukier taki latwo moze odzlowyc sie w postaci tk tluszczowej. Jesli masz prblem z przeliczeniem ilosci gramow na kapsułki to znaczy ze masz problem z prosta artytemetyką. Owego przeliczenia dokonuje sie w ten sposob, ze sprawdzasz na opakowaniu ile gram krealkalynu jest w jednym capsie. Zmieniony [...]