znaczy

To znaczy ze wykonujesz serie jakims ciezarem do ostatniego poprawnego nastepnie odejmujesz jeden talerz i kontynuujesz cwiczenie znowu do ost. Poprawnego itd. Do maxymalnego wyczerpania miesni. Skoro zle polaczenie to jakie powinno byc

Typ budowy nic nie znaczy, fbw jest dobrym treningiem dla początkujących jak i dla zaawansowanych.

[...] wychodzi praktycznie za darmo. Liczę na odpowiedź. Szprota94 około 3300 , pewnie nie tyle bo dałem ćwiczenia 3-5 razy, czasami jest czas gdy ćwiczę w tyg 3 razy Mawashiego (znaczy dopiero będę), a czasami tydzień gdzie do tego prawie codziennie w dni nietreningowe w nogę pykam, więc waha się i wybrałem dużą aktywność. Jak wrzucę orzechy to [...]

Właśnie nadrobiłem sobie TUFa 12. To znaczy urywkami oglądałem każdy odcinek, a w szczególności różne śmieszne lub mniej śmieszne akcje. Kos vs Medyk . GSP trochę za bardzo sztywny jest. Jak mógł nie wystartować do Kos'a nawet wtedy gdy widział, że ta blond ciota startuje do kogoś takiego jak zwykły medyk? Mam nadzieję, że pojutrze w klatce mu [...]

Rusz dupe z domu i po klopocie, poznaj znajomych,idz sie napij wodki. Otumanienie - o to korfffffa znaczy

hmm jak możesz mi odpisywać na posta o otumanieniu skoro nie wiesz co to korfffffa z znaczy ? Znajomych mam, ruszam się z domu jak tylko mogę a więc na weekendy są to jedyne dni w których moge o tym myśleć bo w tygodniu pracuje. Chciałbym jeszcze podkreślić iż w tym temacie jest jeszcze druga część zdania, ta po myślniku - ktoś coś wie?, więc [...]

[...] go zwiększasz aż dojdziesz do 2-3powt. Zwiększająć ciezar jednoczeście modyfikujesz ilość serii tak, aby sumaryczna ilość powt. zgadzała się w całym makrocyklu. 10RM znaczy max dla mikrocyklu 10? do tych 2-3powt. dochodze jeszcze w mikrocyklu 15 i jade tymi 2-3 powt. do konca makrocyklu oczywiscie odpowiednio modyfikujac serie?? Włacz [...]

[...] go zwiększasz aż dojdziesz do 2-3powt. Zwiększająć ciezar jednoczeście modyfikujesz ilość serii tak, aby sumaryczna ilość powt. zgadzała się w całym makrocyklu." 10RM znaczy max dla mikrocyklu 10? do tych 2-3powt. dochodze jeszcze w mikrocyklu 15 i jade tymi 2-3 powt. do konca makrocyklu oczywiscie odpowiednio modyfikujac serie?? 2-3powt. [...]

jak 12 serii na klate cie nie meczy to znaczy ze za slabo robisz, rob 12 ale porzadnie zebys se nie mogl ruszac po treningu klaty zrob 5 min maxymalnego napinania i porzadne rozciaganie - zobaczysz jak klata potrafi bolec przez 5 dni na plecy musisz wywalic albo wioslowanie albo ciag bo przeciazysz dolny grzbiet - 12 mocnych serii styknie na lapy [...]

[...] dobry w uderzeniach – taki wyluzowany – a do tego bardzo szybki i potrafi cię dotknąć. Może nie uderza aż tak mocno, ale potrafi dotknąć tego guzika, aby zgasić światło. To znaczy, że jest w stanie przebiec przez Oktagon w ciągu pięciu sekund i zadać cios kolanem w taki sposób (jak w walce z Benem Askrenem), co pokazuje inny poziom atletyzmu. On [...]

[...] To sprawiło, że w następnej rundzie nie miałem już sił. Czułem, że wygrywam wiele wymian. Czułem, że w stójce zdecydowanie zadawałem więcej obrażeń. Ale to tylko walka. To znaczy, kurde, stary. Gdybym mógł to wszystko powtórzyć, poszedłbym do college’u, gdzie uprawiałbym zapasy i podnosiłbym swoje umiejętności, żeby móc ich wszystkich pokonać, [...]

[...] Zakwestionował postawienie zarzutów Masvidalowi i wezwał do umieszczenia Covingtona na czarnej liście innych zawodników: "Jeśli jesteś silniejszy od kogoś w Oktagonu, to nie znaczy, że możesz obrażać jego dzieci. Nikt nie ma prawa obrażać czyjejś rodziny. Jeśli już pójdziesz tą drogą, to bądź gotowy, aby odpowiadać za swoje słowa. Zaatakował cię [...]

Sry, jeszcze jedno: Dawkować możesz i jedna nie wylkucza drugiej. Niestety to że nie wyklucza nie znaczy że same odżywki zbudują Ci mięśnie...

to cale BRD nie zbiera pochlebnych opini, moze tu tkwi problem ???co do dawke zrob tak jak oskar ci napisal, jak nie ruszy znaczy ze towar wy***ka

To znaczy, na które chcesz jeszcze odpowiedzi? ;-)

A z tych przepisów nie wynika wcale że trzeba mieć zezwolenie, tylko tyle że to jest broń. Swego czasu po przeczytaniu tych przepisów chciałem sprawdzić czy mogę dla świętego spokoju zarejestrować swój arsenał, bo zdarzało mi się że np w drodze na pokaz napadała mnie policja i żądali okazania zezwolenia na tępe sai... Kłócili się ze mną długo że [...]

[...] a juz na pewno nie koncze jedzenia z lekkim niedosytem . Wpychać i opychac sie czy co z tym zrobic? Podzielic na wiecej posilkow? 2. Nie cwicze (od 5 dni) i jem dobrze a jest mi ciagle zimno. Mialo to przyspieszyc metabolizm, czy to zimno znaczy, ze on zwolnil?? Chyba zaczne mierzyc temperature . Zmieniony przez - xala w dniu 2005-03-03 17:09:24

[...] stójkową a przegra po sprowadzeniu do parteru-ok, przegrał, bo nie znał parteru. Ale jeśli zostanie do parteru ściągnięty w kilka sekund i uduszony po dalszych kilku-to znaczy, że nawet w stójce niewiele umie. Widzisz analogię? Jego umiejętności dadzą mu jakąśtam przewagę nad amatorem, ale "walka" to sytuacja, gdy przeciwnik coś [...]

[...] jest do dupy to dlaczego wciąż ludzie sie na nią zapisują?? No to akurat nie jest za dobry argument, bo i na tsunami się wciąż zapisują Dobry marketing czyni cuda, co nie znaczy, że nie ma wartościowych sekcji. Ale sporo jest chłamu, połączonego z ostrym praniem mózgu PS. Mam podobne doświadczenia co Renegat z kravaciarzami na obozach, bywali [...]

[...] planuje spożywać... chyba żeby uzupełnić ten normalny potreningowy posiłek... ale przeważnie mam taką bombe że już nawet gainera nie dopchne. Oliwa i orzechy są zamienne? To znaczy do śniadania jem już orzeszki (ile? 30g czy więcej?) i mogę bezproblemowo wziąść 2 porcje do szkoły (do posiłku nr1 i do posiłku nr2 czyli gainera). Dobrze mówie :D ? [...]