SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • to już wiem co znaczy zamaksować to rzeczywiście, jako początkujący nie jesteśmy w stanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 11:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shrimp, spróbowałam sobie przyciągania zgiętych nóg do brzucha na bosu brzmi ciekawie - czy to znaczy, ze przyciagasz te nogi siedzac na tym cholerstwie?

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przynajmniej jest śmiesznie. saleta raczej zbije jak psa najmana w k1 - jeżeli nie, to znaczy że już się nie nadaje do niczego..

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 11:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to znaczy, ze przyciagasz te nogi siedzac na tym cholerstwie? caly ciezar ciala opera sie / wisi na zgietych rekach

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O sile ciosu punchera...

    Post
    Sztuki Walki

    Ale Wojeky... Proszę Cię Historia o nokautowaniu byka czy przypadek z ubitym chłopkiem,który położył bokserów w jakiejś bitce,to nie są najlepsze przykłady... Bo to nie boks,jest atak z zaskoczenia i nie ma kozaka na takiego. Może miał przewag masy itd. Ale w boksie raczej chodzi mi o przypadki o pewnym poziomie wyszkolenia,umowności. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9744 Data: 2011-09-16 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne znaczy co ? meta dziala bezkonkurencyjnie, wiele osob sie wypowiadalo juz na ten temat Center, dopiero teraz kopnie porzadnie pisalem CI tam w TCHP nie wiem czy widziales, w atekach masz aspirin enteric coated za grosze, to samo co acard, ta sama dawka nawet

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13194 Data: 2011-09-16 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doświadczenia wiem, że na dłuższą metę nic nie jest w stanie zastąpić snu, wiadomo, że nie zawsze się da, ale trzeba skutecznie próbować Agueda, piszesz o żeńszeniu? a co znaczy "bardzo dobrze wpływa", jestem ciekawa info z pierwszej ręki, bo ulotki to zawsze cuda obiecują, a jak brałam to nie pamiętam jakichś wow efektów (zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 13:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magalina dokładnie, bo na ogół pod plecami w tym ustrojstwie jest deska i plecy są stabilne, a w egzemplarzu, który jest u nas pod plecami jest zamontowane bosu; znaczy ćwiczymy brzuch i równowagę w jednym Przegięłam z ilością Głód mnie dopadł :/ Przez przerwy. Lekki bajzel czasowy dzisiaj miałam i nie zaplanowałam jedzenia na ewentualność [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po propie

    Post
    Doping

    herosek88 lecisz cykl po którym organizm,w miare szybko dochodzi do równowagi,im więcej nie znaczy lepiej.Naczytasz się jakiegoś chóóójstwa i wchodzi ci na psychike.Nie kombinuj.To śą leki hormonalne nie cukierki,im więcej będziesz tego żarł tym gorzej na tym wyjdziesz. Hcg też blokuje a z tym że nie powinno się łączyć,to nie wiem skąd to się [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2011-09-16 16:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i trening.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] odzywianie w 10 wskazówek żywieniowych to Ci wystarczy. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html A te 25 zeta lepiej wpłać np na Hospicjum Małego Księcia w Lublinie. Pamiętaj aby za szybko nie nabierać masy to znaczy, jak zobaczysz więcej tłuszczu niż mieśni to przystopuj delikatnie z jedzeniem lub zacznij biegać trochę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2011-09-16 17:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z barkami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ostatnio pojawił się u mnie problem z barkami to znaczy ćwicze klate i szybciej od klatki męcza mi sie barki, albo jak robię francuskie wyciskanie sztagą łamana do czoła na tric, to poprostu od trzymania sztangi w górze mecza mi sie strasznie barki( czuje że mam jeszce siłe w tricepsie ale musze skoniczyć ćwiczenie bo nie mam siły utrzyać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-09-16 19:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, kupie przerobione PS2. Może być nawet tylko jeden pad i kilka gier Jak ktoś ma jakąś sensowna propozycje proszę pisać tutaj, albo na gg 2779018. Sensowną, to znaczy uwzględniającą fakt, że x360 można wyrwać już za trochę powyżej 300zł a nowy kosztuje trochę ponad 400zł. A nóż widelec komuś wadzi stara konsolka na strychu? Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-09-16 21:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i pytania.

    Post
    Trening w domu

    ad 1) uwierz ze nie potrafisz. Do tego trzeba lat treningu,żeby zrobić odpowiednio dużo ale żeby nie przesadzić. To ze zrobisz 25 serii nie znaczy ze zmęczyłeś mięsień tak by musiał odpoczywac tydzień. ad 2) zobacz ile w tych planach jest serii. Ten split to nie to samo co split paertia raz na tydzien. ad 3) Na masę jest dieta. Ilośc powtórzeń w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-09-16 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale ta pani blondynka to ja chetnie zobaczę. czy ja wiem czy heath ma jakiekolwiek szanse, to znaczy nie przekreslam nikogo od razu, ale forma JC bije rywali jak Kliczko Adamka. budzik nastawie na 3, ale czy wstane to sie zobaczy :D

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - która?

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftaq@ miałem to małe opakowanko l-argniny od vitalmaxa, obecnie mam AAKG również od tej firmy dzięki czemu mam porównanie. Znaczy nie mówię iż jest gorsza ale miałem takie wrażenie, że efekt efektowy nie równy. L-argniny więcej musiałem wziąć niż Alfaketoglutaranu. Tyle w sumie ode mnie Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-16 23:00:28

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2011-09-16 22:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszcowej

    Post
    Ladies SFD

    albo ja nie umiem czytać tej tabeli, albo coś tu nie gra. to znaczy że np słonecznik ma ponad 400 razy więcej o6 niż o3 skoro o6:o3=470? te liczby są kosmiczne, przecież powinny być mniejsze od 1 jeśli to stosunek o6 do o3, chyba że orzechy faktycznie mają takie niezdrowe proporcje. sama nie wiem... pewnie coś chrzanię, bo już mi mózg paruje od [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2011-09-17 00:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost ; (

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 17-18lat byli bardzo niscy, a potem ich nagle meega wyciągnęło że każdy z nich miał max 165-170cm a teraz każdy z nich ma ponad 180cm :) To że np. teraz nie rośniesz to nie znaczy że już wcale nie urośniesz. Ja pamiętam że coś w wieku 16 lat mnie dość sporo podciągło do góry, w wieku 18lat miałem wzrost 186cm, a w wieku 19lat 189cm. Więc nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2011-09-17 01:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - która?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nastawiony (póki co, jeszcze) do aakg blastexa, posiadam właśnie ten wyżej wymieniony i także aakg z treca... i miałem wrażenie, że aakg treca jest (ciut) lepsza?! to znaczy jakoś bardziej była odczuwalna. jest to jednak dziwne bo obie kapsy mają podobną zawartość składników. być może do tej subiektywnej opinii przyczyniły się inne [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2011-09-17 08:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleka maja o wiele krótsze łańcuchy peptydowe, luźniejszą strukturę geometryczną i mniejszą masę cząsteczkową niż białka mięsne ) Denaturacja nie jest procesem jednorodnym, znaczy to że stopień zniszczeń białek jest zależny od wielu czynników, co nie dyskwalifikuje całkowicie każdego białka które jest zdenaturowane. *2 - wartość biologiczna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2011-09-17 08:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszałem ze najlepszy trening to krótkie intensywne treningi ale co to dokładnie znaczy. Ja robię tak: codziennie to samo: w domu mam sztangielki o wadze 3kg podnoszę je tyle razy aby mię mięsie bolały potem 10min biegam z całej pety i potem mam takie drzewo i tam wystaje gałąź no i na niej się podciągam 6 razy to tak codziennie w ciągu dnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2011-09-17 09:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)