znaczy

@MuckyMuck Nie wyolbrzymiaj tego co napisałem. "Nie-wiadomo-ile" to na pewno nie znaczy 10-20 minut 2-3 razy w tygodniu. @Smoczek Jak chcesz to wrzucaj, chociaż nie widzę sensu za bardzo (wiedza i doświadczenie, bez urazy). Koniecznie napisz jakim sprzętem dysponujesz.

[...] ABC wg. mnie tylko albo 1 plan (tylko z bardziej z ogólnorozwojowymi i złożonymi ćwiczeniami), albo 2 plany ;]. A to że tamten jest od traktora a ten jest bodajże z K**, nie znaczy że ten pierwszy jest lepszy ;] nie jeden chwalił plan traktora i nie jeden był zawiedziony, nie tyle całym planem co niektórymi rzeczami. Zmieniony przez - MuckyMuck w [...]

Zgadza się jak nikt nie piszę, to znaczy że dobrze Ci idzie. :-)

To że jest w grupie środków zakazanych, że handlują nim na siłowniach wśród innych środków, nie oznacza że jest sterydem, bo nie ma takiej budowy i nie jest. dokładnie j/w, to, że coś jest środkiem dopingującym nie znaczy, że jest sterydem, idąc tym tokiem rozumowania efke też trzeba by nazywać sterydem

EDYTUJ SWOJE POSTY! (mala ikonka u gory,przedstawiajaca karteczke z olowkiem) co to znaczy: "RAMPA" ? przeczytaj moje posty: parametry: http://www.sfd.pl/SPLIT_4_dniowy_podział_partii_%2B_rozpiska_do_oceny-t796377-s2.html parametry cd.(drazek/porecze ; rampa) http://www.sfd.pl/FBW_Barki-t867233.html#post7 o zwiekszaniu obciazen-progresja: [...]

to znaczy że przy moim wzroście ważąc ~75 kg jestem za chudy na pakowanie?

[...] ćwiczysz całe ciało to wcale nie jest "byle jak", mówisz, że chcesz dać z siebie 100% na każdą partię ciała, ale po 1. im bardziej zniszczysz włókna mięśniowe to wcale nie znaczy, że mięśnie bardziej urosną, wręcz przeciwnie ;), po 2. ćwicząc całe ciało wydzieli się w czasie treningu o wiele więcej testosteronu. Takie jest moje zdanie w tej [...]

Dokładnie tak jak anubis napisał, ja pije około 2l wody a w pożywieniu mam prawie dokładnie 1 litr, czyli pije no niech będzie 2,5 -3 l dziennie a i tak biegam z 5-6 razy to WC (wiec to kwestia indywidualna, mam kumpla co pije 6l i biega co 20 min ;D, grunt żeby mocz był zawsze jasny to znaczy że nerki dobrze pracuja i nie "zapychaja się" :)

Znaczy sie wtedy tluszcz bedzie wynosil okolo 50% mojego zapotrzebowania, tak powinno byc?

Teoretycznie ale pod nazwą zapewne kryje się wushu sportowe. Nazwa nic nie znaczy w stylach tradycyjnych szczególnie chińskich ważne jest u kogo pobierał trener nauki. Da sobie chłopie spokój jak chcesz chińskich systemów zapisz się na Sande bo szukanie tzw. ludowych kung-fu to droga przez mękę.

[...] planów, bo jesteś na poziomie 0 i nie masz o tym pojęcia bierz gotowce. Obciążenia też powinieneś dokupić więcej bo to co masz to stanowczo za mało! Pamiętaj że więcej nie znaczy lepiej. Zastanów się nad prostym FBW 3 razy w tygodniu z samymi podstawowymi ćwiczeniami. Musisz zapewnić organizmowi odpowiednią regeneracje i dietę żeby były efekty. [...]

Ehhh... czyli co, jak to wątroba powiększona i uciska to znaczy, że trwale uszkodzona? Ze strachu już umówiłem się na USG jamy brzusznej, jutro zrobię alat i aspat...

dobra,kilka kwestii: 1. podalem linki do swoich wypowiedzi,aby dac ci pewne rozeznanie w temacie stosowanych parametrow(serii,przedzialow powt.)(i zebys takze wiedzial,co to znaczy RAMPA) 2. dobor cwiczen dla dolu ciala. fakt-troche sam pokrecilem,gdyz zapomnialem,ze nie masz sprzetu. jesli nie masz stojakow-czyli przysiad odpada-to w takim [...]

Na bieceps więcej ćwiczeń niż na nogi. Jeśli w ankiecie nie będzie kontuzji czy braku połowy nóg to znaczy, że z miejsca trening na masę kiepski, ale nie jest tak źle. (o ile dobrze zakładam).

...to znaczy ,że ''odwadnia się'' i później nawadnia do optymalnego stanu

Shock mozesz zwiększyć, detonatora nie bo to stack w jego przypadku więcej to nie znaczy lepiej.

kolejny stracony dzień... godzinę przed basenem znowu mnie dopadły zawroty głowy :( powoli tracę nadzieję na normalne życie, ale czytam tu różne dzienniki i kurcze, chyba nigdy nie jest za poźno, zeby sie wziąść w garść, nie? cokolwiek to znaczy

no ale jak ktos dostaje taki cios w szczenke i jeden zasypia na pare minut a drugi wstaje zaraz to chyba cos znaczy

Prawie nigdy nie gra to nie znaczy że nie powinien tam grać sam w wywiadach twierdził że jego nominalną pozycją jest środek ataku. RDM powinien dać mu szansę.

HMB wg mnie to nie na Twój staż. Przejdz przez wszystkie formy kreatyny, 10kg glutaminy, 20kg bcaa to sie dowiesz co to znaczy kulturystyka :-)