SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • DIETA TO OCENY WAGA 75KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wylicz btw, jaka waga, wiek? poczytaj jeszcze troche prownaj diety PRZED SNEM: 23;00 Jajecznica z 5 jaj+ mzb+witaminy+omega 3+glucosamine jajecznica z 5 jaj?? więcej nie znaczy lepiej, zamiast jajek daj ser półtłusty. wolniej się wchłania w sam raz na noc. Ogolnie dieta do poprawy popracuj nad nią pozdro Zmieniony przez - krolikgce w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2009-11-20 14:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale po co ankieta? Tylko zapytałem jaki trening na początku jest najlepszy, ponieważ mam zamiar zacząć chodzić na siłownię, co nie znaczy ze w najbliższym czasie, bo na razie przebudowują starą.Ale wkleję: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : ponad 70 Wzrost : Około 180 Cel treningowy : niewytyczony Staż treningowy na słowni : ziroł(0) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2009-11-20 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I w ogóle mówiąc o yiquan pewną stronę się uwypukla, ponieważ w yiquan jest ona podkreślana bardziej niż w innych systemach, bo dla innych może to być nowość - ale to nie znaczy, że yiquan się do tego sprowadza. Punkt pierwszy. Trening yiquan nie jest tylko treningiem mentalnym. Ciało też jest ćwiczone, jak najbardziej, z wykorzystaniem metod [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 2009-11-20 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co znaczy

    Temat
    Trening w domu

    zdanie ze rozciagac trzeba miesnie, ale w zadnym razie sciegna. ktore cwiczenia na przyklad bylyby niewlasciwe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-11-20 12:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Stim - opinie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No jasne... to że go nie czuje to nie znaczy, że nie działa. Jestem jak najbardziej optymistycznie nastawiony, gdyż mam już doświadczenie ze spalaczami TSE, Scorch (jestem jak najbardziej zadowolony, w ciągu 3 miesięcznej kuracji spadłem z wagi... 14 kg ze 105 kg na 91kg, co za tym idzie ? Ogromny spadek siły eh... ale jeszcze trochę musi polecieć)

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka , Bold = Odblok

    Post
    Doping

    jak masz tylko 2 srodki bed propa na zakonczenie cyklu skonczyl bym 1 omke a pozniej bolda pozatym to ze teraz w 7tyg nie masz korcvzonych nie znaczy ze po nastepnych 3 tyg tez tak bedzie wiechcg po omcei to 10tyg dal bym na bank do tego cloma z 24 tabsy minimum pozdrooo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2009-11-20 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plany bez złotych ćwiczeń w ogóle nie patrzysz, a jednak postawię to pytanie: do czego twoim zdaniem można dojść bez siadu, martwociągów i np ciężkiego wiosła w opadzie, to znaczy na izolacjach i co ważne bez soku! czy jest sens trenować pilnować diety i wypatrywać progresu i godnej sylwetki? dwa razy, pięć razy, ile razy więcej lat by trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ustawie o Policji jest nieścisły przepis. Jak państwo pamiętają, mowa jest o osobie niekaranej. Przez lata nikt nie zauważył, że ten zapis jest bardzo nieostry. Co to znaczy, że osoba jest niekarana? Czy chodzi o osobę, która… Poseł Krystyna Łybacka (Lewica): Osoba niekarana za przestępstwa popełnione umyślnie. Poseł Jan Widacki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 09:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg e2d? ile mg jest w ampułce? 1-5 25mg ed metanabol - jedna tabletka zawiera 25mg subs.czynnej? ile tabletek dziennie przez te 5 tygodni? czytam troche w necie o koksie, ale nie potrafie interpretowac rozpisek.skroty tez są problemem.Prop to znaczy testosteron prolangatum (o ile taki jest :P ) czy propionat? dzieki Wam z gory heh :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-11-19 23:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała motywacja - cel masa ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy tłuszczu, to raczej mają nie mieć, a już na pewno nie potreningowy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-11-19 23:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] <10-30> w UK, a <9-38> w PL, a wolny testosteron <245-785> w UK. LH <1-9> w UK, ale to juz chyba inne jednostki będą. No to masz LH ponad normę, to znaczy ze przysadka wysyla to do jąder, ale one nie chcą produkować testosteronu. Albo wogóle LH nie dociera do jąder, nie wiem ;p Ale ja sie nei znam, tylko tak mysle po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2009-11-19 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a strach ma wielkie oczy... Obecnie w wyniku powiklan grypy swinskiej zmarlo z tego co wyczytalem okolo 5-ciu osob. Nie wiem dlaczego dziennikarze robia taki zamet. To znaczy wiem dlaczego robia zamet, ale sie dziwie ze spoleczenstwo temu ulega. Ja mam zwyczaj od dluzszego czasu ogladac wiadomosci z duzym sceptycyzmem, a jak mam dosc to [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17568 Data: 2009-11-19 22:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poruszenie sily

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do ilości powtórzeń... osobiście twierdze ze mała liczba powtórzeń jest lepsza- siła idzie szybciej co nie znaczy ze masa również;ale, na mnie może działać to a na kogoś innego nie... moim zdaniem przy tym ćwiczeniu co opisywał thorgal76 siła jest zdobywana dzięki zdobywaniu masy. nawiązując do tego co opisał thorgal76 (to o dużej ilości [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-11-19 22:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] musiałam kręcić się w przerwach na drugim końcu sali, bo wiesz jak na mnie działa to posuw....tzn ćwiczenie i o godzinie 18:10 przyszedł brunet, więc popatrzyłam sobie przez 10min duży był....znaczy sie czy cięzki? no 10kg mnie nie zadowoliło musiałam postawić na większy i wzięłam 13kg Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-19 20:55:35

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 20:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    ale za to chłopcy mieli okazję mi włożyć hantelek duży był....znaczy sie czy cięzki?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    no przeciez juz ustaliłyśmy, że to Grruuubbb.....yyyyyyy znaczy się ta od snickersa nieee...teraz Żyrafka wróciła na siłkę to zgonimy na nią ale za to chłopcy mieli okazję mi włożyć hantelek

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 20:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne właśnie miałam teraz napisać,że znowu Milena rozwaliła no przeciez juz ustaliłyśmy, że to Grruuubbb.....yyyyyyy znaczy się ta od snickersa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie ćwiczeń- pytania!

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy wiesz, nog nie biore tak bardzo pod uwage jak reszte ciala. Czekam na odp co do cwiczen w 'dni wolne' :P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2009-11-19 20:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większych herezji i bluźnierstw jak żyje nie słyszalem, ani nie czytalem. chyba sie jednak nadajesz na policjanta;) to ze sie nie dostales nie znaczy ze wszyscy tez nie mają szans, rozumiem rozgoryczenie, też podchodze do tego emocjonalnie, ale troche pokory i umiejetnosci patrzenia na siebie z boku. nie wiem skad ci to przyszlo do glowy, ze w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się za odchudzanie, zredukowałem swoją wagę o 13kg. Obecnie moje BMI to 22,1. Natomiast na brzuchu wciąż znajduje się sporo tłuszczu i tu moja prośba, jak się go pozbyć, znaczy wiem że ćwiczenia i tak dalej. Obecnie ze względu na dość ubogi wolny czas trenuję 3 serie po 2 powtórzeń, dwóch ostatnich ćwiczeń 6 weidera. Zakupiłem drążek, za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2009-11-19 19:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)