znaczy

Mowilem ze dieta slaba ale czytajcie uwaznie teraz tak jest od kiedy robie po 10/11h to co ja mam brac do pracy.. A ja opisalem wczorajszy dzien wiec to nie znaczy ze tak jest codziennie. No ale wiem ze to jest slaba dieta... Ale mimo wszystko na takim cyklu nawet bez diety powinno isc

[...] to jest ok gorzej jezeli masz slaby gorset miesniowy - ciosy na korpus bola i jest je strasznie latwo wsadzic wyzszemu, ktory nie dysponuje mocnym ciosem bokser zawiszy bydgoszcz - legowski przy podobnym wzroscie wazy 57kg w bjj tez widzialem sporo podobnych osob radzacych sobie calkiem niezle to, ze jestes chudy nie znaczy, ze musisz byc slaby

Generalnie jestes predysponowany do rzutow noznych i wyciec. W parterze dobrze powinienes sobie radzic garda. Uderzenia przy takiej masie to tak srednio, ale przy dlugich nogach mozesz wysoko kopac kolanami i miec daleki zasieg low kickow. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] czytaj więcej po prostu zjadłem plus te cheaty zrobiły robotę. Dzisiaj pizgalem klatę, plecy i barki. Klatę mocno, plecy czy barki tylko,żeby spompowac się ale to nie znaczy,że lekko. Bo np na barki leciały gigant serię z dropami a na klatę wszystko co sie dało aby każde włókna zmusić do pracy. Klara w połączeniu oczywiście z [...]

[...] każdy robi tak jak chce my mu tylko powiedzieliśmy co by było dobre dla jego zdrowia ale i tak wiem że zrobi tak jak bedzie uważał a że ty wziełeś tyle tabsów na 1 cykl to znaczy że miałeś zaj**** zapoznanie z mietkiem i wogóle z koksami . Co z tego że tyle przybyło ci .. jak w późniejszych latach pier***** na zawał albo na jakieś g**** ...!! [...]

Bardzo pozytywne wrazenia, gosc bardzo opanowany i sympatyczny. Ale jego treningi roznia sie nieco od treningow Roberta, co nie znaczy ze sa gorsze Poza tym, gosc wogole nie wyglada na wymiatacza, mozna sie naciac na ulicy

powiniennes wkleic tu diete, czemu nie jestes zwolennikiem białka pochodzenia zwierzecego przed treningiem?? masz jedno zrudło tłuszczu 15mg oliwy nie dostarczasz regularnie białkawg mnie białko daj do 30% i troche wiecej tłuszczu tylko pozadnego i obetnij wegle masa nier znaczy sie zalac wg mnie ogulnie kiepska

Zmartwię Cię, ale to że skończyłaś terapię wcale nie znaczy, że się wyleczyłaś. Świadczą o tym chociażby te przyzwyczajenia o których wspomniałaś. Generalnie taka przypadłość zostawia ślady w psychice na całe życie i potrzebujesz dużo dużo samodyscypliny a z nią to wiadomo, że jest ciężko skoro poddawałaś się napadom i wiadomo czemu jeszcze. Nie [...]

zauważ ze od trenowania kazdej partii jest cały tydzień, wiec czas na regeneracje jest To nie znaczy, ze mozna szalec z seriami. 20 na klatke i 16 na biceps to duzo za duzo. Nie mowiac juz o dublowaniu cwiczen. co do brzucha wkoncu to 6 weidera jak robic przerwy ??;p wkoncu wtedy przerywasz to cwiczenie . Nie rob tego i problem z glowy. Cwicz [...]

Skoro nikt z ekipy Trec Team'u się nie wypowiedział co do powyższego treningu to znaczy że wszystko jest ok... :)

Martwy ciąg do pleców. Mówiłem o tym wcześniej. To że jestem młody nie znaczy że źle mówię(!)

na pewno nie chciałbym łączyć tych 2 sterydów, to znaczy żadnego. Załamałem się troche, kiedy poczytałem o tych ludziach, co po test prop mają do dzisiaj jakieś tam problemy z libido, niektóre z hormonów skoczyly i latają po lekarzach, zeby wyrownać poszczególne hormony, to mega przykre. Skoro meta mnie nie zblokowała, ani nic to może znowu [...]

Kurcze ale niech mi ktos wytlumaczy co znaczy to 50kg przy sciskaczu.Ja mam 182cm i waze 95kg potrafie wisiec na drazku trzymajac się 1 reką drazka +60kg 25-30 sekund.Jaki mam kupic

[...] czy ten 115kg na początek bedzie nie za mocny ale okazało sie że nie na starcie mogłem zrobić 3-4 powtórzenia teraz juz kilkanascie to ze cwiczyłes cos tez nic nie znaczy bo tez mam kolegę 190cm(chudy) wspinaczke trenuje niby palce i dłon ma wyrobioną a tego 115kg to za chiny ludowe nie scisną..(połamał by sobie palce prędzej) wziołem [...]

Znaczy powiem tak parę w łapach mam xD ale nie czuje się na siłach żeby mieć jakiś na prawdę mocarny uścisk, ale na pewno będzie to lepsze rozwiązanie niż machanie kilkaset ściśnięć tym moim xD chyba wezmę ten 90kg, no i zdaj relację z tego 115kg :D

sluzby ochrony znaczy ja ciagle jestem zainteresowany nowymi wypustami (nie tylko EAP)

[...] np push/pull albo góra/dół czy przód/tył. To powinno się w tym konkretnym układzie sprawdzić najlepiej- bodajże pierwszy link z mojej sygnatury. Co do biegania- więcej nie znaczy lepiej... Bardzo szybko przedobrzysz sprawę- jeśli przyłożysz się do treningu siłowego, a wcześniej nie ćwiczyłeś, to będziesz miał takie zakwasy, że nie będziesz mógł [...]

ładnie mi się rozwijasz, od nowego tyg lecisz z nowym planem bo ten się trochę przejadł :) nowy plan nie znaczy wszystko do wymiany, zostawimy ale pozmieniamy troche kąty/kolejność :)

[...] Looknij. Co do tego zeby sie przelamac...hm... nic takiego nie moge ci poradziec. Po prostu staraj sie na chwile wylaczyc umysl. Moze pomocna bylaby do tego muza. Po prostu skup sie na muzyce i skocz i sie przekrec :) Wiem ze latwo powiedziec ale pamietaj ze skoro juz ci tak qmple mowia to znaczy ze wsystko lezy w twojej glowie. www.redtiger.pl

[...] zamach po czym spadasz na dwie ale tak jakbys robil krok i rownoczesnie ciagniesz noge do gory i podskakujesz na przeciwnej nodze. Jesli robisz gwiazde na lewa strone to znaczy ze ciagniejsz prawa noge a z lewej sie wybijasz. Pomocna rzecza jest tutaj pochylenie jak najnizej tulowia do nogi z ktorej podskakujesz(ale znowu tez bez przesady :)) [...]