znaczy

Bez drążku ani rusz. Ale to nie znaczy że masz katować plecy. Jest to duża grupa mięśni i potrzebuje dużo czasu na regenerację. Pozatym jest też wiele innych ćwiczęń na plecy. Sam drążek poszerzy ci plecy. Ale rób jeszcze jakieś wiosłowanie, skłony "dzień dobry", szrugsy. Dzięki nim złapiesz nie tylko szerokość ale mase i odpowiedni [...]

[...] i bez legendy tego nie rozszyfruje. Amator potrzebuje od A do Z - jasno i czytelnie, tak jak napisał Gralu i kolega Masssa. Gralu czy mógłbyś mi po krótce objaśnić co znaczy "zablokujesz się" i na czym to odblokowanie Clomidem ma polegać (jakie dawki przy stosowaniu 1 ampułki tygodniowo). Kiedy będę wiedział że mnie [...]

Sachem co to znaczy że nie tylko białko a co jeszcze można ?

Właśnie też jestem ciekawy jak to jest z alkoholem na low-carb :) Na razie nie piję bo jestem na kreatynie, ale na razie to nie znaczy na zawsze pozdrawiam

to znaczy, ze mozna bialko plus troche tluszczu (oczywiscie zdrowego), to jeszcze wydluzy przyswajanie bialka, w przypadku kazeiny to bedzie ponad 5 godzin

ad. 1 wiecej nie znaczy lepiej, zamiast ćwiczyć 6 dni w tygodniu to samo i tak samo różnicuj zarówno czas jak i rodzaj ćwiczeń ad. 2 generalnie przerwa jest zbędna ale nic sie tez nie stanie jeśli odsapnie się parę minut (zależy jakie było ostatnie ćwiczenie siłowe) ad. 3 widzisz, tutaj ile osób tyle sposobów, to temat na dłuższy wywód Generalnie [...]

w wakacje niech wszystkie dupy zobaczą jakie z nas kafary z sześciopakami pozdro for all P.S. jeśli w wakacje spotkacie idealnie zbudowanego mężczyznę na plaży to znaczy że soze ruszył na łowy

Witam . W odpowiedzi na motyw "Rower-zwykły czy stacjonarny" (mam taki i taki )siła głosu przeważa na kożyść zwykłego znaczy klasycznego jeżdżącego egzemplarza. Świeże powietrze, krajobraz , pęd i jest gicior emocje te niedostępne są na stacjonarnych maszynach, do tego jeżdząc realnie wzrasta pziom koncentracji i równowagi. Rower [...]

[...] cwiczen podczas jednego dnia. Dziekuje za link do atlasu cwiczen. Ale wlasnie prosilem o pomoc ze wzgledu na to ze do dyspozycji mam tylko to co napisalem. Chcialbym tez wzmocnic plecy (ale bez nadwyrezania) poniewaz mam delikatne skrzywienie kregoslupa. Jakie cwiczenia beda dobre? To znaczy ze mam narazie odlozyc kreatyne i brac tylko odzywke??

odbijam wszystkim, jak komuś nie wchodzi to znaczy, że wcześniej dawałem

[...] to zapisz sie do MMA Sport i pokaz wszystkim jaki jestes wspanialy w walce kolanami i lokciami oraz jakie zaj... slamy potrafisz wykonac. Problem w tym, ze amatorska znaczy dla ludzi chcacych powalczyc dla przyjemnosci i nie skonczyc przez jakiegos d****a na wozku inwalidzkim. Proponuje przemyslec to wszystkim, ktorzy marudza ze zasady [...]

Buehe jezeli czlowiek przykosci wstydzi sie swojej sylwetki i chce wygladac dobrze to musi jakos zaczac sie odchudzac. Ja daje tutaj przykladowe sposoby, a ze cie strzela jak takie cos widzisz to znaczy ze masz jakies uczulenie ;]

To teraz popatrz co to znaczy piwniczna silka Sorry za zdjecie ale robilem telefonem na 6 razy :D. To pomieszczenie ma jakies 3,5 na 3,5m . I ani jedna rzecz na tej silowni niebyla kupowana w sklepie. Dla przykladu - wykladzine w nocy po ciemku zwinalem ze smietnika, drzwi tez a futryne do drzwi kupilem za 6zł na złomie. Nie kazdemu sie przelewa [...]

[...] w najlepszym wypadku (proporcjonalnie) po polowie czyli po 1,5g... Jeżeli estru jest wiecej niż 1g, to nie oplaca brac sie wiecej, i innych skladnikow jest jeszcze mniej w porcji... Jezeli estru jest mniej niz 1g to znaczy że trzeba brac wiecej niz 8kapsow dzienine... w kazdym razie sa zle proporcje Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-09 19:46:47

[...] w diecie, wraz ze zmiejszaniem węgli w diecie może rosnąć podaż zdrowych tłuszczy i białka a dokładnie to już trzeba wypróbować na sobie, proponuje zacząć od stosunku białka, węgli i tłuszczu w proporcjach 1:1:1. a jeżeli chodzi o hmb to powinno nieżle pomagać w redukcji jeżeli i dieta będzie przestrzegana co nie znaczy wcale aż takich wyrzeczeń.

co to znaczy "nie splajtował"?? ile pieniędzy zamierzasz przeznaczać na suplementy miesięcznie??

. Dokladnie e-lite a smieci znaczy cO?? Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-09 23:34:56

stanabolu znaczy

Co to znaczy, że pozycja w karate jest bardziej statyczna?

Wyjasnij mi jesdno - jezeli masz diete i tak jak piszesz 6 wlasciwych posilkow to po co gainer?! Chcesz dolozyc 7, 8, 9 posilek? BO jezeli tak to znaczy ze wcale dieta nie jest perfekcyjna Gainer to nic innego jak wlasnie taki posilek tylko ze w proszku i przygotowywany z woda Pozdrawiam