znaczy

[...] 2b(ktora i tak rozumiem :D)) 2a. Stojac/siedzac? Oraz jak dlugo przy kazdym sklonie trzymac(procz tego ze 5 minut to ile na kazda noge i zmiana?) 3. Stojac/siedzac? Oraz co znaczy "za nia".. w sumie w ogole tego nie zrozumialem. Wytlumacz. 5. Rowniez jak dlugo kazda pozycje meczyc? Rowniez mam sekcje gimnastyczna 2-3x w tygodniu i [...]

Dupa zawsze minimalnie pójdzie do góry ale jak wyraźnie to widać to znaczy, że zawodnik ma słabe nogi/****ową pozycję/****ową technikę. Mam na sekcji dwóch naprawdę świetnych technicznie ciągistów to im dupa przy zabraniu tylko lekko się zatrzęsie Reasumują ucz się i patrz na najlepszych(nie na mnie akurat bo ja też mam jeszcze słabe nogi i mi na [...]

[...] temat znajduje się w "sportach siłowych" więc powinniście znać odpowiedź. Tutaj wiele razy pada takie hasło "najsilniejszy człowiek świata", ale co to znaczy, że ktoś jest najsilniejszy. Co o tym decyduje, że ten jest najsilniejszy a ten nie? To, że ktoś wygrał w zawodach strongman? Ja mam wrażenie, że tam też ogromne [...]

znaczy silownie mam w swoim zyciu na pierwszym mejscu hehe a muay thai traktuje jako aeroby mozna powiedziec :)

prop znaczy zeby trafic w odblok a jak zrobisz jescze taper to miodzio-wiem po sobie Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-12-13 11:07:47

teraz jest nowy wypust mety i inaczej wyglada znaczy jzu od dluzszego czasu Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-13 12:40:13

rolnik a ja jestem pewny ze powino ciebie ruszyc ten tren,jezeli nie czujesz nic to znaczy ze nie dziala jak powinien. Ostatnio wszyscy narzekaja na Atomika,wic cos w tym musi byc.

wiem co to znaczy turlanie sztangi, bo sam cwicze i czasami lipa jest

[...] najmana na przegrana on to wiedział kazdy to wiedział.. Juz gadaja i pisza ze Pudzian dalego zajdzie - moje zdanie jest takie nie sadze , za pobił leszcza najmana to nie znaczy ze zrobi tak z zawodowymi zawodnikami MMA .. Myśle ze wszystko bedzie widomo czy sie nadaje jak dadzą mu dobrego zawodnika wagi cieżkiej ktory stoczyl kilkadziesiąt [...]

Coś konkretniejszego? Dużo nie znaczy dobrze:)

Gen na prawdę jest beznadziejny, widać po fotkach. Te drobne kości, to znaczy chude przedramię, króciuteńkie paluszki (źle mi chwytać sztangę!), małe dłonie i zdolność do zatłuszczania na brzuchu mnie przeraża... nie jestem czystym ekto.

OK, zrobię jak mówisz, a po jakim czasie powinno być widać efekty? Znaczy te 0,5kg:) Wiem, że u każdego inaczej, ale jakiś orientacyjny czas. Jeszcze raz dziękuję za pomoc i zainteresowanie! @edit Utworzyłem jeszcze jeden wariant na podstawie diety pewnego użytkownika forum. Tutaj oba, i pytanie czy mogę je stosować zamiennie? PIERWSZA #1 [...]

Rzeczywiście na filmie słabo wygląda... PS: Co ci wszyscy kulturyści maja z tym pokazywaniem ****a? Czy oni wogóle wiedzą co to znaczy i że pokazują to fanom?

Znaczy co chcesz przedłużyć? Długofalowy czy 10 tygodniowy? W długofalowym po prostu jedziesz na danych powtórzeniach i tyle. Po sprawdzeniu maksów zrób 10-14 dni przerwy od siłki i zacznij od nowa długofalowy z podstawionymi nowymi maksami. Paveel sorry powiadomki padły. Już odpowiadam: 1) możesz odpuścić lub zapodać np lajtowe przysiady ze [...]

No to uwierz.Ze ktos taki jak ty daje sie w*****a robic i dostaje lipe, to nie znaczy ze kazdy tak ma

uve1 To się bardziej rozglądnij to, że piszę w dwóch spamach to nie znaczy, że tylko w nich. A po drugie nie Twój interes kto gdzie pisze. Zdrowia.

[...] przełożonego to mógłbyś w miarę możliwości jeździć na zjazdy.z tą kasą to różnie ja znalazłem taki link z informacją wejdź sobie na niego http://www.policja.pl/portal/pol/38/888/Zarobki_policjantow.html. a co do tego czy jesteś policjantem to chyba tak znaczy się funkcjonariuszem, wydaje mi sie ze sie juz zalicza ten okres do emyrki pozdro...

W tym okresie zimowym chcę położyć nacisk na masę.. Chodzi o kulturystykę.. Tylko nie chce wszystkiego stawiać na to. Bo jeśli by mi się to udało to na wiosnę wydaje mi się, że odbiło by mi się na sporcie, który uprawiam. Mam na myśli zwinność szybkość.. Dlatego nie chce posyłać tego w odstawkę, Z drugiej strony wolałbym unikać ACT z powodu [...]

[...] Z CIEZAREM 6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM 7 PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU Faktycznie są ;) Tyle że troche przeraża mnie połowiczne wyciskanie i połowiczne oszukane podciąganie. Czy konieczne jest robienie w ten sposób? Co to znaczy połowiczne oszukane podciąganie sztangi? Ale poza tym plany bardzo mi się podobają.

PIERWSZY!!!!!! znaczy drugi pozdro dla spamerów i modów Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-12-13 19:03:22