znaczy

[...] wraca-nie i wiem ile w tym prawdy no i wiadomo że szopka to by była)największe szanse ma Paczkow, choć wolałbym Dąbrowskiego ps jeżeli jeden bierze 150kg a drugi 300kg to znaczy że ma 100% wiecej siły od niego a nie 50%..Podnosi dwa razy tyle a nie o połowe wiecej..Ale ten element dyskusji może pomińmy już Zmieniony przez - Ignatus w dniu [...]

to najstarsze - znaczy ostatnie

[...] czy błędem będzie jeśli zamienię te 2 posiłki miejscami: Płatki owsiane z mlekiem (normalnie o godzinie 11) Ryż z mięsem i warzywami (normalnie o godzinie 17.30) To znaczy będzie to wyglądało tak: I Śniadanie II Śniadanie (Ryż z mięsem i warzywami) Trening Obiad (Ryż z mięsem i warzywami) IV posiłek (płatki owsiane z mlekiem) Kolacja [...]

bym kupił ale mam znaczy i tak bym niekupił ale moze ktos ci to kupi chociaz kazdy ma kmórke ale ktos ze wsi wejdzie to moze niema

znaczy zaczolem podjadac batoniki i rzeczywiscie troche wiecej słodkiego ale czy to moze byc przyczyna az taka

Zależy od źródła. Zapodaj z 5 tabsów dziennie i jak po tygodniu skoczy Ci ciśnienie to znaczy, że działa.

[...] i przysiad zrobisz, wypychanie, łydki i inne ćwiczenia ktorych nie potrafię nazwac ani opisać z tego co pamiętam to przysiadów nie możesz robić, ale czemu w planie nie ma uginania/prostowania nóg. Których jeszcze postów nie rozumiesz ? Widzę się wyrabiasz, bo jak ludzie sami zauważają to znaczy że efekt jest, nawet jeżeli sam go nie widzisz.

Zabrzanin, gratulacje, heh zobaczysz co to znaczy sie nie wysypiac :D

[...] tak męczyć zaraz przed klatką i barkami. A co do treningów na "super plecy" to polecam: http://www.sfd.pl/MAZOCYKL_MASY_AGRESYWNEJ_2010_ZE_SPRZETEM_KELTON-t558006.html oraz któryś z Eksperymentów autorstwa (post jest jego autorstwa znaczy się) tego samego użytkownika. Nie pamiętam który, ale zwał się Grzbiet Totalny lub Plecy Totalne

Animal a wiekszy mózg to znaczy ze ktos mądzejszy?

[...] na jedzenie Efekt - 0 efektów ostrej miesięcznej walki Nie mam już pomyslów na swoją dietę i myślę, że ja chyba nigdy już nie schudnę, bo skoro tyle próbuję i nic, to znaczy, że powinnam dać sobie z tym spokój. Wstyd to wszystko pisać, ale mam ostatnio masę problemów i uciekam w jedzenie, a czym bardziej obleśnie się czuję, tym większą [...]

Co znaczy "widza" ? Przychodzi się sparować a nie tylko oglądać ;)

[...] i kiedy zaczne cykl to bede trzymal diete i to porzadnie bo to nie jest poczatek mojego cwiczenia wiec wiem o co chodzi. a to ze napisalem, ze zaniedbuje diete to nie znaczy ze jej nie mam, zawsze mam nadwyzke kaloryczna chociaz niekiedy po prostu zdaza sie ze jest ona niewielka albo posilki nie sa regularnie co 3-4 godziny. wiec prosze [...]

opuscisz to znaczy ile, zaproponuj coś

Tamten rower i tak jest do d**y Znaczy sie zleciał mi 1kg, i z okolic pępka 1cm, talia 2cm:) Reszta bez zmian

Czemu klatka 2 razy w tygodniu? Więcej nie znaczy lepiej. Poza tym plecy następnego dnia po nogach? Ciekawe jak twoje prostowniki to wytrzymają Ogólnie plan przeładowany. Na klatkę wystarczą 3 dobrze wykonanie ćwiczenia a 4 czy 5... I wgl czemu taki trening? Próbowałeś FBW? Po przerwie polecał bym jednak właśnie FBW. Jakim treningiem ćwiczyłeś [...]

nigdy nie bierz informacji z faktu albo z super expressu Adamek w wadze ciężkiej na razi nic nie znaczy,okej zgadzam się,ale pamietam jak co niektózy bali sie,ze Adamek bierze niebezpiecznego Gołotę do pierwszej walki w HW i jak ryzykuje,a Gołota dostał wp......Spokojnie Adamek jest dopiero troche czasu w cieżkiej,a wy juz nie wiadomo [...]

To znaczy jak wszystkie? Kwestia ilosci powtorzen jest kwestia indywidualna, mozna powiedziec ze w cwiczeniach wielostawowych powtorzen powinno byc mniej, natomiast w izolowanych wiecej. Chodzilo Ci o barki? w pierwszym cwiczeniu dalbym 12-8 powtorzen, w drugim i trzecim 12-10. ja tak robie i idzie dobrze, ale na Ciebie moze dzialac wieksza liczba [...]

Dlaczego większość poleci keltona? Wiem, ze więcej żalaza ale mam już swoje plus tu kilka krążków. Czyli można powiedzieć, że jakość keltona i marbo semi pro jest taka sama i kierować się tylko ceną? Kelton jest na bank lepiej rozreklamowany ale to nie znaczy lepszy...

Scorpion czy to znaczy ze ja moge byc sedzia mma jak bede siedzial na widowni?