znaczy

W poradnikach tak pisze, bo jeśli ktoś czyta taki poradnik, to znaczy, że ma małą wiedzę z zakresu odżywiania i przyjęcie takiego rozkładu BTW jest w miarę bezpieczne dla zdrowia. Jak już będziesz ekspertem z zakresu dietetyki, to będziesz sobie zmieniał proporcje BTW tak jak będziesz uważał za słuszne. Nie ma jednej drogi do celu. Dróg jest tak [...]

Na diecie low carb stosunek tłuszczy nasyconych , jednonienasyconych i wielonienasyconych teoretycznie powinien wynosić 1:1:1 . CZy to znaczy , że w kazdym posiłku muszę zjeść np 10g nasyconych , 10 g wielo i 10 jedno czy mogę np w jednym posiłku dać tylko oliwę a w drugim tylko olej lniany ?

Zakar zależy jeszcze co to wg Ciebie znaczy LC na ilu gramach węgli tą masę chcesz robić.

Dzięki za tabelkę Z tego co widzę to chyba tylko tłuste ryby i olej lniany mają dobry stosunek omega 3 do omega 6. Zawiodłem się nawet na orzechach włoskich. Czyli to znaczy że powinno się całkowicie wykluczyć oliwę z oliwek na rzecz oleju lnianego? Oliwa ma 761mg omega 3 i aż 9763mg omega 6 Lniany 53304 mg omega 3 12701 mg omega 6 Zmieniony [...]

Nie. To znaczy, że mięso nie jest najlepsze.

Itamiku Co to znaczy zyć normalnie ? ^^ Ja mam inna filozofię co do treningu czy ogólnie sportu i diety "jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" mnie nie interesują. Ja nie zmuszam się do zdrowego jedzenia ja je po prostu lubię więc dla mnie to żadne wyrzeczenie czy męczarnia :P Każdy robi jak uważa ;)

Są osoby, których genetyka pozwala na niezdrowy tryb życia i żadne choroby cywilizacyjne nie będą ich nigdy dotyczyć, ale to nie znaczy, że dla większości społeczeństwa zła dieta wcześniej czy później nie da się we znaki.

Co to znaczy wyjdzie Ci z tego mezo? To jest ogólna budowa ciała, budowa kostna. Endo to grubokostny osobnik ze skłonnościami do podlewania tłuszczem. Ty jesteś chudy i masz drobną kość.

To jeszcze jedno pytanie i Cię już nie męczę ;) Jeżeli na tej paczce jest napisane, że w zawartość wchodzą piersi (85%), woda i inne, to znaczy, że z tego kilograma zostaje aż 850g? I czy na takich piersiach mrożonych można bazować w diecie?

Trening lipny, ogarnij jakiś z działu trening w domowych warunkach, jak pójdzie znowu w brzuch to znaczy że do doopy to odżywianie i treningi

Co to znaczy z paczki?

Jak nie zjesz to też będzie, ale możesz sie słabo czuć ;-) sprawdzałem :) To, że Ty nie masz energii, to nie znaczy, że ktoś inny też nie będzie miał więc akurat lepiej byłoby z twojej strony gdybyś doradził koledze sprawdzenie na własnej skórze opcji, która mu najbardziej będzie odpowiadać, bo jedzenie węgli przed treningiem, to nie jest wbrew [...]

reszte to znaczy ile? jakis czeat meal ok ale nie caly dzien.. zalezy tez od poziomu bf, jak z tym jest problem to juz w ogole i taki posilek wliczyl w bilans ewentualnie, jak jestes szczuply i z fatem nie ma problemu to jak zjesz troche wiecej to nie zaszkodzi

Się znaczy do gainera palisz zioło? Na działanie gainera nie ma wpływu na twe zdrowie tak

Co to znaczy jak facet ma duży brzuch ale nie zwisa z niego wiele tłuszczu? Na przykład mój tata ma spory bęben ale jednak twardy, nie rozumiem co to oznacza. Czy to jest tak samo tkanka tłuszczowa tylko jakoś no nie wiem ubita?

kurva to nie moja kuchniaja swoja chce tak zrobic dopiero,znaczy nie tak samo ale podobnie juz sciane wywalilem i zrobilem openconcept,wiec w chvj miejsca sie zrobilo

znaczy przesadziłeś Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-20 13:13:23

wypluj to ****a chłopaki powariowaliście?! doganiam kwiatka w ankiecie znaczy o bana Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-20 23:44:19

mam merola znaczy moj stary ma **** ze stary ten merol ale jest

Siwy przynajmniej mial kogos do pomocy widze Ja kiedys jak robilem sam przysiady w piwnicy mialem dokladnie to samo, znaczy sie ktoras tam seria (100kg ktore jak na patyczaka jak ja to duzo ) wychodze do gory a tu nagle *** na kolana , troche to gorzej wygladalo nawet niz tutaj , pozniej tak klaczalem z ta sztanga kleczalem , ale wkoncu odwazylem [...]