znaczy

[...] konstruktywna - jak twoja! Kazdy kto mnie zna wie ze jestem otwarty na wszelka krytyke. Nie wiem - moze to wada ale glosy krytyki ze strony ludzi ktorzy nie wiedza co to znaczy - isc na trening 1 stycznia gdy inni zaczynaja spac po sylwestrowej zabawie- nie trafiaja do mnie i mnie irytuja. taki jestem, moze to zle. ale temu 997 zdaje sie ze [...]

[...] ze bedziesz cwiczyc od 6 do 9,ja cwiczyłęm przwaznie godzinke na siłowni 3 razy w tygodniu siłowy i 3 razy tabata przewaznie, jeden dzien przerwy.bo tak jak mówia duzo nie znaczy wcale dobrze,mi sie wyadje ze 1h do 1,5h wystaraczy tylko sie przyłozyc:) a jeszcze jedno mam takie pytanie do bardziej doswiadczonych bo wydaje mi sie ze mam takie [...]

Znaczy sie zalezy mi na masie. No chcialbym robic 2 razy w tygodniu ale skoro ma byc raz to raz. Hmm tak mysle ze przerwe zrobie od 17 Licpa do 17 Sierpnia, czyli 17 Sierpnia Poleci juz trening.

masz w postach podwieszonych splita 4x w tygodniu poczytaj o nim (partia 2x w tygodniu) pamietaj ze wiecej wcale nie znaczy lepiej.

[...] czy thorn. Te ławki z Magnusa czy Eltona wyglądają tak bardziej obkrojono i właśnie nie wiem mam się na to patrzeć czy nie. Oczywiście to ze mam 500zł na ten wydatek nie znaczy ze nie mogę kupić czegoś tańszego a lepszego, lepiej wykonanego. Chciałbym aby ta ławka posłużyła mi przez kilka lat. BARDZO PROSZĘ WAS O POMOC, BO NIE SADZĘ ŻEBYM [...]

[...] ponizej: Myslalem ze to cos w obrebie bicepsa ale z tego co czytam jest to rodzaj kontuzji miesnia piersiowego(pec tear)i dotyczy ona "humeral insertion" No wlasnie co to znaczy? wie ktos? znam angielski ale takie fachowe terminy to juz ciezka sprawa Dotarlem jedynie do tego ze "to cos " jak na obrazku ponizej: Z tego co czytam istnieja 3 [...]

[...] tej dyskusji, wiec pozwole sobie dopytac tutaj: - Czym (z chemicznego punktu widzenia) jest asparaginian czy hydroasparaginian magnezu/cynku jesli nie jest chelatem i co to znaczy, ze nie ma pewnosci ze istnieje jako fizyczna molekuła? - Napisałeś Sławku: posiłek powinien obfitować w białko. Wtedy będą bodaj największe szanse na chelatację [...]

Mam problem poniewaz moja waga poszla w gore a wymiary w dol... nie wiem czy to znaczy ,ze schudlem czy ,ze przytylem. Licze na szybkie odpowiedzi i dziekuje. Ponizej wpisuje pomiary dzisiejsze i okolo sprzed tygodnia. Dzis Tydzien temu Masa ciała 72.4 kg 70.8kg Szyja 36 cm [...]

znaczy sie: http://www.sfd.pl/NUTREND_Flexit_liquid-t294902.html miało być

co to znaczy jakiś koktajl... ? potrzebujesz ww złożonych i białka po tym bieg + abs może być jeśli robisz HIIT .. to najpierw zrób brzuch potem HIIT HIIT przynajmniej po 2 pełnowartościowych posiłkach wogóle to dzialanie w choasie przynosi zazwyczaj więcej złego niż dobrego

a co to znaczy podwieszone??? bo nie bardzo jestem obeznany...

Znaczy "przyda" do czego? Kolejny zadymiarz?

[...] tym za lekkim ale zwiększyć ilość powtórzeń, po pewnym czasie powinnaś mieć siły żeby wejść na ten "jeden wyżej" i zrobić te 12 czy 10 powtórzeń. Ja jednak proponowałbym zamienić niektóre ćwiczenia, raczej zejść z maszyn i poćwiczyć z wolnymi ciężarami. A to, że jesteś czerwona i zmęczona znaczy, że trening był ciężki a to dobrze :)

ts będę brał najpierw 2x2 a potem 3x2 ;) znaczy chcę dwa-trzy dni brać po 4dziennie, ale docelowo będzie 3 bo wiem że za dużo litrów kawy już w siebie wlałem a te spalacze podobno na kofeinie oparte;)

SK17 pogieło Cię?? taki hard dla początkującego? Treningu rano nie polecam, najlepiej trenowac wieczorem,a trening na czczo mija się z twoim celem przybrania na masie Na tym etapie zrób sobie trening ogólnorozwojowy o nie za dużej intensywności Więcej nie znaczy lepiej

ja wam powiem te BCAA to takie średnie (8g przed tren) nie czuje go znaczy się żeby tak osłaniało mięcho

uważasz że przepisz plk sa durne bo zawodnicy seniorskiej druzyny powini wedlug ciebie zarabiać mało albo mniej niż zarabiają a uwazasz ze zawodnicy drugiej i trzeciej ligi tez zarabiaja za duzo to znaczy ile zarabiają a ile powini zarabiać według ciebie?

rozumiem że odpowiedź wyżej znaczy że to dobre połączenie... ale l-karnityna powoduje rozpad tłuszczy a koktajl powoduje że mogę wyrobić sobie mięśnie (teraz mam akurat ud i rąk i nie chce tego zmieniać : ) to co w końcu może być gdy zastosuję taki duet?

[...] przez 20 lat... Popatrz jak tereny dawnego NRD "odjechały" nam Polakom... Generalnie to rzygać mi się chce jak ciągle roztrząsamy się nad tą historią,jak szukamy agentów,jak powołujemy kolejne komisje do szukania prawd historycznych...i po***** to? Historia jest ważna,nie należy o niej zapominać,ale nie zapominamć nie znaczy nią żyć.

[...] prowadząca do tego celu jest zwiększenia pracy treningowej i częstotliwości treningów. Myliłem się. „Gdy chodzi o masywne, niesamowite rozwinięte ramiona to mówię wam mniej znaczy więcej" Program treningowy Manfreda na rozwój mięśnie ramion Bicepsy 1.Unoszenie przedramion ze sztangielkami na skośnej ławce 2 x 5-10 2. Unosznie przedramion z linka [...]