SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • nie klepie mnie kreta, co robić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] roznych preparatow wynikajaa najczesciej z roznic nie tylko w samej "genetyce" danej jednostki, ale czynnikow takich jak dieta, trening, czy przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego... Co to znaczy ze mieliscie takie same diety? Tzn ze jedliscie to samo w takich samych ilosciach? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 15:42:16

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2009-06-24 15:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że nie lubię SFD to nie znaczy, że nie mam na wiedzy na temat ludzi z tego forum.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy i odżywianie

    Temat
    Trening w domu

    [...] a 2/3 na wytrzymałość. Myślę, że tak jest prawidłowo, ale chciałbym poznać wasze komentarze i uwagi. No i zostało jeszcze odżywianie. Staram się odżywiać prawidłowo. To znaczy bardzo rzadko jem chipsy itp. Piję dużo mleka. Im późniejsza pora jem coraz mniej węglowodanów, a więcej białka. Jestem na profilu biologiczno-chemicznym, więc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-06-24 16:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ****a akurat wiem co znaczy tylko co znaczy np e2d

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6622 Data: 2009-06-24 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] a robiąc do tego 3 sesje w tygodniu to nawet jak na trening nóg to sporo. Nie wiem kto i kiedy wymyślił, żeby ten plan stosować do ławki ale to, że komuś idzie ława to nie znaczy, że jest do niej. Zaawansowany zawodnik zajechałby się tym planem już w trzecim tygodniu chyba, że ma wspomaganie apteczne(ale tacy mają lepsze treningi niż ten). [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2009-06-24 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i postarała się o załatanie papierów. Wiem że dla pasjonata taji – właśnie taji jest powodem do jego zostawienia w Polsce – dla urzędnika to nic nie znaczy, a „aerobik jest na co drugiej ulicy”. Zatem oprócz chęci treningu trzeba jeszcze myśleć praktycznie jak załatwić sprawę by było dobrze. Dodam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2009-06-24 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw to idebenone w zastępstwie pira- czy całkowicie osobno...(nowy zestaw) ten zestaw chciałem brać 4 miesiące... później sprobuje Bacopa monnieri tak jak poleciłeś ...tylko większe dawki to znaczy jakie? i pytanie o te prekursory dopaminy .... czy łączyć je z tym co mam czy zostawić na osobny temat? dzięki i sogi oczywiście lecą pozdrowienia

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 18:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe troszkę ci na początku rączki latały przy wyciskaniu i tak szybko się robi ? Znaczy mnie zawsze uczono żeby powoli, ale jest spo3ko :) mOC z TobĄ

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno małe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to znaczy posiłek 'nietreningowy' ?? Pierwszy raz o czymś takim słyszę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2009-06-24 19:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pkt. 2i3 nie chciałbym zaniedbać swojej kondycji fizycznej do tego celu wykorzystam zabiegi takie jak : biegi basen rower itp itd etc Na koniec chciałbym jeszcze zaznaczyć że całą ogólnie rozumianą "kulturystykę" oraz jeszcze ogólniej rozumiany "sport" traktuję w formie zabawy i odskoczni co nie znaczy że mam do tego [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z ta makrela ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podane na produktach podane są w przybliżeniu bo nikt tego dokładnie nie okresli więc trzymaj się wartości z makreli i o nic się nie bój . Skoro tak na niej napisali to znaczy , że coś z tymi wartościami ma wspolnego , predzej uwierz w etykiete produktu niż w dziennik ... Piszący dziennik nie znaja dokladnej firmy tego co spożywasz piszą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2009-06-24 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby - jakie/?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co znaczy "zjedziesz z masa ciala"? chodzi Ci o tluszcz czy ogolna mase ciala? lacznie z miesniami? otoz podobno to interwaly sa lepszym wyborem by nie stracic duzo masy miesniowej, trening nie dosc ze jest krotszy niz takie aeroby, duzo krotszy, to jeszcze spala wiecej kalorii (jesli chodzi o EPOC - kalorie spalane po treningu)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-06-24 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerade ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy powiem tak. Mam już powoli dość niegazowanej i szukam jakiegoś napoju zdrowego ze smakiem :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2009-06-24 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mam wypchac worek?

    Post
    Sztuki Walki

    sam tez kupiłem worek ale wydaje mi sie ze najlepiej bedzie napełnic go trocinami zmieszanymi z piaskie po to zeby było cieższe ale nie tak twarde jak z samym piaskiem znaczy chodzi mi oto ze warstwe trocin i warstwe piasku suchego

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davido , pomysl zanim cos napiszesz rysiek jest ikona polskiego rapu . komercja to ty nie wiesz co znaczy to slowo zabardzo. peja - komercja dobra nie pisze juz nic , czekam na starych ziomkow ze spamu

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 23:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym mam wypchac worek?

    Post
    Sztuki Walki

    sam tez kupiłem worek ale wydaje mi sie ze najlepiej bedzie napełnić go trocinami zmieszanymi z piaskiem znaczy warstwe trocin warstwe piasku poniewaz z piaskiem bedzie ciezsze a nie bedzie tak twarde jak z samym piaskiem jesli sie myle to niech ktos napisze jak bo niechce zepsuc worka

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 23:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym fatem. Moze trzeba up the doses ? w koncu jak sie bawic to sie bawic drzwi wy.j.e.bac nowe wstawic zartuje sam jestem raczej sceptycznym entuzjastą mocnych bomb, znaczy podobnie jak chudzina nie widze sensu ale mimo wszystko przeanalizuj sytuacje bo optymalnie nie znaczy zaduzo, gorzej jak jest zamało albo wcaleZ cytomelem tez nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 23:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się ! Nerka pod brodę i Ogień ! Ludzie mają gorsze problemy bo nie mają nóg czy mają raka a my się mamy przejmować lekkim garbkiem na nosie. Jeżeli ktoś z was się śmieje co mi się nie zdarzyło (chodzi o nos) to znaczy że sam ma kompleksy i jest ciotą i takich ludzi omija się szerokim łukiem !! Pozdrawiam was !! Świat do odważnych należy !!

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabus-skoro nikt nie odpowiada,to znaczy,że nikt nie ma wiedzy w tym temacie.Zadzwoń do kadr Policji,zapytaj i oni na pewno znają odpowiedź.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 00:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O, Qazar wrócił a silownia 4 razy w tygodniu ale chce zwiekszyc dopiero zaczelam pozodnie od 15 czerwca 2009 Błąd. Więcej nie znaczy lepiej. Jeśli stawiasz na siłownię, to 3x w tygodniu trening całego ciała. Jeśli masz jakiś plan treningu, to wrzuć do poprawy. Jeśli nie masz, to napisz, pomogę Ci ułożyć. W dni bez treningu powinnaś też coś robić. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 2009-06-25 08:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)