znaczy

Nie, to znaczy ze robie wycinke na sile %-) Jakos samo sie wycina u mnie wystarczy ze zaczne masowac na wysokim bialku do tego gh i fat spada a masa powoli rosnie.

beperfect! początki z nalewką są straszne, ale można się przyzwyczaić. Na końcu już mi smakowała, to znaczy ten posmak który zostawał w ustach :)) Ja dawałam na łyżkę trochę wody i do tego wkrapiałam. Nie zwracałam uwagi na to czy na czczo czy po posiłku. Jeśli w procedurze nie jest napisane ile razy dziennie przyjmować pestki, myślę, że możesz [...]

[...] dzien startu napewno nie ma potrzeby co do ladowania to jakies tam bialko mozna jesc ale nie napychac sie miesem, ale Karpiu tak jak pisalem kazdy ma swoje jakies tam zalozenia, czesto wynikajace z tego ze zadzialaly dobrze i ze strachu przed spyerdoleniem czego juz tak zostalo bez zmian %-) co nie znaczy ze zmiany by cos zmienily na + czy na _

Raport sytuacyjny. Czymś się zatrułem bo jak postałem dłużej niż 5 minut to umierałem z bólu brzucha u brało mnie na wymioty. Dieta skończyła się na 1 posiłku, wieczorem przegryzłem bułkę z szynką z nadzieją, że się dzisiaj lepiej poczuje ale tak nie jest. Dzisiaj też bez treningu i bez diety. Znaczy się będzie głodówka bo nie mam totalnej ochoty [...]

07.11 Waga z rano na czczo 80.8kg. Tragedii nie ma. Za tydzień góra dwa powinno być 7 z przodu. %-) Nie pamiętam kiedy ostatnio tyle miałem :D Trening: klata + barki + brzuch. Bez zmian. Ćwiczenia takie same bez zmian na razie. Micha: trochę wymyślałem dzisiaj. Pierwszy posiłek dopiero o 13 i tak bez nie chcenia. Zero apetytu. Znaczy był na [...]

Wrzuce jak bede robil martwy Diete dalem do oceny w odzywianiu, znaczy nei skonczona na razie taka beta wersja

o co chodzi z tymi kolorkami bo nigdzie nei moge wyjasnienia znalesc :D ? np fioletowy co znaczy bo raczej nie to ze jestem jakis pr0 ;p

fioletowy oznacza ze jestes pedałem na serio to znaczy ze nie masz abona

ma siłe ****a zawodny co to znaczy ma siłe na treningu ? bierze na klate 50kg ? xD

[...] jest też celowe osłabienie tricepsa, aby przejmował jak najmniej obciążenia przy treningu klatki i to samo bicepsa przy treningu pleców. kasztan, to że nie ćwiczę, nie znaczy, że nie jestem w stanie podać Ci skutecznego planu na oporne ramiona . Wiadomo, jest to kwestia indywidualna, ale w miarę uniwersalny plan według mojego przekonania [...]

Mało coś osób w spamie ostatnio, a może mi się wydaje. Ktoś jeszcze jest w trakcie ufania różowej sile? To znaczy, kto jeszcze wbija ome ?

taaa wasylij chlopie ogranij sie,to ze sobie dales w podpis ze jestes z maffi suple hardcore to gowno tutaj znaczy strzec to sobie mozesz siostry swojej apropo dawaj zdjecie siostry bo obiecales

Polska Poludniowa.....znaczy wstydzisz sie swojej wioski i gdzie ten patriotyzm lokalny, nie to co jarusssss wladca bieszczkdzkich lak i lasow

widzialem to ale prze***ane ja nie wieze ze to tak wyglada ??? znaczy ze po niewinnym styrzale z winka robi sie takie cos i tak fest cie nacinaja masakra i nie zaszywaja tego odrazu ???

no wiem co to znaczy. Po 5 miesiacach przerwy trening jeden i dzisiaj kurva plecak ledwo mogę utrzymać w dłoni kurva mać... Takich zakwasów nigdy nie miałem. Przesadziłem

na pw pisac to wyslam linka,ale jak ktos nie dostanie odpowiedzi to znaczy ze sie nie nadaje,i niech tu sobie dalej pisze z pisadmi ja jestem od spraw kadrowych,bo was wszystkich znam siema dzordzu

[...] teacher who runs a pharmacy, and her father, Mark Kunis, is a mechanical engineer who works as a cab driver jak widac koksow i dragow byloby pod dostatkiem %-) jeszcze nie %-) sie nie popisuj sie %-) ze Ci sie tak poszczescilo elegancko nie znaczy ze sie mozesz smiac z starszego kolegi %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 00:27:18

dopoki fajka mi furczy całą dobe to znaczy ze jeszcze chyba nie schodze ze sceny \-)

ja tez %-) a wogule jak jem mniej chleba to znaczy ze mam wiecej bialka w diecie ? gigant jak sadzisz? %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 17:11:57

[...] nowego tematu więc wykorzystam SPAM temat .Ostatnio słyszałem na siłowni dyskusję o treningu ramion 2x w tygodniu . Większość była zdania ,że nie bo przetrenowanie , bo więcej nie zawsze znaczy lepiej itp. . A co jak się jest na cyklu ? Przecież na np. testosteronie regeneracja jest szybsza . Jakie jest Wasze zdanie na ten temat ? Pozdrawiam