znaczy

kupiłem kretę na nowy cykl, ale że kupuję w tym okresie suple to znaczy, że też jestem sezonowcem

Hehe Animal Co to są dipsy? Jak nie piszę obciążenia w kg to znaczy, że robię obicążeniem betonowym i nie wiem ile waży

5 i 10 ale to jest mauritius a nie ruskie,znaczy jakby ktos gdzies pokazywal czeskie i mowil ze to pl

ja zdawalem w piatek, psycholog powiedzial, ze jak w poniedzialek nie zadzwonia to znaczy, ze nie zaliczylem. A co do rozmowy z psychologiem, wlasciwie to nie wiem, odpowiadalem prawde, patrzylem w oczy nie wykonywalem zadnych nerwowych ruchow typu stukanie palcami czy stopa, ale wlasciwie kto tam zrozumie psychologa... Zmieniony przez - skyline85 [...]

Jak kogoś "jadę" to znaczy,że głupoty pisze Nie ma czarodziejskich sposobów na rozwój grup mięśniowych.Jedyny,sprawdzony sposób to właściwe wykorzystanie docelowego mięśnia w ruchu.Pompują się podczas treningu? Co do przygotowań Marcina,to zbyt wiele powiedziane.Marcin sam wie bardzo dużo i czasem o coś się podpyta.Tylko tyle.Podobnie [...]

znaczy się co? Body możesz podpowiedzieć co i jak? ( moze w końcu przekrocze 40 w łapie)

jaki żal... jeśli bolą mnie mięśnie to znaczy, że bolą mnie mięsnie... NIE TO NIE SĄ ZAKWASY ;(

znaczy jak dostaje 1vs.1 i bez żadnych tulipanów, butelek noży i kastetów to ok, chyba że sie ugadujemy na rewanż. tak dla sportu, ale jak ktoś ma jakiś gadżet i do tego jest przewaga liczebna, to nie ma przebacz. bd 10 razy dostawał ale za 11 zabije. należe do ludzi któży nie wybaczają

[...] osłabia mnie na noc taki duży posiłek więc z niego rezygnuje :) Najlepsza opcja dla mnie to zjeść właśnie na coś około 3godziny przed snem dużo białka, zero węglowodanów, znaczy no troszkę się ich zawsze złapie w jedzeniu, ale nie mam na celu węglowodanów tylko białko, potem przez dwie godzinki to się trawi i w trzecią godzinę mogę już [...]

alucard tobie dziękuje chyba najbardziej ale prosił bym jeszcze dla pewności żeby ktoś się wypowiedział (ale to nie znaczy, że tobie nie wieże)

[...] wieczornej zmniejsz ilosc weglowodanow na rzecz bialek :) nie wiem ile masz treningow w tyg ale jeden dwa takie dnie to nic zlego :) w weekendy staraj sie nie jesc smieci typu fast food chipsy etc co nie znaczy ze masz calkowicie postawic kreche i nie jesc ciasta od zony albo gdzies u rodzinki na kawie:) pamietaj pij duze ilosci wody 2,5-3l/dzien

"A-W-B-W-A-W-B" - znaczy ze cwiczysz: poniedzialek sroda piatek niedziela wtorek czwartek sobota? xP "Wyciskanie sztangi plasko: 12-10-8-6 Wyciskanie sztangi skos: 12-10-8-6 Rozpietki: 12-10-10 " - to jest plan splita raz tygodniowo xP - pewnie ze problem lezy w regeneracji poza tym split nie jest jeszcze dla Ciebie.. wez sie [...]

znaczy ze magazyn pełny a chętnych nie ma bo za droga .. no tak no tak .. co zrobić .. dogadaj się z lazarem sprzeda ci pare trików odnośnie promocji i ogólnie biznesu najbardziej ujął mnie kawałek "a babka odrazu do mnie z tekstem jaka to meta byla" Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-05 12:39:08

Efekty Nawet nawet zawsze jakies są. To znaczy jak na jakich???? czyli trening jest zły??

[...] polega na tym ze od jakiegos czasu stosowalem trening masowy i diete masowa i nazbieralo mi się pelno tluszczu a ja chce podkreślić brzuch obecnie stosuje diete dosyc uboga znaczy jem Malo i stosuje trening aerobowy i do tego trening brzucha. I mam do was pytanie czy jak już pozbędę się tluszczu z brzucha. To będę mogl masowac i żeby nie [...]

[...] co to .. może mi się poyebało w główce do tego ze zawsze byłem otoczony przez fajne dupy , ale kurva dla mnie sprawa jest prosta po hvj mi znać brzydkie dupy ? heh co nie znaczy ze nie znam bo mam chyba 3-4 takie średnie koleżanki ale one z kolei są w porządalu więc baaaaardzo "polskie" nagranie [...]

Ale na nogach masz tluszcz czy miesnie ? znaczy sie co w przewadze ? Zmieniony przez - kostek1221 w dniu 2009-04-05 14:00:11

[...] w pierwszym twoim poscie. dlaczego mc jako pierwszy,a nie przysiad? dlaczego na drazxku tylko 2s? to takie samo wazne cwiczenie,jak reszta bazowych(no chyba,ze na barki dasz tez 2s-wtedy byloby ok). co to znaczy brzuszki-max ? 5 powt.? 200 ? jesli zrobiles zalozona ilosc powtorzen(max 15)-zwiekszasz trudnosc cwiczenia(ciezar). pozdrawiam.

[...] 2-3 serie na partie wystarczą bo się zajedziesz trenując 3-4 x w tygodniu. Rozgrzewka to już jest naprawde indywidualna kwestia. eliasz79 No cóż, w kulturystyce więcej nie znaczy lepiej, powinieneś wykonywać max 18 serii na trening, więcej nie ma sensu bo działasz tylko na niekorzyść dla siebie. To samo co do ilości serii . . . po 2-3 na daną [...]

"moim osobistym szczytem szczytów było zlać się typiarze w kakao po akcji " znaczy się wysikać??