SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    Iza, to znaczy, że makaron jajeczny jest lepsiejszy? Pytam ze względu na domowników, bo sama to wiesz, nie spożywam...

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16323 Data: 2012-02-17 20:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    słuchaj "TYPOWY POLAKU" - przeszkadza ? nie czytaj ? wiesz co to znaczy NIE CZYTAJ? to znaczy pomijaj,bądz udawaj ze nie widzisz ;). zadaje takie pytania ponieważ inspiruje mnie jego sylwetka i jeśli chcę tak wyglądać to zadaje wszelkie pytania OD tego jest ten dział i Pawłowi to nie przeszkadza,wiec synu odpuśc. nie wiem czy chciałes odegrac [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 15:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więcej. Izolacje lepiej robić z czuciem mięśni i mniejszym ciężarem, za to w wielostawach nie zaszkodzi wziąć ciutkę więcej kosztem lekkiego odbiegnięcia od techniki - nie znaczy to że bez techniki. W WL na większym ciężarze ujawnią się dysproporcje siłowe między rękoma i sztanga nie będzie idealnie równoległa do podłogi, ale to nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ahahhaha- dokładnie! Ochroniarze teraz patrzą na dziadków, którzy przychodzą kraść. Ta godzina to jest nasze happy hours. Zresztą wy też okradacie państwo/pracodawcę- kilka godzin dziennie w internecie i 3-4 półgodzinne zrywy na pracowanie. Yosis- jak dodasz myślnik i dodasz adres, to Ci wyskoczy ciekawy blog ;-) Wchodzisz tylko na swoją [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiemy o tym... co nie znaczy ze ta deka nie ma w sobie nandrolonu :) ale z tym rokiem 2006 to troszke przesadziles :) Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-02-17 12:21:58

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2012-02-17 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję };-) najbardziej mnie cieszy, że tłusty brzuchol, który jest moim największym kompleksem spada %-) i że skoro dvpa nie spada, to znaczy, że rośnie, bo jest widocznie mniej obtłuszczona :-D

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 11:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zmiane lub samo wino aż 12 tyg ! oczywiscie też z trenem). Skoro rozpisują takie długie cykle na jakiejś stronie pod którymi nie dali napisu ''taki cykl zabija'' to znaczy, że chyba można brać tren powiedzmy 20 tyg? zamiast tego mixa: 12 tyg tren + wino i meta (bo wkońcu wino i meta tak samo mocno niszczą wątrobe jak tren z tym, że tren [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2012-02-17 03:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    znaczy dzisiaj;d

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 00:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoją drogą, jeśli ktoś ma ciśnienie, że produkujemy zupki (co jest oczywistą prawdą i nie widzę powodu do wstydu - bardziej chyba ktoś ma gula z tego powodu, że jesteśmy częścią firmy, która z powodzeniem radzi sobie w wielu branżach :-) ) to nas to tylko cieszy, bo znaczy że mu smakują :-D Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-02-16 23:22:13

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13082 Data: 2012-02-16 23:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Karniak ;]

    Post
    Ladies SFD

    "trochę tu, trochę tam" ... nie wiem.. to znaczy ze robisz 25 na bieżni, schodzisz padnięta i dalej od razu przechodzisz na orbi i na pełnej mocy 25 min? oj ojj.. sen ma duze znaczenie w redukcji :-) może tez przez to nie idzie? A swoją drogą wymiary mogą stać w miejscu ale na bank przez taki okres czasu sylwetka się poprawiła :-) Fajnie jakbyś [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MisioPysio kaleczy trójbój

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobiło się ciężko, a może to tylko przez aure wakacji którą rozsiewał Darek swoją koszulą. Michał, Ty nie masz rekordu w WL wąsko na poziomie 150 kg i masz średnią (co nie znaczy że złą...) neuromięśniową/neurologiczną wydajność- nie masz dużej przebitki, to znaczy nie ma tak, że schodzisz 1 rep a zyskujesz 10 kg. Teraz dołożenie 2,5kg będzie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2012-02-16 22:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najmniej 5 kilo do lata

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę jednak planuję zmienić i zamiast tej sałatki o godzinie 17:00 woreczek kaszy albo ryżu. Spali to znaczy? Mam kolegę w klubie, który miał podobna posturę co ja i po 42 dniach brzuch ma dobry. Zmieniony przez - Pavvel w dniu 2012-02-16 21:17:10

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2012-02-16 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co mu da jabułczan to po prostu inna forma kreatyny na niektórych lepiej działa jak mono go zalewa ale to nie znaczy że jest wyżej niż mono bo to poprostu inna forma kreatyny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-02-16 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA _

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no tak , na wszystkie ale popraw ,poczytaj bo nie masz ani na triceps biceps ćwiczeń ;) znaczy mnie się nie słuchaj bo też ciemny jestem w tym ale tak mi się zdaje że będą kazali dalej czytać i układać ;) i drążek na końcu chyba nie powinien być i albo wiosłowanie albo drążek .

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2012-02-16 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy,przy redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja nie polecam w ogóle kreatyny na redukcji. Kreta ciągnie lekko wodę i nie będziesz miał czarno na białym ile rzeczywiście chudniesz. Jak nie masz siły po 40 minutach to znaczy że dieta jest słaba, albo trening zaintensywny, albo przesadzasz (myślę że to 3)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2012-02-16 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - badania

    Post
    Doping

    Jesli ktos ma np syfy, bole glowy, jakies inne zaburzenia po srodku to znaczy ze srodek nie sluzy zupelnie i nalezy odstawic, logika. Watpie aby kto kolwiek z was robil testy krwi podczas cyklu, na koniec i na clomidzie, samym clomidzie, takie badania pokazuja fajne rzeczy, mowiac prostym jezykiem to na niektorych ten clomid dziala , szczegolnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2012-02-16 19:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja %-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znaczy po prostu 22% to dość sporo a waga widzę, że nie jest potężna. Ja przy tym samym wzroście przy wadze 96kg mialem 14% bf maksymalnie więc nie wiem czy masz rzeczywiście te 22% no ale mniejsza to czysta ciekawość.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-02-16 18:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo pytań od zielonego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Hantle albo sztanga. Z przodu albo z tyłu(co jest kontuzjogenne i lipne, przód zdecydowanie lepszy) Mięśnie pracują w ten sam sposób a ćwiczenia powinny być inne. Inne nie znaczy że sztangę zamienisz na hantle jak ten sam ruch wykonujesz. Nonsens. Trener też ch.u.jo.w.y Poczytaj na własną rękę tematy na tym forum i przestań słuchać rad pseudo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2012-02-16 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyce jak donice

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co znaczy ubić i wyciąć klatę ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2012-02-16 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu my! Czyli Hi Tec i doPink spam ekipa%-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    No widzę progres znaczy od czasów gdy jeszcze spam hulał na wysokich obrotach :-))

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 16:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)