znaczy

ja oddycham zgodnie z rytmem serca, to znaczy dwa szybkie wdechy i jeden wydech, cos na ten kształt, a pozatym po jakis 30 minutach biegu oddech mi sie stabilizował i oddychałem w takim tempie jakbym szedł, prawie w ogole nie forsowałem płuc, mimo ze biegłem niezmiennym tempem, oddychaj tak ,zeby kolki nie złapac.

Skoro kowadełka sa w liczbie mnogiej, to znaczy, ze chodzi o walizki, czyli spacer farmera. Kooorva a przebiec z dwiema 180kg walizkami to zawdnikom w PPSM jest zaj.iscie ciężko, wiec sorry w to nigdy nie uwierze. Z resztą myślę, że Guma będzie robił zawody w Lublinie na wiosne(poziom nie jest zły, prawda Ibok) to zapraszam Adama zeby się [...]

[...] zwrocic sie do polskiego stowarzyszenia armwrestlingu. Jednym z podstawowych cwiczen w armwrestlingu jest cwiczenie przedramion. Poza tym bzdury gadacie, ze sila i masa nie ma znaczenia, bo skoro jest podzial na kategorie wagowe, to znaczy, ze ma to jakies znaczenie. Jak ktos wyzej napisal 40% sila 60% technika, jesli nie wiecej techniki.

To znaczy po prostu że mam typ figury gruszka? to niestety wiem, gdzieś pisało by wyliczyć wskaźnik whr i wychodzi około 0.7-0.71 (talia 68, biodra 96) Czy to źle, że mam brak mięśni pośladkowych? Czym się to charakteryzuje? Pocieszne że mogę dalej spokojnie ćwiczyć :) Zmieniony przez - Puuvilla w dniu 2013-12-04 14:55:45

Znaczy ja myślałem Flex że taki regulamin jest w dopingu temu podrzuciłem link, ale skoro nie to sorki wy ustalacie reguły;-)

Witam Cię na SFD Co do Twoich stwierdzeń odnośnie styli, to powiem tyle, że walczy człowiek, nie styl. Ale człowiek ten musi coś wykorzystać w walce i tym co wykorzystuje jest to czego się nauczył na treningach. "Nie wbijesz gwoździa kawałkiem drewna" Znaczy to, ze nie wygrasz jeśli będziesz używał czegoś co się do walki nie nadaje. [...]

Jestem starszy od ciebie wymiary podobne( lapy nie mam tak imponujacej)- odblok na pewno kiedys zrobie :) na razie mostkuje - znaczy sie TRT 250 Enana co 5 dni i strzelam HCG ( fajnie miec jaja ... chocby dla wygladu) W poniedzialek wchodze na kolejny cykl tym razem 30 tygodni .. co dalej zycie pokaze. Wiem jedno jak skoncze z bomba( kiedys) na [...]

Na ulicy obrona zależy przede wszystkim od Ciebie, a nie od stylu który trenujesz...Skoro zależy ode mnie, a ja wybieram styl który trenuję,to znaczy że zależy także od stylu @@-) tak sądzę. Jeśli byłoby prawdą to co napisałeś, to mogę trenować cokolwiek, taichi, capoeirę, balet i styl nie ma wpływu na moją umiejętność samoobrony...

[...] Ale jeśli na karate prócz elementów przydatnych, uczy się też kultury, zasad zachowania i wielu aspektów, które w bardziej usportowionych dziedzinach są omijane to nie znaczy, że karate jest nieskuteczne na ulicy. Pamiętajmy, że w erze 'idź na bjj, mt' nie wszyscy są nastawieni na puchary i maksymalną skuteczność. To nie jest prawda, że [...]

[...] zgadzam. Zwłaszcza, że autor tematu pytał się o karate kyokushinkai. To bardzo twardy i kontaktowy styl....kwestia panowania nad adrenaliną i trzeźwość myślenia to kwestia personalna każdego z nas.To znaczy, że trening może nam pomóc w rozwoju tej umiejętności czy nie @@-) A jeśli tak, to jaki trening bardziej przyczyni się do jej rozwoju @@-)

1. Oczywiście, że ktoś, kto trenuje te proste techniki latami. Ale to nie znaczy, że ktoś, kto nie przykłada do nich całej swojej koncentracji, nie będzie ich wcale potrafił stosować. Mówimy o walce na ulicy, a nie o pojedynku między stylami 2. --- 3. Sparing kontaktowy. Bo to 'symulacja' walki i nawet, jeśli na ulicy dochodzi strach i podobne, [...]

Z osobistego doświadczenia moje dwugłowe ud zaczęły rosnąc i tworzyć ten efekt baniek zamiast nóg (znaczy takich fajnych krągłości), kiedy zaprzestałem robić żuraw, zginania, dzień dobry i inne wymysły, których już nie pamiętam i podniosłem ten martwy do 200 kg (asystą moją dlań są wiosłowania sztangą/ dwiema hantlami/ rumuński martwy ciąg/ high [...]

Okej,dzięki.W przyszłości mam w planach kupić też ławke do ćwiczen i sztange :) Jak kupisz sztangę i ławkę to możliwości treningowe sporo się poprawią bo i ilość ćwiczeń do wykonania zdecydowanie wzrośnie, ale pamiętaj, że więcej ćwiczeń nie znaczy lepiej warto sobie dozować bodźce treningowe.

A może jak w 90% przypadków problem leży w diecie? Co to znaczy że było kilka? Z Pani Domu czy jak? Masz albo bilans ujemny i redukcja, Albo dodatni i masa. Proste jak drut :) no na przestrzeni tego czasu było ćwiczone na minusach, na plusach, z małym tłuszczem, z dużym tłuszczem

[...] zalegajacego od nastu lat fatu 3 lata przepracowane solidnie na bilansie dodatnim, przeplatane redukcjami z tym ze na wiekszej ilosci towaru rozumiem, a większa ilość to znaczy ile to by szacunkowo było ? @@-):-D zmiana estra testa moze wplynan na samopoczucie, wiec eksperymenty jak najbardziej wskazane Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]

to znaczy, że ćwiczyłem według tego ale w niektóre dni nie ćwiczyłem bo jakoś nie było czasu, ale to rzadko sie zdarzało... a jakie zmiany proponujecie???

Jest temat odpowiadam na pytania, btw co wg ciebie znaczy boks amatorsko?

eporty to jakies internetowe porty znaczy się ?

Bardzo fajnie Wiem co znaczy zrobić coś z niczego SOG!

@TomQ-MAG racja, tak tez wyczytalem, ze czlowiek przyzwyczaja sie do tego swedzenia po jakims czasie i jezeli przestaje "swedziec" to nie znaczy ze nie dziala. :)