znaczy

Młody jesteś życia nie znasz%-) Skoro wciąż odświeżam to znaczy że nie potrzebuje tego białka na wczoraj...jesteś tylko rok młodszy i tego nie załapałeś@@-) Te białko nie jest mi potrzebne do suplemencji tylko do eksperymentów kulinarnych - do tego to akurat te białko sie nadaje8-) Zaśmiecałbym targowisko gdybym codziennie zakładał nowy temat, tak [...]

[...] wyciskanie na ławce 3x20 5/6/6 przy ostatniej serii aż ręce mi drżały wiosłowanie sztangą 3x20 20/20/20 ostatnie powtórzenia ledwo dałam radę no i pracuje nad techniką bo średnio mi wychodzi wykroki 1x20 1x35 unoszenie nóg leżąc 2x20 spięcia 2x20 scyzoryk 1x20 bieżnia 25min Generalnie dość mocno się zmęczyłam, to znaczy że dobrze ćwiczyłam :-D

[...] gdy człowiek się dopiero uczy danej czynności, a nie robi ją automatycznie jak siady czy mc). Założona liczba powtórzeń weszła, ale nie w takim stylu jaki chciałem. To znaczy wszystkie repy weszły bardzo pewnie (oprócz ostatniego w ostatnim secie), lecz nie taki miałem plan. Może za tydzień uda mi się to ogarnąć. Pierwsza seria rozgrzewkowa [...]

[...] jest najlepszym sportem OGÓLNOROZWOJOWYM nie specjanym tylko właśnie tak jak wcześniej.To że celem kulturysty jest ładny proporcjonalny,umięśniony kształt ciała nie znaczy że do osągnięcia tego celu ma tylko pakować bo to za mało .Musi biegać,skakać i podnosić ciężary.Jeśli zabraknie jednego z tych elementów jego sylwetka to pokaże.Dla [...]

[...] nie mogę tak jak zwykle o wyznaczonej porze iść ćwiczyć czy biegać, psychicznie nie mogę, fizycznie mam sił od ...). Teraz to ja już chcę tylko "dobrze" wyglądać("dobrze" to znaczy szczupło albo nawet chudo, nie dbam o to, chcę się dobrze czuć, nie wstydzić się fatu na brzuchu itp). Muszę sobie zrobić psychiczne wakacje od tego ćwiczenia, bo [...]

Id ż do psychiatry zamiast grzebac w hormonach .Te leki słuza do czego innego. I co to znaczy ze od nadmiernego stresu nie czujesz sie najlepiej.Sprecyzuj

5 dni to chyba trochę za dużo szczególnie jak dopiero zaczynasz. Plan kompletnie nie dla Ciebie. Więcej nie znaczy lepiej! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj szczególnie MIT 4!

Dzięki Bunia ;) Mnie tez bardzo cieszą te spadki :D Wiem, ze waga nic nie znaczy, ale dzisiaj pokazała 87,2! A poniżej miska. Jest upragnione 100 białka! A nawet 101!:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e69f760f08d48e9b80133b46c6dd160.png

[...] i co z tego? David Haye też nie bije kombinacjami%-) Jeżeli Reem nie jest jakoś tam sprawdzony to Cain też. Bo kogo pokonał? Lesnar to jest gość, to że dostał wpyerdol nie znaczy że nie jest wartościowy, ludzie. Pokonał Mira, Herringa (poziom Konga), Carwina (szybciej od JDS%-)%-)%-)). Lesnar z Alim nie istniał, z Cainem coś jeszcze walczył do [...]

[...] moje siły, jak mi zacznie 10kg w każdej ręce nie przeszkadzać (jeśli to w ogóle jest możliwe żeby po 10 kg podnosić @-| ) to zacznę myśleć o innych ciężarach, bo to będzie znaczyło, że jest głęboki sens całego treningu. ło matko, właśnie spróbowałam 5l baniakiem z wodą machnąć kilka powtórzeń i umarłam }:-( znaczy, że nosić 5kg a ćwiczyć z 5kg [...]

No kurde, nawet sobie nie wyobrażasz, jak ja czuje całe najeszersze przy tym wiosłowaniu, to że nie jest ono perfekcyjne to nie znaczy, że ja ich nie czuje.. Tak jak z podciąganiem, robie inaczej niż pisze w "książkach" i czuje je super... To, że nie robie tka jak byc powinno to nie znaczy, że robie to źle..

[...] jest w sieci tego wiecej z wiekszym wyborem saa. Napewno podawanie przez dluzzszy okres saa z mniejsza czestotliwoscią spowoduje spore wahania stezenia np: 100mg propa podawane co 3 dni a nie co 2 powoduje wahanie stCezenia 43-30-21 zamiast utrzymywac sie na poziomie 56-39 mg. Co nie znaczy ze nie bedzie efektow (bo napewno bedą jak git towar) .

Nie słuchaj grubasów co płacą żeby się pozbyć kompleksów ! :> Spokojnie obcinaj węgle, uzupełniaj dietę warzywami i będzie gitara. Dużo masz węgla jak na redukcję, ja tyle nie mam na masie, znaczy jesteś ekto, to spokojnie 10% bf będziesz w stanie utrzymać.

znaczy się ja słyszałem, że to też na wytrzymałość itd co się do hokeja przyda, a to polecasz jakieś inne odżywki, bo kreatyna i tak już mi się kończy

[...] zadowolony, ale MC już raczej bez zapasu, chociaż może wydusiłbym coś;-) Naprawde jestem zadowolony z progersu 4tygodniowego w MC chociaż nie jest on za wielki dla mnie dużo znaczy;-) FILMY Wiosłowanie http://www.youtube.com/watch?v=v0evPUeUyRA&feature=youtu.be Mc http://www.youtube.com/watch?v=7XVnbhxaEWU&feature=youtu.be Podciaganie [...]

Ja wiem... nie byłabym taka ostra w takiej ocenie. To, że nas by pewnie chvj strzelił po miesiącu nie znaczy, że to nie może działać. A, no to jest ryzyko%-) zwłaszcza jak żona 'domowa' jakoś tak nie ma ochoty się stroić na codzień i takie tam Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-12 22:37:58

Kolano do operacji;-) Znaczy próbujemy uratować od operacji - miało to trwać na początku 3 miesiące, przedłużyło się do 9%-) A w lipcu nastąpi ostateczne starcie i wóz albo przewóz.

Trzymać się założenia - co za dużo to niezdrowo i więcej nie znaczy lepiej;-) Do wytrzymek i innych treningów moim zdaniem trzeba już umieć słuchać swojego ciała, a nauczenie się tego zajmuje dużo czasu

[...] przyjemnosci dostosowac do oczekiwan a pozniej mozna wracac do zabawy, a wytrzymalosci tez nei daje sie zrobic codziennie, jak sie daje to nei byla wytrzymalosc i malo tego jak czlowiek jest w stanie tak cwiczyc wiecej niz srednio 6 tygodni bez przerwy znaczy ze slabo si estara, niestety nie daje sie bez przerwy zylowac mozliwosci organizmu

Też mam czasem dość trenowania;-] Znaczy tak sobie czasem myślę - ale wypada mi tydzień czy dwa i dostaję p******ca z nudów%-) Niemniej moich macanek mi cholernie brakuje.