znaczy

Na pewno są w Trecu, poza tym nie wiem czy gdziekolwiek są. Ale przecież to że gdzieś będzie miarka i będzie napisane na niej 5g to i tak nie znaczy że akurat odmierzysz zawsze 5g kreatyny. Zawsze będą jakieś odchyłki i nie jest to żaden problem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] brak ćwiczeń na nogi i brzuch. To duży błąd. Najlepiej: PIĄTEK Nogi (czterogłowe, dwugłowe, łydki) Barki Brzuch na końcu w poniedziałek, środę, ewentualnie także piątek. I tak prawie dokładnie jest w cyklach masowych treningów cyklicznych Michaila. Polecam tylko zastanów się od którego cyklu. Więcej nie znaczy lepiej. Pozdrawiam Stary Grizzly

to, ze on sie tak nazywa to nie znaczy, ze foczki tak zasuwaja Pozdrawiam. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

nie zawsze wiecej znaczy lepiej 2x w tygodniu klata i biceps - zakladajac ze jest to intensywny trening pod katem masy -> lipa opisz sie wg tego schematu, to cos poradzimy: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

[...] 3 grzbiet tricepsy łydki niestety nie moglam wykonywac dokladnie proponowanych zestawow przez Michaila gdyz nie mam takich maszyn na silce ale stosowalam substytuty hieh znaczy robilam inne cwiczenia na ta sama grupe miesniowa teraz mysle o obwodowym 1.wspięcia na palce stojąc 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc 3.zginanie nóg na maszynie [...]

[...] za wzorzec - 100. BV oznacza więc, jak dane białko wpływa na bilans azotowy, w porównaniu z białkiem wzorcowym. Upraszczając - jeżeli BV danego białka wynosi 70, to znaczy, że wykazuje ono jedenie 70% aktywności anabolicznej albuminy. Jeżeli, natomiast wynosi 159, to oznacza, że jego aktywność anaboliczna jest o 59% wyższa, od aktywności [...]

Tak se to wszystko czytam i nie wiem co znaczy SD, moglby ktos...mi wyjasnic? .:zloto dla wytrwalych:.

"wieć" domslam sie o co w twojej wypowiedzi chodzi ale mógl bys sie troche postarac-jestesmy w polsce piszmy po polsku , jest cos takiego jak składnia!! Skoro pytam to znaczy ze moze szukam innego rozwiązania !! ------------------------------------ RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE ZAŁOWAC ZE TEGO NIE ZROBILISCIE

Full nie daj sie prokowac, kazdy ma prawo do swojego zdania choc to nie znaczy ze ma racje *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

Mógł byś dokładniej?? co znaczy SKW ?? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

pawelek022:wiem ze wiekszosc osob zaglosuje na sw na ktora chodzi ale jezeli na nia glosuje to znaczy ze mu sie podoba!!!a co do bjj-ci ktorzy chca glosowac na bjj niech glosuja na ju jitsu(myslalem ze bjj a jj to samo).jakryc nie czepiaj sie takich sztuk walki jak savate i luta livre bo mysle ze malo kto to zna(przynajmniej w polsce)

Jezeli te 20- minut po kretce jesz posilek to albo przeloz go ze np. bierzesz kretke za 20 minut odzywka a za jakas godzine normalny posilek...chyba ze nie masz czasu to po prostu odpusc gainera po silce... Co do kretki to tyle wystarczy...czym wiecej nie zawwsze znaczy ze lepiej... <<<Champions are Made Not Born>>>

zygo --> co to znaczy od razu po treningu? w jakim czasie? no i czy tylko raz dzienni go przyjmowales? a jak z dietą? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

to znaczy ze musisz zrobic co najmniej 2 tygodnie przerwy skoro nie reaguja. superserie tylko moge ci poradzic. napewno zadzialaja. biceps z tricepsem.po 2 cwiczonka ,gora 3 jak juz tak bardzo chcesz ale napewno 3 to za duzo. bo skoro nie reaguja na 3 to wkrotce przestana reagowac na 4 a 5 to ****a nawet zawodowcy nie robia chyba ze sa w cyklu [...]

W numerze ze stycznia tak??/ To teraz Biniu pracuje dla KiF...?? znaczy pisze artykuły?? ps.Biniu odrazu ma reklame w tym poscie hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] zapraszam do posta o rozciaganiu najpierw przeczytaj pozniej pytaj jak czegos nie wiesz i jak ktos pisze troche kicka to znaczy ze nawet nie 6 miesiecy a sie chce pozadne kopniecia robic SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego [...]

[...] w jakimś klubie po pierwsze nie mam czasu a po drugie przy dwójce dzieci finanse nie bardzo wytrzymają tego. Raz w tygodniu chodzę z synkiem starszym na naukę pływania to znaczy on się uczy ale dla mnie to nie jest żadna aktywnośc bo generalnie zamiast pływać co uwielbiam to idę obok niego i robię z nim jego ćwiczenia. Miałam kiedyś rowerek [...]

Witam Słyszał może ktoś z was o SW "Seitedo"-jakiś czas temu w moim mieście były zapisy na to,ale nie wiem co to jest. To że sie o to pytam nie znaczy że zapisać sie pójde,podobno to zalew szajsu..może ktoś więcej o tym napisać?

Znaczy się trochę mi się porąbało ;] 179cm/71kg. ;] I jak z tą kretą ? Ważny czas jak długo ćwiczę czy mogę ją przyjmować w miarę wcześnie jeśli jestem silny ?

soga oczywiscie dam ale powiedz co znaczy kokoro mero bom nieswiadom tego <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> Zmieniony przez - tribalman w dniu 2004-01-08 19:30:17