SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    racja- muzyka nie zna słów:) miłego dnia:) muzycznego oczywiście;)

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 09:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Meds RX Carnivor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktos zna ta odrzywke białkowa ? Znalazłem na necie i jest taki opis: "PIERWSZY NA ŚWIECIE IZOLAT BIAŁKA WOŁOWEGO "

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-02-24 11:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TARŁO-Specjalistka Bez Uprawnień

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] u starszej Pani,specjalistki od "kości" w Tarle? Dla tych któży nie wiedzą o co chodzi a są ciekawi to: W małej miejscowości o nazwie Tarło w Lubelskim pomaga ludziom pewna znachorka kobieta która chociaż nie ma skończonych studi zna się dobrze na problemach z kościami,łącznie ze złamaniami itp. Wiedzę przekazał jej ojciec a ona dla córki z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 17:46:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przypakować w miesiąc bez żadnych odżywek i bez specjalnej diety, czy to możliwe i w jakim czasie by były rezultaty ??? Interesuje mnie tylko konkretna odpowiedz, kogoś kto na tym się zna, jestem gotów ćwiczyć nawet codziennie do granic wytrzymałości. Dopisze jeszcze że mam : 15 lat 180 wzrostu 65 kg ważę Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2010-02-24 18:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heheh, a może jakieś bardziej obiektywne opinie ? Jeśli dodatkowo ktoś zna jakieś siłownie w okolicy metra Służew, to proszę o podanie nazwy, nowy jestem w wawie, i jeszcze trochę nie zorientowany ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2010-02-24 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliście?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kuła dupy to się nie zna ha ha ha zapraszamy na korepetycję.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-02-24 23:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo ciekawe postrzeganie rzeczywistosci ... a co kilka miesiecy jak sie pojawialo - "ten co mi zle zyczyl" to nie bylo wywolywanie wilka z lasu? Mozna sprawdzic posty ... co chwile sie pojawialo, ze juz tacy byli ... jzu tu pisali, a teraz glupio. Napisalem co napisalem i za to Zubra przeprosilem. Wyjasnilismy sobie co [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15721 Data: 2010-02-25 00:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Grzeskiem nie starszcie,bo on juz przez tę wycinke to coraz słabszy do tego kolana go bolą,jedynie to przez net moze zrugać,albo z auta batonem pomachać Zawsze sie taka ****a znajdzie to juz nie pierwszy raz sam sie o tym przekonałem,banować na kazde załozone nowe konto,biega z towarem to niech bierze to na własne barki a nie wciąga i słąnia sie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 08:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki czy dobra dieta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byc...czynp w ten sam dzien moga byc cwiczenia na nogi klate i brzuch i jeszcze biegi....i zebym miał odpowiednia diete do takiego "ciezkiego" treningu, na forum znalazlem bardzo ciekawe tematy, a jesli ktos zna sie na diecie jak można przytyc do 90 kg i czy musze...czy 76 kg na 190 starczy...potem wrzuce zdjecie dla watpliwosci dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-02-25 10:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    Foteczki wstawię, postaram się Po pracy (jest 19.48)...zaraz śmigam na PATPONG...pewnie większość Panów zna to miejsce, choćby z opowiadań Na obiadek była rybka na parze, z tartą marchewką...dietkę trzymam Poszukiwania restauracji ze zdrową żywnością trwają sporo, ale dla chcącego...

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 13:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiegoś czasu testuję bardzo fajną aplikację na telefon wykorzystującą GPS do rejestrowania przebiegu aktywności sportowca. Podejrzewam, że sporo osób już ją zna ale na pewno nie wszyscy tak więc w skrócie : Potrzebny jest tylko telefon z wbudowanym GPS'em lub inny + oddzielny moduł GPS na bluetooth. W moim przypadku jest to stara nokia E61i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2010-02-25 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    na pierwszy rzut oka widac ze pała , kazdy kto siedzial i ma troche rozumu nie wychwala sie ze siedzial w puszcze i robi z siebie psuedo gangstera gdzie pewnie nie widzial i nie zna zadnego .

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 19:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac i zaczac cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh.. każdy ma swoje racje :) jeśli chłopak będzie chciał, skorzysta z rady dietetyka/lekarza czy kogoś kto się naprawdę zna na żywieniu ;p pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2010-02-25 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paliczek palca - złamanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] palec spuchł x2 i nie można było go rozprostować. Poszedłem na pogotowie, okazało się iż to "złamanie podstawy paliczka paznokciuwego kciuka prawego" cokolwiek to znaczy i dostałem szynę na miesiąc. Nie wiem czy dobrze robię ale wieczorem zdejmuję to cholerstwo gdy idę pod prysznic (bo i jak się z tym kapać?) i staram się nie ruszać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 23:44:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gra MMA UFC na PC ZAPRASZAM!!!

    Post
    Sztuki Walki

    dzięki Scorpio twoja litościwość nie zna granic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 10:51:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wiem, wiem problem w tym że jest to chyba jedyny klub rozpytywałam w Bazie Klubów i po znajomych, i nikt nic innego nie zna

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 11:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jeszcze raz zapytam. Zna ktos jakis hotel lub motel tam na miejscu lub w poblizu? Zlote mysli typu "poszukaj w necie" nie są odpowiedzią wiec bez fatygi. Panie Grzegorzu, prosze w takim razie wskazac noclegi proponowane przez organizatora. Zmieniony przez - gruby art w dniu 2010-02-26 12:20:05

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 12:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przegroda nosowa

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] po zabiegu byłem taki otumaniony ze nie dowiedziałem się jak długo mam uważać na nos. Nie wiem ile czasu musi się wszystko goić itp ale słyszałem ze ok 3 miesiecy. Wolał bym uniknąć ponownego zabiegu, nie chce aby nos zrobił sie płaski od sparingów :/ czy zna ktoś jakies specyfiki na poprawę twardości nosa lub czy da sie jakos temu zaradzić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2010-02-26 12:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Podbijam, nikt nie pomoze ? napewno jest ktos kto sie lepiej na tym zna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2010-02-26 14:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT - kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się 12 Marca, zatem mam kilka dni na odpowiednie przygotowanie. Tym razem chciałbym zastosować trening "na rzeźbę" ( czy to to samo co ogólnorozwojowy ?? ) Niestety nie znam żadnych podstaw , czyli 1. Ile razy w tyg ćwiczymy daną partię mięśni ( jaka jest generalna zasada dla dużych i małych partii mięśni ? ) 2. Ile powtórzeń w zależności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-02-26 16:31:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)