[...] u starszej Pani,specjalistki od "kości" w Tarle? Dla tych któży nie wiedzą o co chodzi a są ciekawi to: W małej miejscowości o nazwie Tarło w Lubelskim pomaga ludziom pewna znachorka kobieta która chociaż nie ma skończonych studi zna się dobrze na problemach z kościami,łącznie ze złamaniami itp. Wiedzę przekazał jej ojciec a ona dla córki z [...]
Przypakować w miesiąc bez żadnych odżywek i bez specjalnej diety, czy to możliwe i w jakim czasie by były rezultaty ??? Interesuje mnie tylko konkretna odpowiedz, kogoś kto na tym się zna, jestem gotów ćwiczyć nawet codziennie do granic wytrzymałości. Dopisze jeszcze że mam : 15 lat 180 wzrostu 65 kg ważę Z góry dzięki
Heheh, a może jakieś bardziej obiektywne opinie ? Jeśli dodatkowo ktoś zna jakieś siłownie w okolicy metra Służew, to proszę o podanie nazwy, nowy jestem w wawie, i jeszcze trochę nie zorientowany ;)
[...] bardzo ciekawe postrzeganie rzeczywistosci ... a co kilka miesiecy jak sie pojawialo - "ten co mi zle zyczyl" to nie bylo wywolywanie wilka z lasu? Mozna sprawdzic posty ... co chwile sie pojawialo, ze juz tacy byli ... jzu tu pisali, a teraz glupio. Napisalem co napisalem i za to Zubra przeprosilem. Wyjasnilismy sobie co [...]
Grzeskiem nie starszcie,bo on juz przez tę wycinke to coraz słabszy do tego kolana go bolą,jedynie to przez net moze zrugać,albo z auta batonem pomachać Zawsze sie taka ****a znajdzie to juz nie pierwszy raz sam sie o tym przekonałem,banować na kazde załozone nowe konto,biega z towarem to niech bierze to na własne barki a nie wciąga i słąnia sie [...]
[...] byc...czynp w ten sam dzien moga byc cwiczenia na nogi klate i brzuch i jeszcze biegi....i zebym miał odpowiednia diete do takiego "ciezkiego" treningu, na forum znalazlem bardzo ciekawe tematy, a jesli ktos zna sie na diecie jak można przytyc do 90 kg i czy musze...czy 76 kg na 190 starczy...potem wrzuce zdjecie dla watpliwosci dla [...]
Foteczki wstawię, postaram się Po pracy (jest 19.48)...zaraz śmigam na PATPONG...pewnie większość Panów zna to miejsce, choćby z opowiadań Na obiadek była rybka na parze, z tartą marchewką...dietkę trzymam Poszukiwania restauracji ze zdrową żywnością trwają sporo, ale dla chcącego...
Od jakiegoś czasu testuję bardzo fajną aplikację na telefon wykorzystującą GPS do rejestrowania przebiegu aktywności sportowca. Podejrzewam, że sporo osób już ją zna ale na pewno nie wszyscy tak więc w skrócie : Potrzebny jest tylko telefon z wbudowanym GPS'em lub inny + oddzielny moduł GPS na bluetooth. W moim przypadku jest to stara nokia E61i [...]
na pierwszy rzut oka widac ze pała , kazdy kto siedzial i ma troche rozumu nie wychwala sie ze siedzial w puszcze i robi z siebie psuedo gangstera gdzie pewnie nie widzial i nie zna zadnego .
ehh.. każdy ma swoje racje :) jeśli chłopak będzie chciał, skorzysta z rady dietetyka/lekarza czy kogoś kto się naprawdę zna na żywieniu ;p pozdrawiam/
[...] palec spuchł x2 i nie można było go rozprostować. Poszedłem na pogotowie, okazało się iż to "złamanie podstawy paliczka paznokciuwego kciuka prawego" cokolwiek to znaczy i dostałem szynę na miesiąc. Nie wiem czy dobrze robię ale wieczorem zdejmuję to cholerstwo gdy idę pod prysznic (bo i jak się z tym kapać?) i staram się nie ruszać [...]
Ja jeszcze raz zapytam. Zna ktos jakis hotel lub motel tam na miejscu lub w poblizu? Zlote mysli typu "poszukaj w necie" nie są odpowiedzią wiec bez fatygi. Panie Grzegorzu, prosze w takim razie wskazac noclegi proponowane przez organizatora. Zmieniony przez - gruby art w dniu 2010-02-26 12:20:05
[...] po zabiegu byłem taki otumaniony ze nie dowiedziałem się jak długo mam uważać na nos. Nie wiem ile czasu musi się wszystko goić itp ale słyszałem ze ok 3 miesiecy. Wolał bym uniknąć ponownego zabiegu, nie chce aby nos zrobił sie płaski od sparingów :/ czy zna ktoś jakies specyfiki na poprawę twardości nosa lub czy da sie jakos temu zaradzić?
[...] się 12 Marca, zatem mam kilka dni na odpowiednie przygotowanie. Tym razem chciałbym zastosować trening "na rzeźbę" ( czy to to samo co ogólnorozwojowy ?? ) Niestety nie znam żadnych podstaw , czyli 1. Ile razy w tyg ćwiczymy daną partię mięśni ( jaka jest generalna zasada dla dużych i małych partii mięśni ? ) 2. Ile powtórzeń w zależności [...]