zna

eeee ta babka co się niby zna to sie widocznie nie zna :P Poczytaj sobie tematy podiweszone ułoz dietke i wklej ją i ktos na pewno ci pomoże 159 gram jogurtu Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-06 20:35:10

Moim zdaniem moze to robic w jeden dzien, tylko takimi ciezarami zeby sie nie zatyrał. Jesli znalazl to w jakiejs porządnej gazecie to musiał to układac ktos kto sie na tym zna, a jesli sie na tym zna to wie co robi. Ja nie widze przeszkód zeby zaczynac tym treningiem... A i odrzuciłbym propozycje z prostownikami... nie od razu

[...] jak w klasycznej serii z progresją że kg na sztandze co serie wzrastają, tylko na przemiennie - dużo i technicznie, mało i ciężko i znowu. Czy jest to lepsze niż klasyczna progresja? nie, jest to po prostu inne :-) więc nowy bodziec dla mięśnia, nowy sygnał do wzrostu ;-) Nie jest ani lepsze ani gorsze, po prostu robimy coś czego jeszcze [...]

Nie no Adamie, nie znasz diety cud!!! 90% kobiet zna takie diety np. Jesz wszystko i liczysz na cud!!! itd/-)_

erminho ty sie znasz na pilce tak jak moja babcia Nie masz nic do zarzucenia Janasowi?? Nie gralismy 4-5-1??? Janas powolal dobrych ludzi?? Wiedzialem ze tak bedzie jak wygramy z Kostaryka. Ledwo wygralismy po beznadziejnym meczu z Kostaryka, chyba najslabsza druzyna mistrzostw i znow ludzie sie ciesza i juz Janas zwala wine na kogos innego tak [...]

coraz wiecej cwiczen robisz ju zna jednym obicazeniu na luzie :->

Łapa - lamq , poczytaj sobie też pare gazet i do tego książkę Joe Weidera , a nie tylko siedzisz na forum i dogadujesz głupio ! Powiem krotko , kto sie nie zna ten sie nie zna ... wiec - "shut the **** up"

[...] szkodliwe. A co do tych przysiadów ze sztangami na jednej nodze to Ci nie powiem bo Cię nie widzę - nie wiem czy jestes 25-letnim zdrowym silnym sportowcem czy 12-latkiem drobnej postury. Zapytaj się kogoś kto Cię zna i zna się na rzeczy - najlepiej PRAWDZIWEGO lekarza sportowego. To tyle - dzięQję za uwagę. Bardzo Zły I Groźny Czarny Ninja.

[...] na poważne kontuzje ( jeśli oczywiście jest to połączenie błędne). Czemu większość ludzi samochodów nie naprawia samemu tylko jedzie do mechanika? Bo mechanik się lepiej zna, a jeśli mechanik się nie zna to się więcej do tego mechanika nie jedzie. Proste. "Gdy dostałem plany i zobaczyłem tą kolejność poszukałem w internecie i znalazłem, że [...]

[...] mojej kuzynki jest trenerem personalnym tyle że pracuje w Anglii buuu ale obiecała mi kuzynka że podpyta go o personalnego dla mnie w Olsztynie bo on trochę pracował w Oln i zna większość towarzystwa. No mi nic nie wykonał. Trudno. Jak będzie gorzej to wtedy nacisnę na te badania. Micha , dlaczego ta łopatka musi zjadać tyle tłuszczu }:-(( [...]

[...] do mamy (na szczęście mieszka niedaleko) a po drodze zrobiam się mocno senna czułam jakbym miała zaraz usnąć. U mamy zmierzyłam ciśnienie i miałam 110/59 , ja się na tym nie znam ale jako że mama choruje na serce i trochę się zna to powiedziała że mam niedociśnienie i żebym wypiła kawę. Tak się przestraszyła że wysłała ze mną moją młodszą siostrę [...]

sorki,ale chyba nie bylem poinformowany dotychczas,mi sie po prostu nie chce wierzyc,ze mozna zrobic 3 cm w bicepsie w ciagu miesiaca,robilem juz rozne serie i grafiki tez byly masakrujace,ale jakos efektow az takich nie mialem i po prostu jestem bardzo ciekaw czy z 40cm moge zrobic no chocby 42 w ciagu miesiaca.napewno sprobuje,a nóż,ale nich [...]

Hej:) Wiem ze temacik był juz nie raz ale chciałbym sie dowiedziec jakie Stallone ma wymiary: Biceps Talia Udo Wczesniej było opisywane ale z lat jego swietnosci a chodzi mi o dzien dzisiejszy:) Prosił bym o prawdziwe dane jak ktos zna:) Dziekuje z góry:) pozdrawiam

To prawda bierze HGH :) A chciałem sie zapytac czy zna ktos wage i wymiary Stallona teraz?? Aktułalne?? Mój najlepszy aktor na świecie :)Autorytet na całe życie:)

o men ty kult piszesz sam już do siebie :d i chyba już cię wiedzą o wszystkim przytłacza a ten co zna się na wszystkim zna się na niczym konkretnym, sory ale takie wrażenie robisz mocne

chłopaku, co mnie interesują jakieś wzory które nie mają odniesienia do rzeczywistości, zastanów się trochę co znaczy "średnio aktywny"? a wzór zna twoją przemianę materii?/ nikt jej nie zna i nie pozna. rób jak chcesz, ja wsuwam 160 gram dziennie max, ważę ponad 95 kg i nie narzekam na formę/silę etc. i parę lat w to się bawię już. zdr.

[...] a nie taki zwariowany jak ja jestem czasem (jak coś przyjdzie mi do głowy to szast prast i już wcielam w życie) :-D i w zakresie większym niż 5x5, bo mąż mnie dobrze zna, zresztą sami też widzieliście, że szybko szłam z ciężarem i zaczęły się różne bóle i dyskomfort, które chciałabym, aby się już nie powtórzyły ;-) A tak jak będę miała [...]

[...] do parteru. Tam gdzie nie ma zasad, nie ma co teoretyzować. Chcesz to stawiaj wyłącznie na stójkę. Ja Ci tylko mówię, że więcej zdziała ten co więcej potrafii, a ktoś kto zna i parter i stójkę potrafi więcej niż ktoś kto zna tylko stójkę. Czysta logika. Swoją drogą właśnie sobie wyobraziłem gości przed dyskoteką jak próbują się gryźć i [...]

Robił. Moreira chyba też robi. W przypadku nauczyciela, który odwiedza szkołę raz na jakis czas, jest to rozwiązanie dość praktyczne - potwierdza pewne minima, kiedy nie zna wszystkich uczniów. W grupie, któą czarny pas zna, z nia trenuje nie ma większych potrzeb robienia egzaminu. Wie, kto jak się kula, co umie itd.Egzamin może być wtedy miła [...]

[...] -kiełbasa;)..np. wieprzowa zalelży są rużnego rodzaju do 10 g białka od 8 g tłuszczy i niektóre mają wegle I jeszcze ilosć weglowodanów w jajkach i mleku... No a jak ktoś zna takiego posta to prosze chociaż linka bo ja nie znalazłem. Masło (zwykłe) 60g tłuszczy a reszta sladowa -Pierś kurza -Pierś indycza -Mięso hamburgerowe -Płatki [...]