zna

Zna ktoś jakieś dobre ćwiczenie na górną część pleców bez sprzętu? Jedynie hantle mam, ale wiele do nich ciężaru nie dołoże. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-04-01 17:49:01 Wislowanie w opadzie, okolo 45' . Jak nie masz ciezaru rob powoli, 2 sekundy w gore, napnij na 1, 3-4 sekundy w dol. Wtedy I maly ciezar da ci popalic

ciezkie zadanie chyba, ale z drugiej strony, jesli ktos ja zna, to wlasnie nasz kochany moderator. };-) gogogo,Yoshi!

Pamietam jak kazdy Steven0 cisnal ze ten nie trenuje,i ch**, tera nie bedzie argumentu xD i mamy przej**ane, teraz już wygra każdą potyczkę słowną. jest jakaś nadzieja, bo napisał, że uderzane, to możemy cisnąć, że zapasów i bjj nie zna 8-)

[...] tera nie bedzie argumentu xD i mamy przej**ane, teraz już wygra każdą potyczkę słowną. jest jakaś nadzieja, bo napisał, że uderzane, to możemy cisnąć, że zapasów i bjj nie zna 8-) zawsze możecie napisać, że krócej trenuje i ch**a wiem %-) Na BJJ chce iść za jakiś czas (może jeszcze w tym roku), bo już gym wyczaiłem a z zapasami nic nie [...]

Bass Rutten juz wysmial wszystko o czym ty tu piszesz, idz mu powiedz ze sie nie zna

Bass Rutten juz wysmial wszystko o czym ty tu piszesz, idz mu powiedz ze sie nie zna świetnie, a ja mam dla Ciebie taką propozycję : idź na bramkę, wybierz takiego większego bramkarza na tej dyskotece i obroń się BJJ. Powiedz mu, że jeździsz na zawody, wygrywasz i masz niebieski pas. Podejrzewam, że przyszpilony do ściany cienko byś piszczał. [...]

Zgadzam się że brudne sztuczki są skuteczne jeśli ktoś kto je stosuje zna się na uderzeniach, grapplingu i ma atletyzm ale nie widzi mi się żeby ktoś kto trenuje długo i na poważnie przegrał z kimś bez atletyzmu kto będzie bazował tylko na brudnych sztuczkach. No chyba że różnica wagi jest duża to wtedy nie wiem Nie wyobrażaj tego sobie w ten [...]

k***a skończcie już p******ić o tym tu dział o MMA nie ulicy. Można tu dyskutować a fakty są takie, że jak ktoś stosuje brudne sztuczki, zna się na nich czy ma przewage gabarytów zawsze ma większe szanse i może tą brudną sztuczką nawet doprowadzić do śmierci zawodowego fightera. Wnioski są takie, że jak używasz czystych sztuczek to więzienie tak [...]

[...] to od dłuższego czasu nie widziałem nic lepszego od "It Follows" - świetny pomysł i super muzyka, dla mnie w ogóle horror musi być oryginalny np. mała dziewczynka była straszna za pierwszym, może drugim razem - ale jak zaczęto w każdym horrorze umieszczać dziecko to przestało to być straszne. Może dlatego że człowiek z natury boi się tego czego [...]

Bill Starr to faktycznie siła, ale jednak przedział 5 powtórzeń to bardziej kompromis między masą i siłą - z zaznaczeniem jednak siły. Dla mnie plany ekstremalne typowo pod siłę to raczej te, które bazują na głównie 2, max 3 powtórzeniach;) Ja wyciskanie na klatę rzuciłem dawno temu bo to chvjowe ćwiczenie dla kogoś z przodopochyleniem miednicy. [...]

[...] som w dechę !!! ja jeszcze tych Panów lubiłem Króla Sanjaya z Lehji se oglądam i zaczyna mnie przekonywać ... zresztą ma kapelusz śpiczasty apaszkę i brodę to chyba się zna ( tak czy inaczej polecam obala facet te kłamstwa wszystkie ... np o okrągłej ziemi ) /SFD/2018/2/13/bd6425848c42470896e93212a5ec7bce.jpg [...]

[...] wygrał to byłoby niebywałe osiągnięcie i zrobiłoby się o nim głośno i raczej większość mówiłaby o nim jako o najlepszym obecnie polskim bokserze, bo na razie niewielu go zna. Ale obstawiam, że Jacobs zafunduje Sulęckiemu KO, bo to poziom może minimalnie gorszy od GGG i Canelo. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-02-14 16:17:47 Zmieniony [...]

Króla Sanjaya z Lehji se oglądam i zaczyna mnie przekonywać ... zresztą ma kapelusz śpiczasty apaszkę i brodę to chyba się zna ( tak czy inaczej polecam obala facet te kłamstwa wszystkie ... np o okrągłej ziemi ) Co k***a? }:-(

Elex zapowiadał się bardzo interesująco, ale optymalizacja gry jak i sama rozgrywka zostały słabo zrobione. Gra jest trochę drewniana, ale jak ktoś zna Gothica i lubi w niego grać, to może i Elex mu się spodoba. Mnie bardzo podobała się pierwsza część trylogii Dragon Age: Origins, świetne RPG! Druga część też ok podobnie jak trzecia, ale jedynka [...]

Elex zapowiadał się bardzo interesująco, ale optymalizacja gry jak i sama rozgrywka zostały słabo zrobione. Gra jest trochę drewniana, ale jak ktoś zna Gothica i lubi w niego grać, to może i Elex mu się spodoba. Mnie bardzo podobała się pierwsza część trylogii Dragon Age: Origins, świetne RPG! Druga część też ok podobnie jak trzecia, ale jedynka [...]

Do pewnego poziomu programowanie jest bardzo łatwe - wystarczy poznać język, kilka frameworków (takie rozszerzenie języka) i można w zasadzie zaczynać. Schody zaczynają się, gdy zna się już dobrze język, pracuje chwile jako junior (pierwszy stopień kariery) i chce się więcej. Wtedy wychodzą różnice między kimś, kto tematem się interesuje, a kimś [...]

Uczę dziewczyne przez internet jak rozpakować plik winrarem, którego nie ma. Mówi, że nie zna się, aż tak na kompie %-) PS. To nie moja dziewczyna

Na MMA to tak się średnio zna 0:18 https://www.youtube.com/watch?v=lwbIvRW_xiY No, ale ogólnie jest za wolnym rynkiem także na plus. Teraz to w sumie żadna partia oprócz Wolność nie proponuje większej wolności gospodarczej. PO, Nowoczesna, PiS niby partie prawicowe, a nic nie mówią o obniżce podatków, tylko jakieś dodatkowe zasiłki. KNP teraz jest [...]

Jarek Kaczor zna się na wszystkim i na biologi też https://www.youtube.com/watch?v=fXbCFJ7EcEI

Nie mam tak, ale zdecydowanie odczuwam wysoki poziom kortyzolu rano. O wiele za wysoki na moj gust. Zna ktos suplement albo techniki obnizajace ?