Witam! Szukam przepisu na zdrową pizze :-) Zna ktoś może jakieś? Znalazłem kilka ciekawych przepisów w Kuchnia SFD. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-03-03 13:33:04
Trenuje box od jakiegoś czasu jestem laikiem ale ambicję są a to najważnijsze. Może ktoś ma jakiś filmik albo zna ćwiczenia na siłę skrętną biodra tłów.
zna ktoś jakieś ćwiczenia z własnym ciężarem ciała fajnie by było gdyby było napisane np pompka szeroki rozstaw dłoni-klata,barki cos takieo na kazdy miesien jaki jest najlepijej zgóry dzieki
Zna ktoś domowe treningi Rossa Enamait? Bo mam na dysku jego książke THE UNDERGROUND GUIDE TO WARRIOR FITNESS ale jest ona po angielsku a ja tego języka nie rozumiem
Witam, mam skoliozę i potrzebuję dobrego trenera personalnego który się na tym zna. Najlepiej aby był z Wrocka, Poznania lub Opola. Zależy mi także na kontroli mojej miski- kcal.
Witam, kolega był podczas planowania cyklu kiedy dowiedział sie że ma arytmie serca..Czy ktos z was zna podobne przypadki? Czy można brac mając arytmie?
Czym się różni trening na masę a trening na rzeżbę .? Chodzi mi o ćwiczenia czy zmniejszamy powtórzenia i cięzar i co na ca rzeżba czy masa proszę o pomoc mniej więcej wiem ale wolałbym żeby to napisał ktoś kto się na tym zna.
Witam, zna ktoś jakieś sprawdzone sposoby lub suplementy, które pomogą mi w lepszym trawieniu? Fajnie jakby były łatwo dostępne, a nie jak np. kwas solny.
Witam, szukam jakiejś siłowni w Krakowie. Zna ktoś jakąś godną polecenia? Najlepiej jakaś przyzwoita i niedroga, żeby było na nią stać przeciętnego studenta ;) Z góry dzięki za odpowiedź ;)
Chcialem poprosic kogos kto sie zna na kulturystyce zeby powiedzial mi czy wymiary mojich miesni(na profilu) sa prawidlowe dla mnie. WAGA:70kg WZROST:185cm P.S:Zaczolem cwiczyc na silce dopiero miesiac temu. Z Gory Dzieki :D
Witam jak w temacie proszę o opinie produktów Fire'a ja mam TestFire enana od nich w butli 10ml stezenie 250. Mam okazje wypróbować ktoś zna ich produkty testował jakie opinie działa, kopie, dobry ?
Zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia bez sprzętu, aby były kierowane konkretnie pod cel podany w temacie? Jeżeli tak to proszę o pomoc. I mniej więcej na co kłaść największy nacisk, aby było jak najlepiej. Pozdrawiam :)