zna

No to będe sie brał za diete. Zna ktoś może stronke gdzie pisze ile co ma kalori, białka etc?? Jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie? Może kalkulatorem ze stronki olimpa??

misOO fajna fajna rufio zna sie na rzeczy. Tea who you yeahbunny scotch me :)

Pietrov dzieki, ale troszke malo jest tam tych tapet i niskiej jakosci nie zna ktos innych stronek?

Ale uczy wf - zna sie na tym, jak jednak nie chcesz isc do neigo to idz do: http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

Bo moze lepiej mu sie wali jak zna wiek ?

[...] nie wiem na czym polega strategia sklepu , co planują ,czego nie , co chcą dorzucać jako gratis, co mogą dorzucać ,itd bo po prostu ze sklepem nie łączy mnie nic, a co więcej kto mnie zna dobrze ten wie , że moja 'stacjonarna' praca to własnie sklep z suplami ale nie ten forumowy ,więc tym bardziej chyba rozumiesz , że z tym nie do mnie :-)

kurcze, nie wiem, moze mi pomozecie? mam do wyboru judo raz w tygodniu. sprawdzilem klub: trener zna sie na rzeczy, spoko ludzie, juniorzy maja sporo sukcesow. Bylem na kilku zajeciach i jedyne co mnie razi to brak systematycznosci. Co jakis czas pojawia sie ktos nowy i walkujemy to samo od poczatku. Muay thai - prywatne lekcje. Tutaj klub tez ma [...]

a zna ktos wymagania jakie trzeba spełnic na kursie ratownika? w moim miasteczku jest basen ale nei ma bardzo takich kursow

Możesz miec czynnościowe skoki poziomu prl, tym bardziej z powodu stresów z tego powodu + aktywność + saa i pare innych czynników które wpływają na ten hormon a to bardzo wrażliwy hormon jest. Samo złe przygotowanie do badania wypacza wynik nawet o kilkanaście %. A w warunkach klinicznych zapomnij o takim badaniu jakie zna przeciętny Kowalski..

nie poprostu sie zna angielski heeh nie no tak serio to mam na kompie tlumacz a po polsku sie przyda wiekszej liczbie formuowiczów

[...] powt sprzyja redukcji? chyba tworzysz nową idee, tylko że nie ma ona oparcia jeśli chodzi o fakty. dużą ilością powt to możesz sobie machać jak nie masz co robić, i jak nie znasz podstaw adaptacji. przerwy od pół do minuty? a skad taka reguła? bieganie + abs? biegać można na setki sposobów, abs = nie ma większego sensu, chyba że ktoś nie zna [...]

Hehe nie przesadzam a Kaliego chyba każdy tu zna xD Na siłowni o wiele łatwiej o hipertrofie strukturalną niż w treningu domowym więć się tak nie obruszaj Vencu.

No i zna zabójczy styl walki http://fliiby.com/file/463426/8g349bit8o.html 6:45 miazga PS. mój ulubiony film Jackie'go

Nikt nie bedzie Tobie szukał sam znajdziesz a kazdy kto sie zna oceni czy jest ten plan odpowiedni dla Ciebie 1. Dieta musi byc-zapraszamy do działu odpowiedniego 2. Fotka nic nie mowi nie da sie tak ocenic 3. Poszukaj sam planow ktore by Ciebie interesowaly

[...] napisał i ze wstydu zmienił nicka. Nie produkujemy sie na darmo moze ktoś inny zielony to przeczyta i go to ustrzeże przed błedami poprzednika. A że głupota ludzka nie zna granic to posłuchajcie rozmowy zasłyszanej z siłowni: Rozmawia 2 małolatów na oko 17-18 lat - Ty wiesz słyszałem że jak się w biceps wstrzyknie oleju jadalnego to [...]

[...] zeby ktos jeszcze ewoluowal w ta strone bo tak bede sie tylko narazal jak widac. Skrotowo - ani ja ani ty mu nie pomozemy - a proponowanie gosciowi diety CKD kiedy on nie zna NAJPROSTSZYCH pojec i zasad odzywiania to nawet nie blad -- to chamstwo. Kowatschoo - zalezy od twoich celow/znajomosci z trenerem/i tego jak wygladasz AKTUALNIE [...]

[...] tyle samo malo tego sa bardzo duze wahania tego procesu wiec nie w sprawach zywienia nie zawsze warto kierowac sie podrecznikami warto tu przywolac powiedzenie nikt nie zna swego organizmu lepiej od nas samych tyczy sie to do wszystkiego tak i do treningu jak i do diety.diety ktora rozpisalem bylam bynajmniej dla mnie i wielu kolegow koncem [...]

[...] stanowilo staly element diet keto :D z drugiej strony od czasu do czasu jedno piwko... w towarzystwie :> ogolnie nie pije, ale w sumie i tak ma mniej ww niz sok :) btw. zna z was ktos sklad reddsow, gingersow i innych freeqow? Molestowalem kompanie piwowarswka mailami i telefonami i nikt nie chce zdradzic skladu, prosza o podanie adresu to [...]

Marketing nie zna pustki :)

[...] ale mam za to w tabletkach, i jak go pytalem co mam robic z ta w tabletkach to on do mnie " wsadz sobie w dupe" i tak dziwnie sie smial wiec ja podejrzewam ze on zna ten sposob co ty mi mowiles ale byc moze nie chce zdradzic bo moglbym go przerosnac, nie wiem sam, ale te tabletki to mam jesc czy wlasnie wkladac sobie bo jutro zaczynam [...]