zna

Witajcie. Jeżeli śledzicie ten temat to wielu z was mnie zna, pytałem sie was wiele razy o stojaki ogólnie chciałem juz zrobić ale stal bardzo drogo stoji u mnie więc mam zamiar zamówić z allegro i tutaj moja prośba które lepsze http://allegro.pl/item682518322_magnus_super_stojaki_pod_sztange_nie_ma_lepszych.html [...]

Witam Mam pewne pytanie do obecnych na forum łodzian Co można trenować w łodzi w wakacje?, dodam, że trenuje ponad rok KM i chciałem coś dodać, tylko problem każdy zna- w wakacje większość sekcji zawiesza działalność do września a ja mam trochę wolnego czasu i chciałem go jakoś dobrze spożytkować... Proszę o jakieś propozycje i z góry za nie [...]

[...] za +-500 zl. Ważne by była składana bo będę musiała ją opierać o ścianę (za mało miejsca w domu) Czy ta ławka będzie dobra przy moim wzroście 178 cm? Czy ktoś zna może jeszcze lepszą opcję za podobną cenę? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28634-Lawka-wielofunkcyjna-skladana-prosta-skosna-MH-L104-Marbo-Sport.html Zmieniony [...]

[...] sa w krytycznym stanie przez cwczenia , od tygodnia biore glukozamine ,, xicil ,, cwicze karate ,. bol jest przewlekły ( niekiedy od duzego wysiłku go niema a czasami od niczego jest) jak myslicie czy wylecze sie i bede mogł cwiczyc jakiesz sw ?? jesli ktos zna jakies skuteczne sposoby na regeneracje stawow to prosze o pomoc , z gory dziekuje .

WITAM WSZYSTKICH PANOWIE POTRZEBUJE POMOCY W DOBRANIU JAKIEGOŚ DOBREGO ZESTAWU SUPLI, CHODZI MI GLOWNIE NA SUCHYM MIESNIU, POZBYCIU SIE KILKU NIEPOTRZEBNYCH KILOGRAMOW. AKTUALNIE JESTEM PO CYKLU 6CIO TYG X-PAND. BCAA, THERMO SPEED. MYŚLE ZE DORADZICIE MI COS ROZSADNEGO MYSLE ZE CENA NIE GRA TUTAJ WIEKSZEJ ROLI. POTRZEBUJE PORADY KOGOS KTO SIE [...]

[...] za niego 346zł. Niestety nie są one nowe ponieważ otworzyłem je i raz spróbowałem na treningu ... Jest to zestaw przed i potreningowy. Myślę, że większość z was wie jak dobre są te odżywki i zna je na tyle żebym nie musiał je jakoś dobrze opisywać :) Cena jaka mnie interesuję to 200zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75c8ff482ded4a16b1664d2afcb97ef5.jpg

[...] Na początku interesowała mnie kreatyna ale czytając różne artykuły na ten temat dla początkujących ona chyba nie jest odpowiednia. dowiedziałam się ze podobno dla zaczynających przygodę z suplementami poleca sie tkz. masówki czyli odzywki białkowo węglowodanowe. nie wiem czy to dobry pomysł i chciałabym poradzic sie kogos kto sie na tym zna

Witam! Mam takie pytanko ...Czy zna ktoś jakaś szkołe średnią w województwie opolskim albo dolnoślaskim ( tak bylo by najlepiej ) albo wogóle jakąs szkołe średnia gdzie uczą sztuk walki ( najlepiej BJJ ) Z góry dzieki ....jak coś to można też pisac na gg ( jest w profilu )

[...] prawego kolana, ponieważ mam zerwane więzadła przednie. Wiem, że to już było, ale na zerwany mięsień. Chodzi mi o ćwiczenia na mięsień dwugłowy uda jest ich trochę mało może ktoś zna więcej takich żeby nie doprowadzić podczas ćwiczenia do skręcenia kolana. Jak ktoś jest dobrze zorientowany w tym temacie bardzo prosiłbym o pomoc. Z góry dziękuję.

[...] coś mi da ? Nie chodzi mi o sylwetkę - Chodzi mi o nauczenie się różnych technik,MUPA,stania na rękach pompkach na rękach itp. Jeżeli tak to potrzebowałbym fajnego planu jeżeli ktoś posiada lub zna źródło. Jedyne co mam wspólnego z kalistenika to podciagam się w pełnym zakresie szeroko 20 raz a dipów pełnych mogę zrobić 50+. Dzięki za pomoc

firmy Nutrichem Diat + Pharma GMBH Niemcy dostałem ja od kumpla i nie wiem co jest warta może ktoś już ją stosował lub zna producenta czy jest godzien zaufania.

[...] abs na brzuch codziennie.Moje pytanie jest następujące czy moge wykonywać te ćwiczenia tak jak napisałem czy np.poniedziałek -drążek,wtorek-pompki,Sroda-abs,czwartek-drążek, itd.prosił bym o pomoc w rozłożeniu tego treningu.Dodam jeszcze że ćwiczę w domu bez sprzętu.Jeśli ktoś zna jeszcze jakieś fajne ćwiczenia to proszę dać znać z góry dzięki.

Witam mam 100 zł i chciałbym kupić kreatyne z tauryna ( bez dextrozy) szukam jakichs ciwkawych aukcji ale nic pożądnego nie umie znaleźć W ogóle to czy moge za te pieniadze kupic tyle kreatyny i tauryny, aby wystarczyło mi to na okolo 2 miesieczne cykle? jesli ktos sie na tym zna i wie jak to dawkowac to prosze o pomoc :) pozdro

Witam, niedługo mam mieć artroskopię barku, mam urwany tylny obrąbek, mają być założone 3 kotwy tytanowe. Czy ktoś miał albo zna kogoś kto miał podobny zabieg i wrócił w pełni do zdrowia? Wiem, że ważna jest rehabilitacja, ale czy mimo to po jakimś czasie te kotwy nie wypadną np. przy jakimś szarpnięciu ręki? Aktualnie czuje ból ale mogę ćwiczyć i [...]

Witam, nikt mnie nie zna, ale oglądając zdjęcia w tym dziale postanowiłem też założyć bloga i dodać parę fotek. Uwielbiam spędzać czas w kuchni więc może komuś coś się spodoba :) Postaram się systematycznie dodawać zdjęcia bazując na diecie samuraja. Pozdrwiam

[...] sensownego campu koszykarskiego na lato i albo mi nie pasuje jak jest jakiś fajny camp albo jest on wykonany dla małych dzieci, które uczą się podstaw... Termin który mi pasuje to od 20 lipca do końca wakacji. Dodam iż chodzi mi o camp do 18 roku życia. /-) Może ktoś z was zna lub był na jakimś dobrym? Liczę na waszą pomoc. POZZZZZZZDRAWIAM

[...] mnie co dzieje się w organizmie podczas podczas ciężkiego nokautu po którym człowiek jest nieprzytomny, co dzieje się wtedy w mózgu, układzie nerwowym itd. Niestety nie znalazłem ani tutaj ani z wujkiem google żadnych informacji, jeżeli ktoś posiada wiedzę na ten temat albo zna źródła takiej wiedzy bardzo bym Was prosił o podzielenie się :)

[...] po zajęciach(mam z tym problem, po szkole oraz treningu siłowym jestem strasznie zmęczony i mam ochote tylko na sen, chce jakoś temu zapobiec) oraz poprawi koncentracje. Przeglądałem kilka suplementów, ale mam nadzieje że ktoś zna coś cieakwego. W składzie powinny znaleźć się takie środki jak żeń-szeń, miłorząb japoński i jakieś witaminki. Pzdr

Witam Nie wiem czy akurat tutaj ktoś tu sie znajdzie ktory zna sie na jelicie grubym. Ponieważ mam przewlekle zapelenie jelita grubego chcialbym sie dowiedziec czy jest wogole warto cwiczyc? Niestety jest to choroba tak dziwna ze do tej pory lekarze nie wiedza z kad ona sie bierze. Moze ma ktos cos do powiedzenia o tej chorobie np poradzic sie lub [...]

Witam. Szukałem dużo w internecie , lecz mało znalazłem ;/. Jak myślicie ten środek jest dobry? 12 krotne spalanie tłuszczu to wydaje się dużo ,prawda? Jeśli go ktoś brał ,albo zna osobę która brała , bierze . To niech napisze wrażenia , rezultaty,opowie co i jak. Mam zamiar zjeść 120 Kaps. w przeciągu 3 tyg. A następnie zacząć jeść Krete. [...]