zna

nie wiem czemu sie czepiacie. Ze ktos inny sport uprawia to znaczy ze na koksie to sie juz nie zna.

koles boksuje nie od dzis koks je nie od dzis to chyba sie zna, ja nie jadlem to nie wiem. Mi mowil ze dobra oxa. to co jadlem ocenilem.

na 64 kg to nawet sporo, stosujesz juz tą dietę, jeśli tak to jak oceniasz postępy, w 100% nie da się powiedzieć jest ok, nikt nie zna Twego organizmu. Jeśli masa idzie to nic nie dodajesz, jak dopiero zauważysz ze jest zastój wtedy mozesz podbić, z kilograma na kilogram nie ma co podbijać. bcaa dawaj tylko przed trenigiem nie wiem o co chodzi w [...]

[...] tylko krótkie info. że trzustka zostaje pominięta-nie wzmaga w niej produkcje insuliny. Przerabia cukier głównie w wątrobie i krwi i dostarcza do mięśni). TZN. że to bezpieczna wersja pracy na "insulinie"? 2.mk-677 2 x 10mg - mimetyk greliny, zwiększa hgh (20mg według badań podnosi poziomo 30%. Ale wiadomo jak robią badania - biorą kogoś [...]

[...] że najlepsze treningi mu wychodziły, jak się nie spocił. Ronnie w wielu wątkach powtarza: "nie trenuj ciężko tylko mądrze". Zaś z tej trójcy Nightingal napisał, że "nie zna nikogo, kto by trenował lekko i wyglądał" no i właśnie - jak to jest: czy brak styrania to oznaka opitalania się? czy wyznacznikiem ciężkiego (i skutecznego treningu) są [...]

Jutro wam napisze moją diete bo jest tego dużo. Brat jest dietetykiem. no on warzy 110 kg bo tez ćwiczy i sie zna na diecie i mi nie gadaj ze mam zlom diete .Poprostu brat powiedzial ze z wiekiem nabiore masy bo jestem cienkiej kosci. A dlatego sie pytam o sterydy bo jego sie oto nie pytam bo mi nic nie odpowie na ten temat wiec chcialbym [...]

Trening z Trenerem zrobiony. Technika posprawdzania, zapoznanie się z nowymi ćwiczeniami też zrobione. Wstydu i dramatu nie było.. chyba.. Wydawało mi się, że wszystko tak lekko, zapoznawczo-zachowawczo, a jak się do pracy dowlokłam, to się czuje, jakby mnie czołg przejechał. Od poniedziałku nowy plan. Chyba fajny :-D W sumie to chyba mogę [...]

To jest pytanie na które nikt nie zna odpowiedzi, bo tylko dana osoba tak na prawde wie czy to natural czy nie, a tez kto wie czy dana osoba wyciagnela z siebie maxa?

[...] pistacje często są solone dodatkowo i prażone, a orzechy ziemne (z rodziny strączkowatych) nie są najlepszym wyborem, tak samo jak masło orzechowe z nich wykonywane. Jeśli znajdują się w diecie, to raz na jakiś czas. Bo przecież nie można dać się zwariować ;-) MIGDAŁY Migdały zna chyba każdy z nas, ale pewnie nie każdy wie, że mają najwięcej [...]

Chetnie bym zrobil przeswietlenie nadgarstka ale do lekarza nie mam skierowania do endykrologa jest tu ktos z forum co sie zna na tym i by powiedzial wiek kostny itd bo bym.mogl zrobic przeswietlenie i bym wstawil zdj???

[...] genamed. Troche wiecej go chyba trzeba dac co ? Jaka dawka Cie robila? dlaczego więcej ?jeśli w obu jest deklarowana substancji oraz stężenie to co tutaj kombinować/ a dawki to sprawa indywidualna , znam osoby jadące na małych ilościach saa i mające mega efekty , a zna gościa co ma wszystko dopięta na tip top i poniżej grama testa stoi w miejscu.

[...] zero. No jeśli gwiazda ksw takiego przeciwnika sobie dobiera to faktycznie cyrk. To jest skok na widownie, nikt raczej na poważnie nie bierze Pudzianowskiego i jego walk. W Gimnazjum założę się, że Pudzianowskiego kojarzą tylko z MMA i to nie wszyscy, natomiast Popka tam każdy zna %-) IMO dobra decyzja KSW, trzeba walczyć o przyszłych widzów MMA.

Witam ! Postanowiłam, że wprowadzę znaczne zmiany w swoim życiu. Chciałabym to zrobić jak najlepiej i porządnie. Wszystko z najmniejszymi detalami. W tym celu chciałabym poprowadzić tu mój dziennik treningowy. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: desire97 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Obecnie [...]

1 jak jest nadwyżka kalorii to świnio masę można złapac 2 każdy kulturysta to natural spytaj się ile wbija to powie ze to suplementy tak na niego działają które reklamuje 3 od chodzenia chyba 4 nie trzeba mieć na tip top diety, jak ktoś zna swój organizm i wie jak jadac na oko to ok 5 nie wiem o co Ci chodzi

Mam pytanie do osób startujących,bądź posiadających już wiedzę w tym temacie. Chciałbym spróbować swoich sił na debiutach w lutym, wiem jednak, że żeby wystartować muszę należeć do klubu,zna ktoś jakiś klub w ok. Wrocławia +/- 20km ?

[...] sobie Gracie to nie będzie mistrzem BJJ w 1,5 miesiąca. To samo nie będzie mistrzem boksu w 2 miesiące. Ważne będzie przygotowanie kondycyjne i obicie a na tym Różal zna się jak mało kto jak sam mówi sparuje 4 razy w tygodniu , z 20 lat treningów taja ,plus Popek ma lepszy parter zapewne i tak od Pudziana ,trenował już wcześniej w topowym [...]

Pewnie masz racje . Jak Zachary mi mowi ze poprawilem nogi, plecy itd to tez mu nie wierze - bo mysle ze poprostu mnie lubi i tak mowi:-) Tu opinia osoby postronej , ktora nie zna Zacharego prywatnie a byl na zawodach. Jak ktos zna Sebe wie to to jest - prawdziwy kot , ponad 30 startow :-) /SFD/2016/10/11/a3864b9252c2424f86ecf63f331d1225.jpg

Witam, większość już pewnie mnie zna z forum więc niema sensu się tutaj rozpisywać :-) Będę tu opisywał przygotowania do sezonu OSTATNIEGO juniorskiego (dalej kat.75). Starty mam zamiar rozpocząć w wakacje choć, może pojawię się gdzieś wcześniej... czas pokażę :-) Cel? Odegrać się za tą krzywdę w 2016r, , dowalić mięsa tam gdzie trzeba, [...]

[...] co Przemek :-)) Bull- Wojtek. Pomogl mi bardzo duzo w organizacji wszystkiego. Tylko przyszedłem na stoisko AllNutrition i od razu zaj**ista atmosfera panowała, od razu poznał mnie ze Szmitem który mi dawał rady bezpośrednio przed startem i smarował do 1wszego startu Znajomych spoza forum nie bede tu wymieniał bo i tak ich nikt nie zna a też [...]

To chyba jakaś nowa firma, skład i cena są naprawdę dobre, ktoś próbował ? cena ok 7 dych za 50 porcji /SFD/2016/10/10/f339d168ea4740f9b2fa3537751c6853.jpg Zmieniony przez - Cieslak123 w dniu 2016-10-10 16:35:25