Witam, zna ktos moze jakis sposob, zeby zalozyc rockring (przynajmniej jeden) na wiecej niz z jednym blatem i zalozona przezutka przednia? chodzi mi glownie o ochrone najwiekszego blatu, zeby przypadkie go za mocno nie powyginac (co juz raz mialo miejsce:() mam 3 blaty z przodu i niechcialbym sie zadnego pozbywac, a taki rockring na najwiekszym [...]
Witam,czy ktoś z was miał lub zna taki przypadek jak zapalenie mieszków włosowych,wyskakuje mi mnóstwo pryszczy,bombli gdy ogolę głowę ,brodę,klatkę czy miejsce intymne więc myślę że na całym ciele mam ten problem,jest tak już od 6 lat męczące strasznie już nawet nie pamiętam kiedy normalnie się ogoliłem ,bo ogolenie nie się 3-5 razy w tygodniu [...]
[...] przy takim cyklu i jak z HCG i klomidem..kiedy? po czy też w trakcie cyklu.? wino 8 tyg wiec w połowie cyklu dobrze by było zacząć,tak? żeby dobrze się odblokować po. Czytam dużo na stronach co i jak działa lecz brak konktnych tematów związanych z minm pytaniem więc wole zapytać kogoś kto zna to wszysytko z autopsji Z góry dziękuje za odpowiedzi!
Witam. Jestem tu nowy i chciałbym się poradzić kogoś kto się zna na sprzęcie do ćwiczeń. Mianowicie chodzi mi o gryf prosty, na początek będę ćwiczył w domu (mało miejsca) szukałem takiego gryfu do 160 cm. znalazłem coś takiego : http://allegro.pl/markowy-gryf-prosty-150cm-30mm-czarny-maxam-zacisk-i6738274226.html [...]
Witam, chciałbym poradzić się kogoś kto się na tym bardzo dobrze zna. mianowicie chodzi o spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha. Trenuje 7 razy w tygodniu PON/WT/PT+SB lub ND -> gram w p. nożną w klubie, a w pozostałe dni chodze na siłownie. Niestety, diety nie pomagają mi, a z treningami też ciężko idzie. Jeżeli chodzi o siłownie, to [...]
[...] i nie było czasu na forum. Najważniejsze,by dobrze się to skończyło-myśłę ,że wtedy wróci na forum i do treningów. Nowym doradca został Xzaar -pewnie każdy go dobrze zna z dzienników,zawodów biegowych i triatlonu. Co tu dużo mówić-wiedza i doświadczenie ogromne,determinacja wyczynowca a co ciekawe-budowa i siła atlety a sprawność [...]
[...] miało sens . 09:8-;/, dosyć mała wiedzę na temat treningu na masę i diety również na masę cały czas się staram rozszerzyć ta wiedze wiec szukam osoby która już się na tym zna. Posiadam mniej więcej wiedzę na temat różnych ćwiczeń na siłowni tylko w moim przypadku zawsze była to dynamika ponieważ uprawiałem taki sport. Czy jest ktoś w stanie [...]
ZNA KTOŚ JAKIŚ PATENT NA UMOCOWANIE DO CIAŁA CIĘŻARU ABY SIĘ PODCIĄGAĆZ OBCIĄŻENIEM Z GÓRY DZIĘKI
http://sport.onet.pl/1232377,wiadomosci.html ktoś zna temat? to jakis transdermal pod plastrem czy co? pytam z czystej ciekawosci
[...] mam, jest też szansa, że nie wygonią nastolatka (bo przed 16-stką jest). Ale on nie będzie samopas tylko ze mną i z mam nadzieję- instruktorem. Szukam instruktora, który zna metodykę pracy z młodym organizmem. Nie myślę o kulturystyce w tym wieku. Do tej pory trenował piłkę nożną ale mu się znudziło. Jak długo? Tak aby wyrobić dobre nawyki. [...]
Witam! Mam prozbe zeby ktos kto sie zna podzielil podane nizej przeze mnie cwiczenia na 2 grupy, mam zamiar cwiczyc HST i w sumie mam 10 cwiczen wiem ze na 1 treningu to za duzo wiec chcialbym to podzielic na 2 czesci i cwiczyc naprzemiennie 3 x w tygodniu przeplatajac ABABABA itd. Cwiczenia: -klata plasko -klata skos -barki ogolnie -szrugsy [...]
[...] i plecow Prosilbym o dobranie spalaczy na okres 3 miesiecy. Pieniadze nie graja zbyt duzej roli, ale bez szalenstw :). Dieta bedzie rozpisana i sledzona przez mojego trenera, cwicze razem z trenerem osobistym, niestety on na suplementach sie zbytnio nie zna. Bylbym wdzieczny za rozpiske w stylu: 1 miesiac: to i to 2 miesiac: to i tamto itd.
Witam, mam pytanko.. ostatnio troche zaniedbalem brzuszek i doszlo mi sporo cm w pasie zna moze ktos jakis skuteczny cykl cwiczen na zrzucenie tluszczu z brzucha ? nie chodzi mi o wyrobienie super kraty tylko o redukcje ... Dziekuje z góry pozdrawiam
ktoś zna jakies orientacyjne ceny badań labolatoryjnych tj, krew , mocz , poziom teścia i co tam jeszcze warto zrobic po cyklu?
[...] - 181 cm Staż na siłowni - 4 miesiące ( intensywne treningi ) Prosiłbym o nie pisanie bezsensownych komentarzy, zależy mi na normalnych odpowiedziach ;) z góry bardzo dziekuję, jak coś chcecie wiedzieć jeszcze na mój temat to proszę pytać ;) Prosiłbym o wypowiedz kogoś kto się na tym zna i wie jak działa ta metka ;) :) Z góry bardzo dziękuję !!
[...] tylko te barki, jak założę koszulkę albo bluzę to w sumie nawet nie widać ze ćwiczę ;/ na pompie w miarę ona już wyglądają ale normalnie to lipa ;/ sprawdzałem rożne ćwiczenia ilości powtórzeń i wiem ze mój organizm reaguje na więcej powtórzeń 12-15. Już dostaje do głowy, możecie mi coś poradzić? jak je poszerzyć ktoś zna jakieś magiczne metody ?
czy ktoś z was zna jakiegoś instruktora od tych ćwiczeń? Najlepiej w Poznaniu ....
Witam Jestem tutaj nowy także przepraszam jeżeli temat jest w złym dziale. Chciałem zapytać czy zna ktoś jakieś sposoby na zmuszenie siebie do jedzenia czegoś czego się nie lubi. Problem mój jest taki że nie lubię większości szynek , mięs i tak dalej. Nie jestem wegetarianinem tylko po prostu niektóre lub większość raczej mi nie podchodzi. Kiedy [...]
Witam ostatnio zauważyłem chyba nowo otwartą siłownię na Morcinka o nazwie Siłownia spartan. Fajnie tam jest ? Zna ktoś może cenę karnetu i jednorazowego wejścia ? Puki co strona www.silowniaspartan.pl nie działa
Pewnie niewielu zna Huberta. Kiedyś startował w kulturystyce klasycznej i powoli piął się do góry. Startował też w kulturystyce par i wygrał mistrzostwo Europy ze swoją obecną żoną . Dalsze sukcesy doprowadziły go do mistrza świata i dobrych miejsc w wielu światowych zawodach. Po rozłamie w kulturystyce IFBB,spróbował swoich sił w nowej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
