zna

nie słuchaj znajomego bo widać, że się nie zna po tym co Ci poradził 1. zacznij dużo, często jeść bo 65kg przy Twoim wzroście to bardzo mało. Poczytaj dział odżywianie, zrób jako-tako dietę na początek, możesz dokupić gainera żeby podbić kalorie. 2. poćwicz jakieś 3-4 miechy i kup kreatynę

j.w. ankieta ale hmm z tego sie nie da ułozyć dobrego cyklu. Nawet jeśli kolega miał kilka cykli za sobą i był by sens dać na jednym cyklonie te środki to i tak kaszana straszna. Jeśli już ma iść prop to jest go 3 razy za mało. Deci od groma.. Z tym, że piszesz o strzałach - a takiej miary nikt nie zna dlatego pisz dokładnie = mg/ml i ile tych ml

to spytaj trenera co jest nie tak...może on lepiej ci doradzi zna cie lepiej... bez ankiety trudno cokolwiek powiedziec....

witaj, tzn co mas zna msli pytajac o polaczenie tego typu? jaki jest cel suplementacji? bedziemy mogli wtedy cos wiecej napisac

tzn co dokladnie mas zna mysli? ich rozstaw na podlodze, czy kierunek zwrotu palcow?

że jest dużo to wiem, ale nie wiem czy któreś z nich są lepszym połączeniem od storm + nan vapor( proszę o jakieś przykłady ) Bo z tego co czytałem to ciężko znaleźć leprze połączenie jeśli ktoś zna to niech da znać

[...] wszystko co z nutrition moge wam zalatwic po tych samych cenach lub mniejszych.to samo ze sklepem pod lidlem gdzie ceny sa kosmos.wystarczy powiedziec ze ktos jest z sfd i zna nutrition :) mozliwe ze za kilka dni bede mogl wysylac wam odzywki do irlandii i mozliwe ze po jeszcze lepszych cenach.najlepiej jesli ktos bedzie zamawial ok 10 sztuk [...]

a taki, że moze ktos zna odpowiednie ćwiczenia pomające wymodelowac wyz. wspomniane czesci ciala:)

Ogolnie jezeli zalezy Ci na lapach, mas zna ich punkcie obsesje, to nigdy nie bedziesz z nich zadowolony%) Kulturystyka to iluzja. Tutaj liczy sie nawet to jak ukształtowany jest brzusiec miesniowy. Zobacz sobie na lapy trojboistow, przewaznie kazdy ma grubo ponad 50 cm, ale nie wygladaja one imponujaco - oni kieruja sie inna dyscyplina i tam nie [...]

myslałem że poto jest forum by sie dowiedziec pare rzeczy a wy mi piszecie że niemam pojencia a hce to wziąsc ,wienc jesli jest ktos kto sie zna to prosze o porade ,za pomoc z góry dzienki

A nikt wiecej nie zna silki w okolicy wodnej??

Takie pytania należy zadawać lekarzowi który zna Twój przypadek.

a moze zna ktos jakies suplementy na przytycie typu Gainer .. ? nie bralem nic wiec zdam sie na wasze slowo dopiero zaczynam i malo sie znam na tych odzywkach mozecie cos polecic ?

kurde, ja widze że tu nikt nie koksuje ale każdy zna kogoś kto koksuje a akurat ten ktoś w XXI wieku w europejskim kraju nie ma dostępu do neta

nikt sie nie zna na tym ?

Szkoda że Kesia już nie ma bo to w jego języku i by zrozumiał (jak ktoś zna jego wypowiedzi to kuma ) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

deke walisz jedynie od początku nie dorzucasz jej pozniej tak jak black napisał wyzej a znajomy nie zna podstaw Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-22 12:39:02

Tak wiem, ale chodzi mi o to czy zna ktoś cwiczenia dzięki którym sam potrafi zrobic szpagat.

moje zdanie chyba każdy już zna, więc nie będę się powtarzał kolejny raz Czy mogę to jeść czy nie za bardzo? - przynajmniej formułuj to tak, żeby nie wyglądało jakbyś był małym dzieckiem i pytał się rodziców o zgodę

[...] mniejszych ciężarów przez kulturystów niż np ciężarowców u tych pierwszych występują dużo częściej różne urazy. Trening siłowy nie przeszkadza pod warunkiem że wykonuje się cwiczenia dynamicznie, pod okiem dobrego trenera i w połączeniu z odpowiednim rozciąganiem. To tak opisałem moimi słowami słowa gościa który zna się trochę na rzeczy ;-)