zna

dzieki Cokta wlasnie chcialem zeby ktos wytlumaczyl o co w tym wszystkim chodzi ktos kto sie zna;) masz borawra u mnie:)

[...] diety na podstawie wlasnych obserwacji. Mysle, ze tym bardziej, ze (jak zrozumialem) nie masz nieograniczonego budzetu powinienes posluchac dobrych rad kogos kto sie na tym zna zamiast wywalac kase nie potrzebnie i miec slabe, badz zadnych efektow poza wyszczupleniem portfela. Poczekaj te pol roku, czy nawet rok, dopracuj diete itp, a wtedy [...]

co do obciażenia nikt Ci nie powie, nikt nie zna Twych możliwości, jeden przyjdzie na siłownie weźmie w martwym ciągu 50 kg drugi 100 kg. Bcaa zbędne na tym etapie.

Dziś odwiedziłem sklepik i znalazłem ulotki Nutrenda ZMA ANABOLIC 120 kaps. cena ma być coś około 70 zł. Skład: 1 kaps zawiera 510 mg ZMA co odpowiada: magnez ... 95mg , cynk... 6,3mg , wit b6 ... 2,2mg Dawkowanie: 2-3 kapsy przed snem na pusty żołądek 30-60 minut przed snem ,c celu zwiększenia siły przy intensywnym treningiem zażyć 3 kapsy na 60 [...]

[...] na kickboxing ,mam za sobą mistrzostwa polski(zajołem 4 miejsce na nich bo miałem złamaną rekę i mnie zdyskwalifikowali w walce o medal) więc niemówicie mi że koleś który wiczy na siłce może pokonac kolesia który regularnie wiczy box czy kickboxing przez nawet 6 miesięcy...jak ten ktoś zna pewne miejsca to niema się co bac!!

[...] no może ramiona ciut większe ;p Bo obecnie sam tłuszcz i skóra ;/ Realne ? Głównie mi na klatce zależy bo teraz klata jak u kobiety;/ I teraz czy wstarczy ot tak tylko pływać czy jakieś specialne treningi z wykorzystaniem jakiegoś sprzętu płetwy itp ? A jeśli tak to z kim gadać/do kogo pisać zna ktoś jakiegoś trenera z okolic krakowa ? Pzdr

Nie wiem może ktoś się lepiej zna ale jak chcesz zahartować kości ? zamienić je na żelazny szkielet ?

A zna może ktoś "coś" (najlepiej naturalnego) co pomoże mi poprawić kondycję? (Jestem akurat w takiej sytuacji, że muszę znacznie poprawić kondycję w jak najkrótszym czasie). Ewentualnie poproszę o podanie kilku specjalnych ćwiczeń, które mogą wpłynąć na szybszą poprawę kondycji.

wlasnie tego sie obawiam..te konowaly nic o tym nie wiedza..jak tylko uslysza ze kredka to mi zabronia..a tego bez 100%pewnosci ze mi szkodzi nie chce!..moze jest jakas droga tutaj na forum zapytania sie kogos kto sie an tym zna?.. Japko

Może zna może ktoś jakiegoś okuliste sportowego ? Zwykły okulista , który pewnie nie ma specjalistycznej wiedzy o treningach siłowych zapewne powie że to nie zdrowe bo nie zechce brać odpowiedzialnośći za ewentualne urazy.

[...] tydzien i zobaczyc czy znikaja, tydzien poniewasz okres dzialania clomodu jest dosc dlugi. Jak sie mocno martwisz to idz do lekarza. Skany przeslij Spiceowi on sie zna na jajkach mlodych chlopakow to ci doradzi, nie zapomnij umiescic na skanie rowniez odbytu Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy [...]

Oka. Ktoś wcześniej pisał że będzie startował to napewno zna więcej szczegolow... Danone

jesli ktos zna jakies sposoby ? czy sen wystarczy i regeneracja ? bol nieraz jest mocny i sie nasila

O cholera - idzie nowe, a ktoś twierdził, że MA się nie rozwija. Zna ktoś jakieś magiczne znaki, albo forumuły, które są w stanie zatrzymać atak, takiego mastera? :P

pytanie jest nadal aktualne - jaka jest róznica w SKŁADZIE pomiędzy tymi dwoma odżywkami ? ja tez obawiam się o dekstroze w HGH BX-a bardzo sobie chwale zna ktoś skład HGH ?

Spoko dzięki za odpowiedz a zna ktos może jakieś dobre maści lub inne metody na przyśpiesznie rehabilitacji ?? bo niechciałbym zbyt długo przerywać treningu

Ja tez mieszkam w bloku ale naszczescie od bloku kawaleczek mam pelno terenu gdzie moze ganiac. Trzeba z nim wylazic to racja. Tylko ze malo kto zna malamuty a to jest ze tak powiem przeciwienstwo do np. owczarka niemieckiego(charakter) wiec nie jest latwo. Ale tyle ciepla i przyjazni co ma potrafi wynagrodzic wszystkie jego czasem niezbyt dobre [...]

[...] bd opierał cykl... smak już sprawdziłem jest ok. Cena to chyba największa zaleta tego zestawu, a działanie puki co sam nie moge swojej opinii wystawić ale mój dobry kumpel (zna sie na sprawie) powiedział że na prawde warto zainwestować z resztą po jego efektach sam sie przekonałem oczywiście dieta i trening były u niego dopracowane więc efekty [...]

zna http://www.sfd.pl/temat136784/ masz abona to mozesz dac soga (mi i megonowi ) pozdro

no ja juz cwicze od 4 lat tzn. tylko zima lato praktycznie bo wtedy mamy cykl na siłowni bo cwicze zapasy 8 lat i tak to trener układał nam rozpiski razem z takim gosciem znajomym on prowadzi skep z odzywkami i on sie na tym zna ale wyjechał i sie juz go nie poradze , i właśnie skończyłem ta rozpiske i chce cos innego zeby siła szla