SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    dokładnie ! od samego początku się działo :-) oj szkoda, polecam obejrzeć Strange'a (nawet nie spodziewałam się, że tak będzie mi się ta postać podobała) a Guardiansi są świetni, koniecznie zobacz :-) szkoda, że nie oglądałeś przed Infinity War bo troszkę jednak się traci jak się nie zna losów tych bohaterów

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 10:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 DNIOWY PLAN FBW DO OCENY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.jest po prostu bezsensu 2.dla kazdej partii 3.2 serie, ciezar max 50% 4.dla kazdej mozna 5.po silce rozciaganie jak najbardziej ok, w dzien wolny tez mozna 6.zgadza sie, jednak w toku doswiadczenia sam zobaczysz co ci lepiej lezy 7.tzn co mas zna mysli? 8.30-60sek

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8056 Data: 2018-04-27 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany miesien

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, ze musze isc do ortopedy. Ale czy ktos sie tu zna na tym? Nie chce isc pod noz. Czy jest szansa, ze to sie zregeneruje? /SFD/2018/4/27/b48e4bf1498049b6bd7b553de6cbab5a.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2018-04-27 16:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procentowy udział włókien mięśniowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam takie pytanie. W internecie można znaleźć informacje dotyczące procentowej zawartości włókien mięśniowych (białe, czerwone) w poszczególnych mięśniach (np. mięśnie łydki zawierają 90–100% włókien czerwonych). Czy zna ktoś może badania, które określają ten procentowy udział włókien w poszczególnych mięśniach? Chodzi mi o dokładne źródło [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2018-04-28 07:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa czekolada

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Domowa_czekolada__3_sk%C5%82adniki-a1801.html jeśli jakimś cudem, ktoś jeszcze nie zna tego przepisu to łapcie i róbcie. Ja już robię z potrójnej porci, bo tak rozbestwiłam ekipę w pracy ;) /SFD/2018/4/28/77261bf5002749e88ead9a1db5f8f6c5.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2018-04-28 12:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie jest istotne. Ważne jest to, że nie zna podstaw zdrowego żywienia i nie ma świadomości. Jeżeli będzie ona, to problem z głowy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2018-04-29 10:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha okok ale pytalem mojego znajomego Patryk Jaśkiewicz 25 lat Mistrz europy w klasyku Mistrz Polski i 3 na Mistrzostwach Świata to mam ładować bolda i enana normalnie ,watrobe podladowac i bd cacy.Zrobie tak szota dzis bold plus enan we czw badania,i wrzuce dopiero leczenie od lekarza :) To jak coś to niech Ci Patryk wątrobę ogarnie %) otoz to :D [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16196 Data: 2018-04-30 16:15:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wykonać prześwietlenia kręgosłupa lędźwiowego a-p + bok, oraz stawów biodrowych i miednicy. Oto zdjęcia jakby ktoś rzucił okiem bo opis bardzo skąpy mam. Kręgosłup: OPIS: Zaznaczona skolioza prawo wypukła. https://zapodaj.net/e295a720886b9.jpg.html https://zapodaj.net/a4895876b4fcb.jpg.html Miednica i biodra: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8137 Data: 2018-04-30 18:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn co mas zna mysli piszac, czy mozna laczyc?

    Odpowiedzi: 813 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-30 23:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Te osoby co czytalem co z tego wyszly tez mialy sporo nawrotów ale kazdy nawrot pokazuje jaka sfere zycia nalezy poproawic/zmienic. Przed lękiem nie da sie tez uciec, mozna go rozladowac np cwiczeniami, ale on i tak wroci dopoki sam nie odpuści albo do poki nie znajdziemy zrodla problemu, kidys w to nie wierzylem, ale po psychoterapii juz [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-01 10:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji ANKIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, takie nietypowe pytanie Zna ktoś problem z logowaniem na potreningu ? CHce uzupełnić dzisiejsza diete i po zalogowaniu automatycznie cofa mnie do logowania spowrotem. Ogarnięte. Dieta 01.05.2018 Dalej nisko z tłuszczami i duże obcięcie. Ale nie jestem w stanie więcej zjeść. Zapotrzebowanie kaloryczne jakie na chwile obecną przyjmuje to 2971 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6781 Data: 2018-05-01 22:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem czy dobrze zrozumiałem:-?}:-( Byczek-Jawor chyba zapraszał na wspólny spacer:-?:-) Mistrzu-Giaurnemo Twoja przenikliwość dedukcji nie zna granic ,tak jak napisałeś a psinka potrzebna do wyrównania tempa, ja spaceruję wolno a Paatik na długaśnych nogach zasuwa szybko |-)}:-( ps.Paatik sorry za spam };-)

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 13:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey firma Genotec Laboratories Masteron i prop okk?? Oraz firma Bbia stanabolo (stanazol na oleju) jakie opinie??zna ktoś?? Zmieniony przez - MENTO$ w dniu 2018-05-04 08:45:31

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 08:34:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam mały problem i prosiłabym, żeby odpowiedział mi najlepiej jakiś chłopak, który długo w tym wszystkim siedzi (w tym byciu fit) i się zna. Otóż chodzę sobie od jakiegos czasu do dietetyczki ale dlatego, że mam 16 lat, nie zrobi mi jakiejś diety odchudzającej, po prostu mam się zdrowo odżywiać i mi dała jakieś jadłospisy, kazała prowadzić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2018-05-05 12:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłowni ma 25 lat,odkąd ja ćwiczę w miejskiej to często z nim rozmawiam czyli ponad 1,5 roku . Nigdy nie rozmawialiśmy o dopingu,a chłopak wygląda naprawdę dobrze i ładnie zna się na rzeczy. Nie wiem dlaczego lecz w pewnym momencie zapytałem jego czy ćwiczy naturalnie --widziałem w jego twarzy chwilę zawahania i trud z jakim mi odpowiedział że [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 19:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie czas na zabawe

    Post
    Sztuki Walki

    To, że od początku chce do tego podejść jak zawodowiec to chyba dobrze? Właśnie nie dobrze :) Nie dasz rady trenować tak jak zawodowcy bez wspomagania. Nie oszukujmy się większość zawodowców jest na solidnej "bombie". Idź do trenera i zapytaj się go ile powinieneś trenować, on zna twoje możliwości najlepiej ;) POZDRO!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2018-05-06 22:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ciężko jest się dostać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, tak jak w temacie, czy ciężko jest się dostać do Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych we Wrocławiu? Co zrobić by szanse na dostanie się tam zwiększyć? Może znajdzie się tu ktoś kto ukończył ta uczelnie lub zna kogoś kto chciał się tam dostać lub się dostał? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2018-05-07 11:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie uszkodzony ACL

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Na początku listopada poprzedniego roku doznałem urazu kolana podczas gry w piłkę nożną na wfie. Zrobiłem gwałtowny doskok, podeszwa buta zablokowała się o podłogę, a w kolanie poczułem, że coś mi przeskoczyło do przodu i wróciło na miejsce. Poczułem ból i przez kilkanaście minut nie dało się normalnie chodzić. Później wydawało się, że jest lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2018-05-09 17:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta mąka jest zdrowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o to że ma mnóstwo minerałow np aż 6mg/100g cynku oraz 14,4g białka i 16,6g błonnika więc chyba jest bardzo zdrowa Jak ktoś zna coś lepszego prosze o przykład i uzasadnienie dlaczego ps aktualnie staram się zrzucić troche tłuszczu nwm czy to ma znaczenie Zmieniony przez - xssdfd57 w dniu 2018-05-09 20:40:45

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2018-05-09 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie uruchomiony jest tylko współczulny, ale tak to jest w ciezkich nerwicach,takze kazda proba drzemki poowduje skok ciesnienia i pulsu bo organizm sie niepotrzebnie wkurza, ze zasnac nie moze. W nocy cos tam spie, chcoiaz dzis chyba 1 raz od 8 miesiecy spalem bez przerwyania 8 godzin i (ZA TO DZIEKUJE SWOJEMU ORGANIZMOWI, MOZE ZNA JUZ PRAWDE [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-10 10:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)