Btw holder - po raz kolejny niekompetencja twoja mnie przeraza. To jest po prostu iscie szemlowska parodia - jak mozna ludziom do glowy takie idiotyzmy wrzucac. Obserwuje juz holdera dluzszy czas - poziom jego wypowiedzi znacznie sie obniza. Niczym forma Adama Malysza w przekroju lat 2000-2003. Jest rzecza niedorzeczna, ze mlodzi adeptowie [...]
Plan treningowy??? hym musisz pogadać z trenerem który się na tym zna. Powiem Ci że treningi są bardzo ciężkie w porównaniu z treningami do 100m. Np. 4x500m po 1.13-1.14. Musisz robić też dłuższe rozbiegania przed treningiem no i po prostu biegać i jeszcze raz dużo biegać to coś z tego będzie. Najważniejsze żebyś się nie bał ciężkich treningów. [...]
[...] i od roku nie bolał mnie ani raz Ale tak jak napisałem wcześniej to jest ryzyko bo Tobie może np. to ćwiczenie zaszkodzić. Mi się udało. Ale napewno ktoś bardziej obeznany w tych sprawach jakoś Ci postara się doradzić. Bo kręgosłup to nie żart. Z tego co się orientuje to MAWASHI zna się na różnych kontuzjach więc może on. Dobra nie pisze [...]
[...] koszykarska w trojmiescie? mam 19 lat i chce zaczac trenowac powazniej, wiem ze niebede gral w treflu, gdzie przyjmuja 13-latkow 190cm :/nierobi, poprostu chodzi mi o to zeby potrenowac, miec jak najwiecej kontaktu z koszem, bo teraz zima nadchodzi i niema gdzie grac. Jak ktos zna taka szkolke to plz niech zarzuci namiary i powie cos o niej.
Ja zadalem tylko jedno bardzo proste pytanie "A tak swoja droga to zna ktos mniej wiecej liczebnosc 1PSK, bo nie mam pojecia czy jest ich 100 czy 1000." to ty zaczoles sie motac i pisac przeczace sobie informacje. Nie wystarczylo napisac 800-30%, a nie jakies bzdury ze to tajna jednostka i dokladna liczebnosc o ktora z reszta nikt [...]
Widac ze czlowiek sie nie zna. Ja tez nie wiem nic o koksach. Pyta o rade a tu wszyscy z niego robia jaja. Wystarczy napisac bierz to i to ale potem bedziesz mial to i to. Cos za cos. Wybor nalezy do ciebie.
Czy zna sie ktos tutaj na crossie? Zastanawiam sie nad kupnem roweru crossowego. znalazlem trzy modele ktore mnie najbardziej zainteresowaly tyle ze nie znam sie za bardzo na osprzecie. bardzo bede wdzieczny jak ktos mi powie ktory z tych trzech bylby najlepsza opcja http://www.scottusa.com/product.php?UID=5861 [...]
Trudno jednoznacznie odpowiedziec. Na pewno nie - jeśli ni emiałeś nigdy nic z HST wspólnego - na koksie syntezę protein utrzymujesz dzięki właśnie sterydom (no - jeszce zależy jakim ) i trzeba zmienić cykl HST w zależności od rodzju koksu. Osobiście - postawiłbym na tradycyjny trening na soku - bowiem koks robi bardzo wiele pod wzgledem sytezy [...]
Ja tez mieszkam w bloku ale naszczescie od bloku kawaleczek mam pelno terenu gdzie moze ganiac. Trzeba z nim wylazic to racja. Tylko ze malo kto zna malamuty a to jest ze tak powiem przeciwienstwo do np. owczarka niemieckiego(charakter) wiec nie jest latwo. Ale tyle ciepla i przyjazni co ma potrafi wynagrodzic wszystkie jego czasem niezbyt dobre [...]
Mam pytanie, ostatnio na vivie widziałem teledysk, ale nie pamietam nazwy, śpiewa murzyn, na początku utworu, niby jego rodzice mu coś mówią (jego ojeciec takie wielki -tłusty) i fajne basy sa w tej piosence, jesli ktoś zna wykonawca i tytł to bardzo bym prosił żeby podał , bedzie SOG