SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • No wlasnie kazdy zna melodie a tytuli nikt. A bardzo fajna piosenka, taka mundialowa :P

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 21:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobi mi ktos jakas dietke nie znam sie ... :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak sie wezme za siebie to schudne ale ja sie kompletnie nie znam na tych dietach :/ a nie mam czasu poszukac i samemu ulozyc jakby byl ktos mily lub zna sie na tym dobrze i ma takie diety to bym prosił :] 174cm wzrost 77 waga 21 lat :] mam laweczke i hankle :] moze byc dieta pomieszna z treningiem wiem ze wiekszosc ludzi napisze mi poczytaj i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2006-06-27 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczerze to mam kolege który zna sie z radkiem słodkiewiczem, to radek mojemu kumpowi opowiedział o tym, a z kolei ten koles opowiedział mi, nic kradzionego krzychowi, pozdrawiam aczkolwiek przepraszam krzycha ze nie zauwazyłem ze to on juz pisał o tym gdzies

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademia Ekonomiczna w Katowicach... ;)

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    jeżeli zostanie wybitnym specjalistą to nie, jeżeli będzie znał 3-4 języki obce <angielski, niemiecki to podstawowe minimum + jezyk np. szwedzki, hiszpański, norweski, duński,fiński> to z pracą nie będzie miał problemu Maniek bardzo dużo osób kończy ZiM ale Oni nie są specjalistami, w 99,99 procentach to osoby które nie znają nawet dobrze [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przelicznik w wynikach wyciskania...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Kiedyś w jakieś gazetce czytałem, że jeżeli jest się w stanie wykonać dla przykładu 10 powtórzeń 70kg, to można to pomnożyć przez jakąś liczbę i o3mamy wynik 1razowego wyciskania... Czy ktoś może zna to????

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2006-06-27 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie zna ktos dobry trening na klatke piersiowa ale na mase. Bo wyszukiwarce sa praktycznie tylko plany na sile. Jak ktos zna dobry trening na klate to prosze go tu zamiescic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2006-06-27 10:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cd-keya itp nie trzeba tylko abonament wykupujesz na oficjalu by acc zalozyc a pozniej by przedluzyc, ale mozes zna nie oficjalnych pograc jest ich w***** http://www.dragon-network.net/ np ten bede na nim gral w czwartek.

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 10:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Art Atwood - bestia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] się nawet kieszonkowcowi ,jeżeli ktoś jest w czymś zabójczo dobry to szacunek mu się należy ,a co robi to już nie istotne." - ahhahahahahhah nie no to zdanie mnie roj.ebalo.glupota nie zna granic.zastanow sie czlowieku co ty pie.rdolisz.kieszonkowcowi to sie nalezy w******l.ciekawe czy bys go dazyl takim szacunkiem jak by ci cos wyj.ebal

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] menda cfana 2 nad ranem ja wstaje po czekolade pies spi otwieram ldoowke by siegnac czekolade zamykam powoli cichutko dzwi a tu moj pies pelen energi by jesc sie na mnie gapi i szczeka bym sie podzielil. Ale taki sprawy robi sie uczciwie mowie mu "pol na pol" jako ze mniej zna matme odemnie ja jem 98% on okruchy jak mi z buzi wypadna

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 09:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy wywiad z Nastulą

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] pieniądze i przegrywa. Przestało już panu zależeć na zwycięstwach? PN:To bzdura. Od nieżyczliwych słyszę, że latam, by brać kasę i obrywać. Tak może mówić tylko ktoś kto nie zna mnie i... mojego kontraktu. OB:Jest on owiany tajemnicą... PN:Nie mogę podać sumy, ale jest ona uzależniona właśnie od zwycięstw. Nikt, kto mnie zna, nie powie, że dobrze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2006-06-26 09:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Endomorfiow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wywolana wieloletnimi bledami zywieniowymi. Oosby w moim wieku czesto wychowuje babcia a w czasach mlodosci babci gdzie na pulkach byl tylko ocet gdy dziecko bylo otyle oznaczalo to ze dziecko pochodzi z dobrego domu gdzie sie przelewaja wszelkie babany i inne frykasy. No to babcia jak babcia dba o wniusia "a moze lyzeczke jeszcze?" [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2006-06-26 00:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a niby czemu z dupy?? może wytłumaczysz jak według ciebie powinien wyglądać cykl z boldka i co jest źle, a nie tylko sie śmiejesz może ktoś kto sie bardziej zna odpowie mi czy realne jest wypocenie soku??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2006-06-25 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomyłka, oczywiście chodziło mi o 2ml czy ktoś zna odpowiedź na pytanie?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2006-06-25 22:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1-2 tab. dziennie. Przez to nie mogę dalej rozwijać masy (nie mogę zwiększyć obciążeń). Ból jest najsilniejszy gdy stoję ponad 25 min. bez większego ruchu (np. na apelach itp.), także podczas snu. Ćwiczenia na klatę czy barki to koszmar. Czy ktoś zna dobrą rozgrzewkę na stawy barkowe??? Stosuje własną rozgrzewkę z drążkiem która trwa ok. 5 min.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY NA FORUM :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzięki ;d ale ja nie mam sztangi a zna moze ktos cos dobrego na brzuch? nie moge znalezc jak wyglada ten trening ABS :/

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2006-06-25 18:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ciazy-co z brzuchem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,znajoma mnie prosila abym sie zapytal wiec pytam.Jest miesiac po urodzeniu dziecka i wszystko bylo by ok gdyby nie ten brzuch.Wrocila do swojej poprzedniej wagi lecz na brzuchu zostala taka zmarszczona skora.Moze ktos zna jakies sposoby jak sie tego pozbyc,jak uczynic by ta skora sie skurczyla.Jesli cwiczenia to jakie?Moze jakies [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2006-06-25 12:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe - ja sie poddaje - jak mowisz wszystko teoretycznie wiesz, a w praktyce to chyba nikt nie zna bardziej Twojego przypadku od strony praktycznej niz Ty sama, no nie? nie wiem - moze zaczynasz odczuwac bol z powodu mikrouszkodzen juz w czasie cwiczenia (choc wydaje mi sie to watpliwe, ale jak mowie nigdy sie w to za bardzo nie zaglebialem, bo po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2006-06-25 02:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu ta praktyka nie wnosi wiele, bo takch skutkow jak zablokowanie, cach watrby ne widac, nawet ne czuc czesto. wszecdze Ci to kazy poie, kazdy kto se choc troche zna. osiedlowe branie koksuw nie ma nic do rzeczy z prfesjoalnym dawowanem. sorry za bledy. jestem za**bany, swietuje moje 25 kg zrzucne na redukcji, z umpalm terz jest [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2006-06-24 21:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PimpStyle - jesli naprawde masz 16 lat to pomysl, nikt cie tu nie zna, na forum jest w***** dili ... i tak ci kazdy odradzi koks w tym wieku, sumienie?? zastanow sie, musi w tym byc jakas logika

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2006-06-24 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej no to jak z tą efedryną, zna ktos odpowiedzi na moje pytania?

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)