zna

[...] chcących wyjechać do Francji na 3 miesiące lub dłużej. Trochę jeszcze dołożę do pieca ;-) Załóżmy, że tą propozycją byłby zainteresowany sam Mamed Khalidov... Załóżmy, że zna biegle francuski i dobrze angielski... Załóżmy, że jest zainteresowany pracą we Francji jako trener MMA... ... 85 kg waży... Czynny zawodnik, świetny sparingpartner... [...]

Zna moze ktos namiary na Jaroslawa Rogale? Jestem jego byla kolezanka szkolna ze Skarzyska i chetnie nawiazalabym z nim kontakt. Z gory dziekuje Anna

To jest trenerem i nie zna żadnych taktyk ? Bez kitu

tak ten co tam siedzi zna sie na suplach tego jestem pewien!

glukozamina albo po prostu idź do lekarza i on dokona fachowej opinii (o ile się zna, bo w dzisiejszych czasach różnie bywa...) zdrowiej szybko

bierz tyle ile brakuje bialka w diecie,nikt ci nie powie ile dokladnie gram bo nie zna brakow

Pewnie wielu z Was zna lub słyszało o lodach kalafiorowych, ale wrzucam mój przepis :) na redukcji ratowały mi życie ;-) Lody kalafiorowe malinowe -mrożony kalafior -mrożone maliny -słodzik -ok. 100g jogurtu naturalnego Lekko odmrozić kalafior i maliny, 30min w temp. pokojowej wystarczy, zblendować wszystkie składniki :-) Lody można robić z [...]

[...] że w Olimpie jest 45g hmb, w MLO 30g hmb a w hi-tecu 70 ml czyli 100g hmb. Jak oni to wyliczyli że 70 ml=100g hmb. A może ja czegoś nie rozumiem? Jeśli ktoś się na tym zna to chętnie się douczę. Maniac, wymień mi chociaż jedną zaletę glutarolu. Bo ja znam same wady (kosmiczna cena, małe dawki, mieszanka glutaminy z bezwartościowym [...]

[...] z pelnej suplementacji, jaka oferuje rynek. dosc trudno odpowiedzie na pyytanie czy cokolwiek wywola efekt nasilonego tradziku, bo kazdy z nas jest inny, kazdy z nas problemy skorne, czy te zwiazane z procesami metabolicznymi przechodzi inaczej. mysle, ze Twoj dermatolog po prostu nie zna odp na zadane pytanie stad taka a nie inna jego reakcja

[...] tradziku, bo kazdy z nas jest inny, kazdy z nas problemy skorne, czy te zwiazane z procesami metabolicznymi przechodzi inaczej. mysle, ze Twoj dermatolog po prostu nie zna odp na zadane pytanie stad taka a nie inna jego reakcja Wielkie dzięki za odpowiedź. Teraz moje pytanie - po jakim czasie takie osoby wracają do pełni sił? Czy np po [...]

Przepraszam ze post za postem ale zapomniałem dodać informacji o klimacie. Z góry przepraszam. Klimat bardzo dobry jest to siłownia dzielnicowa dlatego każdy się zna i nawzajem sobie pomaga.

[...] tu gdzie jestem jest jedno miejsce gdzie sobie zycza (jak na tutejsze warunki dosc przystepnie) £40 za konsultacje/rentgen itd, a £30 za zabieg. Z kolei znam innego faceta, bylego dobrego trójboiste, który zajmuje sie masazem sprotowym, kupil sobie ksiazki i sie sam edukowal -czyli certyfikowanym fachowcem od ART (active [...]

[...] nie słuchać za dużo ćwiczenia na bicka tricka ty kiedyś ćwiczyłeś fbw Przecież każdy kto w Polsce zaczyna ćwiczyć od razu rejestruje się na SFD.. Jak jest krótko na SFD to znaczy, że się nie zna. Ogarnij się. Chcesz robić zestaw plażowy klata-biceps to rób, ale nie proś o rady. Skoro mi nie wierzysz to masz [...]

[...] nie słuchać za dużo ćwiczenia na bicka tricka ty kiedyś ćwiczyłeś fbw Przecież każdy kto w Polsce zaczyna ćwiczyć od razu rejestruje się na SFD.. Jak jest krótko na SFD to znaczy, że się nie zna. Ogarnij się. Chcesz robić zestaw plażowy klata-biceps to rób, ale nie proś o rady. Skoro mi nie wierzysz to masz [...]

słuchaj tego Pana nade mną on się zna

Powiem ci szczerze ze ceny zna dr Casanova Jest telefon, ja sie jeszcze nie dowiadywalem...ale w sumie zadzwonie jak zgram sie ze strefami czasowymi To jednak jasne, ze to jest tanie...rzuc mi pm, bo jeszcze nie wykupilem abona, albo smarnij na gg 3841763

[...] się na tą dietę ponieważ dieta węglowodanowa juz mnie meczyła. Ciagle napchany, co chwile w toalecie i kuchni. Ta dieta wydała mi sie do mnie odpowiednia i narazie przez ten tydzien co ja stosuje odpowiada mi, ale jest kilka rzeczy o które musze spytać kogoś kto sie na tej diecie zna. Zmieniony przez - Jaśko da Koks w dniu 2016-01-17 18:58:31

Wiem, ze ciezko na to zaradzic, ale od tego jest ten forum, szczegolnie dzial dla zaawansowanych :) Mam nadzieje ze ktos zna jakies cwiczenie przynajmniej na poprawe, krzywych miesni.

Co do redukcji tej wagi do 50 kg to też jestem nie przychylny jak dla mnie i tak świetnie wygląda. Znając ją i tak zatrzyma się po zrzuceniu paru kilo :) Nie założyła bo nie ma własnego komputera a nie mieszka z rodzicami a dodatkowo kompletnie nie zna się na ćwiczeniach. Dziękuję za odpowiedź.

[...] możesz wiecznie unikać martwego ciągu :-) Staraj się korygować technikę, stopniowo dokładając kg na sztangę. Popatrz na filmy instruktażowe lub poproś kogoś kto się na tym zna żeby spojrzał na Ciebie jak to wykonujesz. To nic trudnego, dasz sobie radę. Odnośnie treningu, proste FBW oparty o podstawy. Przeczytaj dokładnie ten artykuł. [...]