zna

Nich mi da ktośswoje gg ktoś kto zna sie na tym i mi pomożę

Ja tam ani jednemu ani drugiemu nie kibicuję, ale imo Evans tego nie wygra, chociaż ma jeden plus jakiego nie miał żaden z pozostałych przeciwników "Bonesa" - Rashad zna go bardzo dobrze, byli sparingpartnerami. Z drugiej strony minęło trochę czasu od kiedy się "rozstali". Liczę na to, że w następnym pojedynku "Hendo" uśpi Jones'a i odbierze mu [...]

Kotlet jeszcze powiedz mi ,że mas zna nich 65cm mięśnia \-)

[...] się, już zbieram w sobie całą motywację a przedewszystkim systematyczność. Dam z siebie wszystko, nię będę myśleć o innych treningach, a zwłaszcza o siłowni. Wy tu się znacie, wiecie co robicie, jak piszecie że zejdzie mi brzuch, wyrobię ładną sylwetkę, kondycje itp to Wam wierzę. Pozbywam się wszelkich wątpliwości. Poprostu trudne [...]

[...] co zaczyna na tym dziale sie rozwijać jak zaraza jakaś i co mnie osobiscie zaczyna wk...ć.Synki rozmieniaja sie na drobne i zaczynaja pokazywac kto mądrzejszy,kto lepiej zna angielski,czy lepiej zjesc 2 i pól lyzeczki glukozy ,czy lepiej jajca nasmarowac sobie fruktozą ,tylko ja mam to akurat w d... i to głeboko kto i co. .Dlatego nie [...]

[...] karierę ekdysteroidów w suplementach diety dla sportowców. Na dzień dzisiejszy na rynku amerykańskim dostępnych jest wiele preparatów z ekdysteroidami, których głównym przeznaczeniem jest przyspieszenie wzrostu masy mięśniowej u kulturystów. Preparaty te stały się prawdziwą alternatywą dla niedozwolonego wspomagania farmakologicznego, gdyż w [...]

[...] ktos jest zydem,mija pare pokoleń ale i tak sa żydami jego potomkowie nawet jezeli nic nie mieli wspólnego z religią itd.bo żydzi to nie naród ani nacja tylko grupa wyznaniowa.dobra a tak do rzeczy.kazdy zyd zna swoich przodków o 10 pokoleń wstecz.no ja znam swoje korzenie do pra pra dziadka czyli tylko 4 pokolenia w stecz.pra dziadków [...]

[...] :-D Widzę, że nie tylko imię nas łączy, ale też podobne upodobania filmowe. ;-) Trochę nisko z kcal startujesz, jesteś pewna tego rozkładu? Szefowe radziły mniej więcej 1,6-1,8 x BMR, jeszcze przyjdzie pora na cięcia. ;-) Co do bólu, to najlepiej, gdybyś przeszła się do dobrego fizjo, ale może spróbuj też złapać Saidę w spamie, ona się zna. :-))

Ok poczytałem trochę i chce znać wasze zdanie na temat tej diety: 1. Śniadanie: - Płatki owsiane - Kefir - Orzechy - Jaja 2. II Śniadanie: - Chleb razowy - Szynka z piersi indyka / kurczaka - Liść kapusty pekińskiej - Troszkę masła Taka kanapka-szkoła 3. Posiłek -Chleb razowy - Szynka z piersi indyka / kurczaka - Liść kapusty pekińskiej [...]

[...] ma podobna dolegliwość lub tą samą to na każdego suplementy działają inaczej nie da się ogólnie określić co można brać a co nie... myślę że porada lekarza sportowego który zna się na suplementacji i stopniowo "testować" co może zaszkodzić a co nie , z pewnością suple przyjmować wraz z posiłkiem nie na pusty żołądek z tego co słyszałem to nie [...]

Oto wyniki Holtera ,może mi ktoś kto się na tym zna powiedzieć czy są ok? Bo szkoda mi trochę 100wki na lekarza bulić tylko po to... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf2b9ceecdc947cb906967b06b2543c3.png

ChuDy191 napisz do Ibisza on się zna na "masie mięśniowej" tutaj sam tłuszcz hodujemy.

Z mojego doświadczenia to powiem tak, lekarz sportowy niekoniecznie się zna na niuansach EEG, zobaczy adnotację i pójdzie po najmniejszej linii oporu, nie bedzie się podkładał i dopuszczał do zawodów, w razie czego jest udupiony. Jak inne wyniki masz dobre to spróbuj do sportowego sie przejść, powiedz że nie zdązyłeś zrobic badania, że dorobisz po [...]

ChuDy191 napisz do Ibisza on się zna na "masie mięśniowej" tutaj sam tłuszcz hodujemy. |-)

[...] 5:44 min/km Łącznie: Dystans 20.14 km Czas trwania 1g:49m:04s Średnia prędkość 5:25 min/km Max prędkość 2:25 min/km Tętno 160 / 182 No dobra jestem blondynką, która nie zna się na własnym sprzęcie \-) Chciałam włączyć trening "8 x 400m lr", włączyłam "8 x 400m lr (2)", ta "2" nie oznaczała tak jak myślałam, treningu wgranego po raz drugi, a [...]

Zapitalaj do lekarza co się zna na temacie, bo masz jeszcze 12 tygodni (i o wiele więcej potem) żeby się nie wykończyć };-)

no mc bardziej pod rdl podchodzi %-) a w wiosle serio sie pochyl bardziej, posluchaj Antosa. on cos tam sie zna :D co do michy to ja bym w 1 posilku zarzucil jakies bialko

w tej z grzywką na lakier poliuretanowy czy tej co tajemnicy grzywki nie zna??};-)|-)

o fajnie ze chociaz omówienie po polsku bo mam znajomego ktory nie zna angielskiego a mu opowiadam juz tyle o tej ksiazce ze byl ciekaw:-) Omowienie skraca ksiazke dosc dobrze wiecej konkretow nie znajdzie sie specjalnie bo facet ciezko pisze chociaz sam temat jest ciekawy to sie tym broni :-))

Jak nie zna swojego zapotrzebowania to ciężko też będzie określić te niedobory. Na pewno mono będzie dobrym wyborem.