to luki zna pewnie wiecej szczegolow. ale on juz kilka lat ON i forma codziennie na 100% byl raz na silowni na maszynach wszystko na full i zrezygnowal z tej silki bo mowil ze rogrzewki nie ma jak zrobic a silka jedna z lepszych w miescie niby
Siema Byki. Moja dobra znajoma zgłosiła sie z pomocą do mnie o doszlifowanie formy a mianowicieo jakies lepsze suplementy. Dupa zna sie na diecie, treningu i tyle co mogła to juz osiagneła ale jeszcze troszke zalega tłuszczyku w okolicy bioder i cholernie trudno i opornie jej to teraz idzie a termin wyjazdu gdzie chciala by miec szczyt formy to [...]
[...] Nie spożywam już słodyczy (batony zakotwiczyłem sobie z gównem bo jak zawsze wchodziłem do sklepu to nie mogłem się oprzeć a teraz na luzie :) - kotwiczenie z NLP jak ktoś zna). Dziennie spożywam bardziej uregulowane ilościowo i czasowo 6 posiłków, w których skład wchodzą sery białe i wszelkie różne inne "przysmaki", które mają mało kalorii [...]
Cześć :) Od niedawna zaczęłam interesować się jazdą na rolkach i planuje kupić jakieś za max. 130 zł . Może ktoś z was się zna i może mi doradzić ? Chciałabym na nich trochę pojeździć na boisku itp.
[...] Zeby nam sie zmiesciło i było czytelne: No i co zaczynamy od krótkiego opisu o sobie moze cel treningu itp potem pomiary waga wzrost cm ewentualnie poziom tkanki jak ktoś zna mogą być foty ale nie muszą Trening Dieta Suplementacja. pomiary mozemy sie umowić robimy co np 2 tyg opisujemy treningi jedzenie suple wedle uznania i czasu jaki macie [...]
[...] że nie wystarczy sam talent, umiejętności i ringowe szczęście, by w krótkim czasie doprowadzić pięściarza do walki o mistrzostwo świata prestiżowej federacji. Historia zna przypadki, że pretendentami do tytułów zostawali pięściarze mający na swoim koncie od kilku do np. ...sześćdziesięciu kilku walk. W ostatnich latach, w dobie kryzysu, [...]
Od jakiegoś czasu jestem pod opieką dietetyka. Rozpisał mi diete i na pierwszy rzut oka wygąda śmiesznie. To co jadłem na sniadanie jem na kolacje i odwrotnie. Np na kolacje jem same węgle (owsianka) a na sniadanie samo białko + tluszcze. Reszta dnia normalnie, białko + wegle. Efekt jest taki że waga nie spadła a bf zdecydowanie zmalał. POnadto [...]
GRU1979 Jeśli chodzi o treningi to nie bardzo mogłem, ale teraz kiedy palec powoli wraca do użytkowania nie przeszkadza zbytnio na siłce. Także wróciłem bodajże 7.01.2011 po ok. 4 miesiącach przerwy spowodowanej tą właśnie kontuzją. Mam nadzieje w przyszłości unikać takich incydentów... pzdr ------------------------------------------------ [...]
[...] (w gołębnikach) oraz papug i kanarków (w domu). # Imieniny i urodziny: Ślązacy nie obchodzą imienin, mimo wpływu kultury ogólnopolskiej nadal wielu rdzennych Ślązaków nie zna daty własnych imienin. Obchodzi się natomiast urodziny. # Barbórka i dzień św. Floriana: na Czarnym Śląsku obchodzony jest 4 grudnia – imieniny Barbary, [...]
[...] o wiele lepiej, teraz będzie masakrował. Niski bo niski - nie jest powodem do obrażania go tym bardziej jeśli samemu się nic nie osiągnęło czy nawet człowieka się nie zna. .. Miałem okazje go poznać, chwile z nim pogadać na żywo i na tej podstawie mogę coś powiedzieć o człowieku, jest (przynajmniej rok temu był) skromny / nieśmiały i [...]
moim zdaniem skromnym, takie osoby jak gigantmasx nie powinny sie wypowiadac w ogole w kwesti dopingu (bez urazy).. bo podejrzewam ze g**** sie zna.. (wystarczy popatrzec w profil) pzdr .. wiec ja jego zdaniem bym sie nie kierowal
Ja ten tekst z gazety traktuje jako prowokację ze strony autorki... Nie wierzę, że można pałać tak wielką nienawiścią i zazdrością do człowieka którego nawet się nie zna a ponadto człowieka o którym nawet w tabloidach nie powiedziano nigdy złego słowa, co w dzisiejszym świecie jest rzadkością jeśli chodzi o ludzi cieszących się tak sporą [...]
[...] zastanawiam sie czy tez wprowadzenie ryzu do diety nie jeste tego powodem,chociaz az tak duzo ryzu nie zjadam. A tak pozatym to moje cialo boli ,chyba te obowdy daje znac o sobie! passiflora albo waleriane wyprobuje bo juz na prawde nie moge,szkole szefa trudnego systemu a on nawet podstawowych rzeczy nie zna,to jest takjakby uczyc [...]
Tomasz Tomasz. Jest z tczewa. Moja dziewczyna go zna. Mowi ze to idiota i palant, na imprezach podrywa kazda laske pokazujac bicepsy. Widzialem jego zdjecia na zlotach animala.
Zrobilem zestawienie dotychczasowych wyników wzajemnych walk 8 zawodnikow startujacych w GP Strikeforce - mam nadzieje, ze bez pomylki i nie pominalem zadnej walki: ANDREI ARLOVSKI: wygrane: 1 (Fabricio Werdum), przegrane: 3 ostatnie walki (Antonio Silva, Brett Rogers, Fedor Emelianenko) ANTONIO SILVA: wygrane: 1 (Andrei Arlovski), przegrane: 1 [...]