zmiana

na pewno nie zylaki ;] o to jaka wiadomosc dostalem na jedym z forum lekarskich: Witam Opisana zmiana to na pewno nie ścięgno, są one położone bardzo głęboko. Prawdopodobnie w wyniku intensywnego wysiłku i częstych ćwiczeń doszło do poszerzenia układu żylnego w wyniku stale napływającej dużej ilości krwi do mięśnia. Jeżeli żyły powiększają się [...]

Panowie po paru dniach takie przemyślenia. po każdym posiłku jestem mega najedzony (no może poza pierwszym). tak ma być czy jeść mniej? bo mi się zawsze wydawało, że powinienem trochę głodu czuć. wczoraj już nawet 5 posiłku w siebie nie wrzuciłem. dziś też może być z tym ciężko. Waga minimalnie spadła. myślę nad wyrzuceniem grahamu z 4 posiłku i [...]

[...] oraz cypio 300mg co 7 dni. Od 8 tyg chcę zmienić częstotliwość iniekcji co 5 dni. Cykl będzie trwał ok 18 lub 20 tyg. Pod koniec zamierzam wrzucić masteron i oxę. Stąd moje pytanie. Czy zmieniać cypio na propa już od 12 tyg czy może jakiegoś mixa a dopiero później propa. Czy zmiana estra jest w ogóle konieczna? Proszę o kompetentne odpowiedzi.:)

zmiana estra bez podbijania dawki jest wskazana,mozesz od razu na propa i na propie 10 tyg lecieć co kilka tyg dał bym trochę hcg

mała zmiana będzie 1700kcal, BWT 130/160/60 wklej propozycje diety aha, może ten trening z piłką Cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/-t438773.html

mnie nadgarstek częstro pobolewa, dobra rada na to jest ww. zważanie na technike wykonania ćwiczeń, probowanie z innymi jesli nie pomaga, nawet mała zmiana chwytu czasem skutkuje znaczną albo całkowitą eleminacją dolegliwości- jesli tym jest spowodowana, czego od razu nie wiemy. rekawic natomiast nie używam bo wiem,ze po jakims czasie jest jeszcze [...]

[...] 8 2.Podciąganie podchwytem na drążku na biceps - 4x10-8 (nie robiłem jeszcze tego ćwiczenia więc nie wiem jak z obciążeniem i progresją)lub Młotki stojąc progresja 12/8/8/6 (zmiana co trening) Jako że bic i tric ćwiczę na jednej sesji to zastanawiam się czy superserie w pierwszych ćw. przy takim połączeniu mają sens? Wiem że to wszystko trochę [...]

Nom to jest fakt, może źle sprecyzowałem swoją wypowiedź aczkolwiek łatwo się domyślić że słonecznik jest także dobrym źródłem tłuszczu (dobrym przykładem może być olej słonecznikowy), a rodzynki miały być jako takim zamiennikiem. Nie znając dokładnie wątku zasugerowałem ten właśnie produkt jako ''dodatek'' do posiłków dla smaku ;) (i jak sam [...]

Wrzucam diete i spadam bo burczy w brzuchu a musze usmazyc omleta.A potem trening. W drugim posilku zmiana zamiast 40 gr tuny bylo 75gr,no bo za malo cos. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-03-22 12:18:11 edit po treningu Po 30s na każde ćwiczenie: Obwody 1 i 3 1. burpee 2. pajacyki 3. split jumps 4. burpee 5. pajacyki 6. przysiady Obwody 2 [...]

A wiec tak chciałbym zmienić swój stary plan bo już jadę nim z 4miesiące. Tylko mam problem z doborem ćw. bo znając życie zaraz jeden z drugim walnie ulubionego teksta tego forum " za mało izolowanych ćw." no ale jak ktoś się nie będzie mógł powstrzymać no to niech chociaż coś doda od siebie :) A i chciałbym widzieć czy można do czwartku czyli [...]

[...] łapownictwem. Bez układów, znajomości, własnych funduszów daleko nie zajedziesz. A żeby zmienić ten stan rzeczy Trzeba by było rozwalić cały PZPN, wywalić wszystkich działaczy i wybrać zarząd od nowa. Zwykła zmiana prezesa, czy paru członków nic nie zmieni. Trochę się rozpędziłem. To chyba tyle z mojej strony i przepraszam za offtop ;)

[...] Zobaczymy w niedziele co mi z tego wyszło... Jutro plecki i barki. Ostatnio na treningu zrobiłem MC sztangą a okazało się, że Michał zaplanował sztangielkami więc od jutra zmiana... Nigdy nie robiłem sztangielkami, zobaczymy co z tego wyjdzie oczywiście nadal bez odkładania. I zamienie Millitary press na Push press. Takie dwie zmiany w planie [...]

[...] Zobaczymy w niedziele co mi z tego wyszło... Jutro plecki i barki. Ostatnio na treningu zrobiłem MC sztangą a okazało się, że Michał zaplanował sztangielkami więc od jutra zmiana... Nigdy nie robiłem sztangielkami, zobaczymy co z tego wyjdzie oczywiście nadal bez odkładania. I zamienie Millitary press na Push press. Takie dwie zmiany w planie [...]

[...] pipsów w góre przestawiam o tyle swój stop loss i take profit. Dzięki tak dużemu stop lossowi ma pewność, że szum nie zamknie mi tranzakcji tylko jak coś mi ją zamknie to zmiana trendu!!! Może tranzakcja zamknąc się zarówno ze stratą jak i na 1R jak i na 20R przy tej technice!!! co coznacza że mogę sobie pozwolić nawet na 15 strat pod rząd bo [...]

[...] obłęd, nikt nie wie jakie ćwiczenia najlepiej na ciebie działają. Musisz sam sprawdzić, mogę tylko podsunąć ci podpowiedź, że ćwiczenia wielostawowe. Czyli np. wysickanie, uginanie podciąganie. Poćwicz najpierw FBW, po jakimś czasie przejdź na splita i zobaczysz efekty. Na mnie działa zmiana planu i ćwiczeń, wtedy gdy zaskakuję mięśnie. Próbuj!

U mnie największym problemem jest to, żeby dowódca jednostki zwolnił mnie z miesięcznym okresem wypowiedzenia. Lekarza się nie boję bo miałem już szereg takich badań do wojska. W styczniu robiłem jeszcze raz w związku ze zmianą etatu. Do tego jestem honorowym dawca krwi, więc badania mam przeprowadzane na bieżąco. Okularów nie nosze, żylaków [...]

Plewe dajcie sobie buzi z Soltysem i szluss :) ale o treningu pojecia nie macie. tez jakos mam robote. Przed 2 zmiana trenuje o 7 rano, po nocce trenuje o 7 rano, po 1 zmianie w poludnie - wiec dosc biadolenia ze sie nie da... bo sie da wszystko! dobra micha wtedy to podstawa,zeby nie wchodzic zamulonym na silownie i spokojnie realizowac progres. [...]

Hehe możliwe. Jestem nowicjuszem i dopiero się wdrażam... xD Jak na razie mam stały grafik żywieniowy i dopiero myślę nad zmianą, więc utrzymuję takie samo BTW. Ale nad tworzeniem diety widzę, że będę musiała jeszcze sporo popracować...

[...] w stanie pomoc cukryzkom typu II (z ziol) jest w stanie usprawnic prace insuliny,zagospodarowanie glukozy u ludzi majacych problemy z fatem oczywiscie najlpesza metoda jest zmiana diety - tu nie ma zadnych watpliwosci ale mozna dodatkowo popchnac to do przodu/lub chcociaz starac sie uzywac wegli tylko w okresach kiedy wiemy ze ryzyko odlozenie [...]

[...] z lekarzem. Możliwe skutki uboczne tego leku: Mogą wystąpić objawy zespołu Cushinga: purpurowe rozstępy i zmiany skórne, skaza naczyniowa, trądzik, nadmierne owłosienie, zmiana sylwetki ciała, zaniki mięśni, nadciśnienie tętnicze, obrzęki, niedobór potasu we krwi, zaburzenia tolerancji glukozy i tak zwana cukrzycy posteroidowa, osteoporoza, [...]