zmiana

wrzuciłeś rozpiskę na ogólnodostępne forum internetowe z prośbą o wyrażenie opinii - musisz liczyć się z tym, że nie każdy napisze 'ojejku jak fajnie'. ja właśnie wyraziłem swoją opinię - kulturystyka idzie do przodu jak wszystko. i tak jak już nikt nie jara się zmianą obudowy w nokii 3210, tak i odchodzi się od treningów - płaska-skos-rozpiętki.

[...] bardziej swojsko - zbiorem najczęściej zadawanych pytań. Tematyka niniejszego działu to modding sprzętu, lub inaczej - wprowadzanie zmian, rozszerzanie funkcjonalności i zmiana sposobu działania. Pojęcie moddingu jest bardzo modne. Gry komputerowe, samochody, sprzęt użytkowy znajduje się teraz w epoce swoistego renesansu. Wszystko ulega [...]

yamek się nie sadź bo źle zrozumiałeś-przeczytaj jeszcze raz jego post i pomyśl. A co do autora to zmiana 360.

jest to jakas istotna roznica? bo dalem w ten pas te 49zl xD i nie widzi mi sie zmiana na trojbojowy majac w perspektywie kolejne wydatki na odzywki i sprzet

[...] tak doceniacie moją metamorfoze. Przez ten okres dawalem z siebie 100%. bo przez 2 lata cwiczac wygladales(jak osoba niecwiczaca) gorzej niz po 2 miesiacach redukcji gdzie zmiana jest na wielki plus ??!! czyli nie cwiczyles na 100% przez te 2 lata bo wygladales gorzej wtedy niż po 2 miesiacach to powiedz mi po co bylo kłamać w testach ? [...]

za***ista zmiana. deimien jak już to zmiana o 180 st. bo jak o 360 to nic by sie nie zmieniło :P

Siemanko. Jestem w 4 tyg prop,wino, chcialem sie dowiedziec czy moglbym teraz przejsc z propa na enan? Jezeli tak to w jakich dawkach enan standardowo czy inaczej. Winko koncze za 3 tyg. I dozucam oxe na 7-8 tyg.

[...] dni HIIT to coś na pewno zrzucę, tak? pewnie tak tylko że po co to robić jak za następny miesiąc znowu opona się zrobi. Szczupła sylwetka to nie miesiąc robienia hiit tylko zmiana nawyków żywieniowych i stylu życia od dzisiaj do śmierci, robienie takiego treningu jak hiit od przypadku do przypadku to nie jest dobry pomysł. lepiej zacznij od [...]

Niezbyt dobyr pomysl cwiczyc codziennie. ZAcznij w domu planem dla poczatkujacych Mawashiego, potem cos sie pewnie wymysli, jakis split 2x ze zmiana intesywnosci

pokaż plecy jeszcze ;p wielka zmiana. sog łydki ćwicz, bo chude

Większośc speców poleca kierowanie się wyłącznie smakiem. Skerx skąd ta zmiana? białko to już nie sproszkowany kotlet?

Większoścspeców poleca kierowanie się wyłącznie smakiem. Skerx skąd ta zmiana? białko to już nie sproszkowany kotlet? Kto poleca kierowanie sie wylacznie smakiem? Bialko=kotlet w proszku. Ale samym szejkiem bialkowym posilku nie zastapisz, bo po co? Picie samego bialka nie ma wiekszego sensu, chyba ze w wyjatkowych sytuacjach o ktorych teraz nie [...]

[...] - Unoszenie ramion bokiem - Unoszenie ramion przodem / przyciaganie do brody - Szrugsy Cwiczyłem takim planem 5 miesiecy wszystko ładnie rosło oprócz klaty. Potem była mała zmiana treningu klaty i wygladało to mniej wiecej tak -wyciskanie hantlami na płaskiej -wyciskanie hantlami skos -rozpietki skok -przenoszenie hantla / sztangi bez efektów a [...]

toż jeszcze nie dawno jak ci mówiłem to sie bałeś 750 omo zapodaćzmiana planów?

[...] kiedy to runda ta została przeniesiona na inny termin, by nie kolidowała z rozgrywanymi wówczas w Melbourne Igrzyskami Brytyjskiej Wspólnoty Narodów. Jednakże tegoroczna zmiana godziny startu wyścigu w Melbourne na późniejszą porę, w celu uzyskania większej oglądalności w Europie, zmusiła do przesunięcia daty rozgrywania grand prix na okres [...]

takich tematów była masa i łatwiej będzie mi odpowiedzieć niż podawać linki do nich Napisz mi co jesz, a ja Ci powiem czy potrzebna jest zmiana. Co do treningu, to najlepiej kształtuje sylwetkę siłownia

[...] dla wszystykich, byc moze taki poziom jest u ciebie naturalny / rownowazony innymi hormonami. Z wlasnego doswiadczenia powiem ci ze ingerencja hormonalna to powazny krok i zmiana jednego czynnika moze wytracic twoj organizm z delikatnej rownowagi i wszystko posypie sie jak domino. Ergo nie przypijalbym testa zanim twoj uklad w pelni sie nie [...]

Hej, szukam odpowiedniego planu dla siebie. Trochę informacji: Wiek - 20 lat Waga - 82 kg Wzrost - 182 cm Do tej pory ćwiczyłem samymi splitami. Z efektów jestem zadowolony jednak szukam czegoś nowego. Ostatni trening to: Pon - Klata, nogi Środa - biceps, triceps Piątek - Plecy, barki Powtórzenia standardowo 8-10. Teraz chcę zapodać trening na [...]

[...] na przegranej pozycji ja osobiscie do tej pory mam do niego szacunek za to że podjął wtedy walke,kiedy przechodził do UFC nagle cos sie zmieniło w jego stylu walki być może zmiana trenerów nastawienie bardziej na przygotowanie kondycyjne nie wiem juz sam, po prostu nie widze w jego walkach tego co było kiedys czyli do perfekcji opanowana walka w [...]

[...] procent, ale Marcelo nie zgłaszał żadnych opóźnień w podróży, więc powinien z nami trenować - powiedział trener Maciej Skorża. Miejmy nadzieję, że długa podróż i dwukrotna zmiana stref czasowych nie zadziała niekorzystnie na Brazylijczyka. W odwodzie trener Skorża ma jeszcze na jego pozycję Mariusza Jopa. Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]