zma

j/w porownanie kreatyny do tt...jest smieszne... zma..znakomity suplement niezaleznie od wielku...ale nie liczcie na efekty masowe... acetosteron..to stack...tt + alc + zma.... Pozdrawiam vegas

[...] A Tak poważniej jak było wcześniej ? Styl życia zdecydowanie wpływa na rytm biologiczny. Odżywianie ma również duże znaczenie - jeśli te czynniki powyżej zakłócają sen, zma nie pomoże - mimo że składniki zma są obecne przy produkcji substancji odpowiedzialnej za fazę REM. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

A ile tego ZMA? Da cos samo ZMA bez TT? Czy moze to bezsens kupowac? Misiek

kurka niezauwazylem ze bierzesz clomid - w takim wypadku bierz ZMA i tribulusem niezawracaj se glowy, ZMA bierz kazdej firmy - np olimp

dieta + ZMA...tribka uzywaj w ostatecznosci lancucha suplementacyjnego...ZMA zawsze sie przyda...choc nie da Ci jakiejs super masy to pomoze powoli ja zdobywac... oczywiscie tribula mozesz tez koopic jesli masz odpowiedni wiek ( powiedzmy powyzej 20lat ) ale czy jest sens narazie? misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople [...]

Ludzie stosujacy ZMA home made - mowili ze ze snem bylo lepiej, a co za tym idzie byla rowniez lepsza regeneracja - czyli warto w to zainwestowac te pare zlotych, no chyba ze ktos ma kase na ZMA oryginal to wtedy bym wybral oryginalne NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się [...]

Skład ZMA u wszystkich producentów nie jest taki sam . Nie ma różnicy czy ZMA jest ze sklepy z odżywkami czy z apteki .

carbo kup po treningach sie sprzyda glikogen jest wazny, z deity da sie dostarczyc ale carbo po treningu jest niezastąpione, przytyjesz pare kilogramów. Pieniądze nie będą wyrzucone w błoto sam sie przekonasz, skoro hmb zaczełes brac to zostaw i bierz cały czas, mozesz zrezygnowac z bcaa. mcryven na regeneracje dobrze zrobi ZMA, jest ono jak [...]

substytoot = zamiennnik v3gasowi chodzilo o to, czy filomag ma sloozyc jako skladnik zma... inaczej, czy masz na mysli 'domowe zma' artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

ZMA to dobry suplement oczywiscie o ile ktoś umie z niego korzystać. Wiecej wiadomości na temat ZMA znajdziesz na: www.sdf.pl/topic.asp?topic id=125733 If you don't claim your humanity you will become a statistic

wlasnie sprawdzilem cene i sklad megavitu-u b6: 50 tabletek kosztuje 17 zł skład: magnezu mleczan dwuwodny (48 mg jonow Mg2+) 470mg pirydoksyny chlorowodorek (wit. b6) 5 mg teraz wkleje sklad jedenj tabletki ZMA firmy TREC 59 zł za 90 tabletek Jedna kapsułka (820 mg) zawiera: cynk - 10 mg magnez - 150 mg witamina B6 - 3,5 mg Nie wiem czy dobrze [...]

ptasiek, zma masz domowej roboty,czy zma-TM "na tapczanie siedzi leń..." >>>leniwy 5xl<<<

[...] w jednej . Wmagnezinie jest jakis dwu mleczan, wchlanialnosc tego to pewnie kolo 40%. Cynk jest, ale tylko polaczenia z kwasem asparaginowym, a nie z metionina jak to jest w zma. W zma to sa tam podane ilosci w jonach :) Reasumujac jedz kakao, zarodki.. a nie bawisz sie w watpliwej jakosci preparaty McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez [...]

hmm...trenuje 3 tydzien treningiem ktory zaraz podam;moim celem jest przedewszystkim MASA,przeciwskazan medycznych niemam zadnych,diete stosuje czyli jem 6 razy w dniu co ok. 3 godziny oczywiscie prod. zawierajace duzo bialka i weglowodanow...w ciagu tych 3 tyg przytylem ok 2-3kg. No wiec mam taki plan: pon- nogi (brzuch) sroda- barki (brzuch) [...]

[...] wybrac to co jest potrzebne po cyklu, a nie ladowac jak co leci. Gdy ktos ma kase to sobie laduje winko, dece itd. A wszystko sie zaczelo od tego iz Byku polecil tribka, zma i hmb, a ja tylko tribka i kreatyne.. Za to zostal skasowany moj artykul, wez misioo sie zastanow troche... Hmb to nie cudowny srodek dzieki ktoremu po cyklu bedzie zero [...]

Kondziu dzięki za odpowiedź, dzisiaj rano po kolejnej beznadziejnej nocy postanowiłem, że zrezygnuję z przyjmowania ZMA. Teraz jednak, za Twoją sugestią zrezygnuję z porcji Tribusteronu przed snem a ZMA bez zmian i zobaczymy jak to będzie dalej :)

"- Rutinoscorbin - Magnezin(magnez węglan zasadowy 500mg w tabletce) - Sorbifer Durules(ferrosum sulfuricum sicatum - 320mg, acidum ascorbicum - 60mg w kazdej kabletce) - VisolVit Complex - Calcium(w jednej tabletc-e musujacej 300mg wapnia)" Z tego ZMA nie sklecisz na pewno gdzie tu chelaty??? To ew zestaw na uzuełnienie niedoborów [...]

nie kupuj działania nie będzie takiego jak po ZMA, kup moze własnie oryginalne ZMA bedzie trochu drozej, a działanie nie ma co porównwac chelaty są najlepiej wchłanialne i one dadzą Ci oczekiwany efekt.

Do masy kluczem bedzie dieta wiec poczytaj posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127850&x - Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127853&x - Wybrane posty działu Odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=39176&x - Robimy masę [...]

thx e-lite spoko z tym teściem, nie od razu Paryz zbudowano ... Przeliczyłem swoja diete w te i w tamtą strone i mam optymalne ilości min. minerałów. Interesuje mnie patent ZMA a nie magnez,cynk i B6 przyjmowane oddzielnie. Chociaż stosowałem i ZMA i to domowej roboty - różnicy brak. BTW wreszcie spokojne i merytoryczne odpowiedzi w [...]