zma

jak chcesz to możesz brać kreatynę mówisz, że dieta si, ale dla pewności możesz kupić białko/carbo/gainer w zależności od potrzeb omega3 i zma to baza do niej dobieraj suple w zależności od funduszy

omega3 i zma do każdej diety...

magnez to numer 1 w suplementacji jak dla mnie nic mnie tak nie uspokaja jak magnez.. nie ma co ZMA RULEZ

omega -3 , mozna ZMA apteczne (poczytaj o tym w suplach), jak brakuje białka to białko, jak wegli to gainer, witaminy jaki jest cel diety ?? wtedy lepije dobierzemy suple

zma wpsomaga twoj sen i zarazem regeneracje (widocznych efektów niezobaczysz ponim ale jest bardzo przydtny) xp kupisz u szoha czarnego barsuka ewentulnie na ********

wlasnie mam taki zamiar taki zestaw mam nadzieje ze mi wystarczy na dobra mase :D:D:P ale czy sie zamkne z nim w 450 zeta ?? tlyko dalej nie iwem po co to zma ?? aa jak macie namiatry na jakies sklepy z tanim xpandem-to byl bym wdzieczny :D

Jak dla mnie najlepszy Zestaw to XPAND+ZMA+DOBRE BIAŁKO i do tego jakis kompleks witaminek. Masa idzie naprawde elegancko, i elegancka. Xpand pomogl mi przejsc przez zastój ktory mialem wiele miesiecy.

zastanawiam sie po co piszecie zeby dodac ZMA- chyba taniej wyjdzie kupic magnez cynka wapn i inne witaminki niz ZMA :> tak czy nie ?? jaki ma wywolac skutek branie ZMA ??

kup jedna puche xpanda + mono + zma + omega 3 a za reszte pieniędzy staraj sie trzyamc diete i zakup wedle uzania gainera lub uzepłnij diete jakims białek np. prolongatum na noc

bardziej polecam w porcji brac 15 gr .. ponieważ w jednej 20 gramowej porcji troche duzo wyjdzie tej krety .. wiec bierz 15 gr bedzie w sam raz. Osobiscie nic bym do teog nie dokupywał nom oprucz zma i omega 3

zma + omega3

dodaj jeszcze omega3 i zma

kompleksowy cykl mówisz zacznij od ułożenia diety dział odżywianie do tego w zależności czego Ci bedzie brakowalo gainer/bialko/bulk a co do Xpanda to dodatki to: carbo, zma, tauryna, omega 3 , witaminy powinno wystarczyć ale najważniejsze dla Ciebie to ułożenie diety

dzięki za odpowiedź! zma apteczne już złożone omega 3 to już łykałem, jak jeszcze nie brałem się za sztangę! mama tranem mnie poiła w maleńkości...! teraz łykam sobie tran w kapsach albo czyste omega 3 czyli do crev jeszcze jabłczan i będzie si, tak? w sumie powinien wyjść całkiem dobry cykl! crevolution + m3 , co Ty na to?

na jednej puszcy zrobisz, ale bardzo krótki proponuję dokupić w miarę jak funduszę na to pozwolą: mono/ester/jabłczan/stack możesz dodać jeszcze omega3 i zma

Xpand i Crevolution to stacki kreatynowe /pierwszy firmy Dymatize drugi Biogenix/ o zma i omega sobie poczytaj: http://www.sfd.pl/sukaj-Xpand http://www.sfd.pl/sukaj-Crevolution http://www.sfd.pl/sukaj-zma http://www.sfd.pl/sukaj-omega+3 miłej lektury

"proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma" Mozesz wyjasnic co jest co bo nie znam sie zabardzo?

proponuję po 2 puchy Xpand lub Crevolution do tego omega3, apteczne zma za resztę sianka odżywki dla uzupełniena diety!

do Xp to tylko dieta i ewentualne odżywki ją uzupełniające no i baza to oczywiście omega3 i zma

hmm kup bialko lub aginera w zaleznosci od braków w diecie ! do tego kretayne skoro masz dooz kasy to kup 2x xpanda do tego zma mega3a reszte kasy zostaw na anstępny cykl lub kup zato jedzonko dobre do diety !