zma

Heh faktycznie źle się wyraziłem w temacie ;P Określmy to jako tymczasową suplementacją. zma,spalacz,white flood to nie jedzenie więc pytam jak z nimi i ponadto jak na początku pisałem odnośnie boostera. Co do przerwy to lekko przesadziłem z długością cyklu to poprostu potrzeba jest większa przerwa %-) Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-06-12 [...]

REGE (12.06.2012) I – jajka, jabłko, cynamon, imbir, amarantus, laskowe, mąka konopna, razowiec z pasztetem, II – łopatka, razowiec, III – tatar, kasza gryczana, czereśnie IV – schab, ryż, olej kokosowy, czereśnie V – krewetki na maśle ze szpinakiem warzywa: ogórek zielony i małosolny, pomidor, czosnek, marchewka, kalarepa, papryka, brokuł, [...]

[...] to cwiczenie z hantla i te 25kg bylo juz bardzo ciezkie dla rak, a nogi moze dalyby rade wiecej @@-) 8 - #-P :)) Tu zazwyczaj mam ochote sie poplakac, bol w nogach jest koszmarny #-P nienawidze tego cwiczenia, ale i tak bym go nie zamienila bo lubie wyzwania %-) Na aero nie mialam sily i ochoty, ale sie zmusilam ;-) Ciezko mi to szlo, pod [...]

betaina ,aakg starczy plus zma na noc

Witam, Po dlugim okresie przerwy postanowilem wrocic na silownie, po kilku miesiacach zdecydowalem sie na cykl z PH. Jako ze dotychczas mialem tylko doczynienia z SAA, bedzie to moj pierwszy cykl na PH. Prosze znawcow o ocene cyklu i czekam na opinie co moglby dodac / zmienic w rozpisanym przeze mnie cyklu. 1-annabolic innovations cycle support [...]

ZMA a po drugie moze jest to spowodowane ciezkostrawna kolacja

REGE (13.06.2012) I – jajka, boczek, razowiec z pasztetem, truskawki II – łopatka, kasza gryczana, chia, konopia III – krewetki, ryż, czereśnie IV – wołowina, ryż, olej kokosowy, truskawki, czerwśnie V – krewetki na masełku ze szpinakiem warzywa: ogórek zielony i małosolny, pomidor, czosnek, marchewka, kalarepa, papryka, brokuł, cukinia, fasolka [...]

13.06 sroda DNT Byla w planach wytrzymka, ale niestety musialam zostac dluzej w pracy i wrocilam strasznie zmeczona (dlaczego to zawsze mi kaza zostawac w pracy... tyle innych ludzi jest @@-) ). Mimo prawie godzinnej drzemki oczy nadal same mi sie zamykaja, wiec poloze sie dzis wczesniej spac :) Mam nadzieje ze zrobie wytrzymke jutro. MISKA [...]

Profil Aktualny :) No odnośnie kuracji to na początku było okropnie cała sucha skóra straszny wysyp. Do tej pory słabo się wysypiam mimo brania zma na noc, ospały jestem ciągle, strasznie mnie stawy bolą brak apetytu pękające usta, lekko wyłysiałem po tych tabletkach , łupież, suchość jamy ustnej. Ale jakoś daję radę :) Mam nadzieję ze się [...]

Do tej pory słabo się wysypiam mimo brania zma na noc, ospały jestem ciągle tez tak mam przy stosowaniu samego zma potrzebuje wiecej snu i caly dzien zamulony Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-06-13 22:26:54

Nidarydy Miśka %-) };-) _________________________________________________________ Dzień 58 tydzień 9 12.06.2012 Trening siłowy - d.1 1. Przysiad 8/8/8* 38/48/53 kg Przysiad 5/5/5/5/5* 28/38/48/53/53 kg 2. MC classic 8/8/5** 48/53/58 kg MC classic 5/5/5/5/3+2 38/43/48/53/57 kg + 4x obwód :-? min - no właśnie nie pamiętam a nie mogę odnaleźć [...]

Ale przed zma bylo jeszcze gorzej nawet pilem kawe :) A nigdy jej nie pilem xD

Przedtreningówka Kreatyna: Jabłczan beta alaniana To dla mnie jest coś warte. Resztę wyciągnę z jedzenia. Ewentualnie czasem jakieś omega 3 lub zma, ale to też raczej bardzo rzadko kupuje.

Witam proszę o ocenę cyklu. Z czym przesadziłem, co wymienić - oczywiście chodzi o naprawdę dobry, mocny cykl na dużo czystego mięcha po długiej redukcji. - jeżeli damy rade zejść z ceną, albo są tu rzeczy kompletnie do wywalenia to PROSZĘ O NAPRAWDĘ NAWET KRYTYCZNE SUGESTIE wobec tej rozpiski. planowane do zakupienia: UNIVERSAL Animal M-Stak 21 [...]

UNIVERSAL Animal M-Stak 21 saszetek wywal MULTIPOWER Professional Amino Whey 300 tab. czy UNIVERSAL Amino 2700 350 tab. a może wogóle odpuścić ? wywal OLIMP BCAA Mega Caps 30 kap. - Blister - w sumie 900kapsów FITNESS AUTHORITY Xtreme Creatine 500 g OLIMP Taurine Mega Caps 120 kap. nie jestem przekonany wywal FITNESS AUTHORITY Xtreme Glutamine 500 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/19_ANABOL_TESTO_i27589_d400x400.jpg 19 ANABOL TESTO Opis -Maksymalna produkcja testosteronu. -Wzrost beztłuszczowej masy ciała. -Niewiarygodna siła oraz regeneracja potreningowa. 19 ANABOL TESTO firmy USN jest induktorem testosteronu o maksymalnej sile, dostępny w ultra silnej i szybko rozpuszczającej się [...]

[...] ramion ze sztangielkami siedząc 3x8-10 60 sek 6kgx10/7kgx8/7kgx7 ost: 7kgx10/7kgx7/7kgx6 + 30 minut aero pedaling Miska: Jestem głodna, ale chyba się wycisza to powoli. Dziś truskawki są szałem dnia.%-) (nie sugerujcie się kolejnością posiłków, bo zmieniły mi się plany). suple: zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe2128b8861e40f4993ebacc8b757e64.png

REGE (14.06.2012) I – jajka, mąka konopna, włoskie, kakaowiec, cynamon, imbir, razowiec z pasztetem, truskawki II – łopatka, kasza gryczana, III – krewetki, ryż, czereśnie IV – płucka wieprzowe, amarantus, olej kokosowy, truskawki, V – łosoś BWT – 153/171/80 warzywa: ogórek zielony i małosolny, pomidor, czosnek, marchewka, kalarepa, papryka, [...]

Bardzo dobre ZMA, a na pewno najlepsze cena/jakość: 27,50zł za 30 porcji! Do tego tylko dwa kapsy - zawsze to przyjemniej się łyka niż 3 ;) Miałem ZMA Olimp'u, Inkospor'a, ActivLab'u, Tested'a i to jest imho najlepsze i ma nawet ładne opakowanie :)

14.06.2012 czwartek Miało być jakieś FBW ale zdecydowała się zrobić S-W :P Trening siłowo-wytrzymałościowy A Rozgrzewka: dynamicznie różne wymachy, skłony i kręcenie wszystkim - 800m "sprintu" 10-15km/h (poprzednio 15-14km/h) - 25 przysiadów (bez obciążenia) - 25 CurtisP 25kg (poprzednio 25kg / poprzednio 15kg) -------------------------- 4x [...]