zma

chce sobie skompletowa zma aptezne żeby wyszło taniej niż zma jako gotowy produkt. Planuje kupoi chelamag i chela cynk olimpu. Wychodzi okolo 20 zł miesiecznie suplementacji. Mam pytanie: czy rzeczywiscie są takie dobre te minerały czy może przereklamowane i lepiej kupic zincas i filomag? Btw czy to są jedyne produkty które mają chelaty z ogólnie [...]

Witam chcialbym sobie zrobic konkretny cykl... ale juz mi sie wszystko pierdo... w głowie Mam 23 lata 185 cm wzrostu 80 kg staż jakies 3 lata niedawno miałem przerwe 9 miesiecy z powodu wojska mam zapasik odzywek do ktorych chcialby dozucic ph massdrol.. a wiec tak odzywki: Mutant mass 6.8kg hi tec ZMA 100 kap BCAA 200 tab Cell Pump 665 g Ostrawa [...]

Grzechmek Dobrze Ci idzie tym nowym trenem ZMA biorę już od wielu miesięcy ,nie jest takie drogie a swoje robi bo czuję to. BCAA brałem wcześniej nieregularnie teraz weszło na stałe do suplementacji. Polecam BCAA Mega Caps z Olimp .

Radek: Myślę ze skoro dałem radę powtórzyć swoje maksy 3x to powinienem dołożyć z 5-10%, wagę ostatnio sprawdzałem dwa tygodnie temu, na czczo było ponad 86kg, obwodów ostatnio nie mierzę. Mam inne priorytety. Co do muzyki to bardzo lubię klasykę rocka: deep purple, black sabbath, led zeppelin... King: Ten plan jest naprawdę dobry, teraz wiem co [...]

Ja biorę ZMA żeby się lepiej wysypiać i regenerować. Ty jesteś młody więc może nie masz z tym takich problemów

2 kaps massdrolu/ED. Zostaw sobie po cyklu cell pumpa, zma, shock therapy zjedz jedz w trakcie.

aha czyli 2 kaps massdrolu dziennie przez 4 tyg do tego wszystkie odzywki oprucz cell pumpa i zma.. a co z odblokiem ?? potrzebny ??

no masz 12tab cloma i jak np. w piatek konczysz massdrol to w sobote bierzesz 1tab cloma i jedziesz do konca po 1 czy przez 12dni :) i wraz z nim zarzucasz cell pumpa i zma :)

jak kolega wyżej, detonatora mógłbyś spróbować, ja skończyłem właśnie puchę i jestem zadowolony poza tym, to polecam jakieś ZMA (mzb olimpu wychodzi najlepiej chyba), witaminy, omega 3 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-02-18 22:00:48

Propa uderz 100mg_e2d przynajmniej 2 tyg dluzej od deki, HCG bym dal juz 2 tyg przed konce propa po skonczeniu hcg dalbym clom, dobry buzer tescia, zma i powinno byc ok HCG 1500-2000iu co 3dni, clomid pierwsze 3-4dni po 100mg dalej do konca 50mg mozesz tez wrzucic dodatkowo nolve 20mg_ed i ciagnac tydzien dluzej od clomidu Zmieniony przez - [...]

Witam! No więc trzeba się wziąć za siebie i zredukować nagromadzony fat przez dłuższy okres czasu. Po prostu czas na zmiany. Podaję wam ułożoną dietę ale nie do końca, gdyż pozwoliłem sobie na skorzystanie z Dziennika Posiłkowego VITALMAX który bądź co bądź pomaga w doborze menu aczkolwiek zastanawia mnie dobrane wg wyliczeń wartość 1g [...]

Mam 20 lat, kumpel tak samo. Słyszałem, że po h-drolu z racji tego że to "lajtowy" środek TT+Zma wystarczy? No i jedno opakowanie Novadex'u napewno za mało? Zmieniony przez - j.santana w dniu 2010-02-19 00:19:51

wyciskanie od czubka masz tam bład - literówkę która kopiujesz wciaż "wyciekanie", prawdopodobnie ode mnie to kopiujesz ale popraw zawaliles tu sprawe, jako ze cwiczenie bylo na swiezo to mogles spokojnie dolozyc nie wiem skad bierzesz te filozofie cofania sie "losowo" zasada jest taka, "dokladac co trening, ale [...]

[...] g Blasta, 20 g Bcaa Xtra, 3 kaps Beta-Alanina - po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g WPC, 40 g Carbo - multiple sport do przedtreningowego - chela mag do potreningowego - zma do ostatniego **** Wkońcu kupuje rowerek bo już mam dosyć. Na allegro jest w***** dużo rowerków tanich, myśle żeby dac 200-250 zł i spokojnie starczy. Macie jakieś [...]

Wrazenia: Test wg mnie udany jeżeli chodzi o wyniki, masowo na pewno poprzedni był troszeczke lepszy jednak teraz silowo poszedłem bardzo mocno do przodu. Widzieliście filmiki zreszta :P Test był slaby pod względem prowadzenia ale tylko i wyłącznie dlatego ze na początku problemy z netem a potem wir pracy i brak czasu, mam nadzieje ze nastepny [...]

nest69, no to może troszke o mnie. Nigdy nie brałem środków hormonalnych. Mam do stracenia conajmniej 6-8% Bodyfatu. Staż jakieś 3lata, jestem po przerwie krótkiej teraz spowodowanej kontuzją. I teraz pytanie. Czy zacząć od miesiąca na clenie/effi, potem wrzucić X-mass i Epi, po cyklu kreatyna + znowu clen(w razie potrzeby)? Staż: ~3lata Wiek: [...]

Cel redukcja Tłuszczu/Rzeźbienie Po przebudzeniu odzywka białkowa 30/40 g L-glutamina 6 Posiłek 1: Mleko 2% Płatki owsiane - 100g Posiłek 2: makaron//kuskus/kasza gryczana 4 jajka warzywa (pomidory,kalafior,brokuły,buraki,ogórki,suroweczka,marchewka) Posiłek 3: piersi z kurczaka makaron//kuskus/kasza gryczana warzywa [...]

King_Odin Zaiste motywujące i pomocne Józekzdun Ostatnimi czasy rzadkość żeby coś mi wyszło,więc te boxy chociaż cieszą . Zobaczymy jak długo bo jutro A5-ki a pojutrze B-5-ki czyli siady . Bolek Dzięki za dobre słowo . Bic44 Oglądnąłem sobie ,nie źle dają te championy . Sevrond I za to mu jestem wdzięczny Wodyn Pisałeś : kreatyna nie pasuje do [...]

[...] 4 (i tak długo), po tym czasie wyraźnie skacze ciśnienie, do tego miałem straszne back pumpy od 4 tyg, libido trzyma sie w miare do 2 tyg, nim produkcja własnego test zmaleje, w następnych tygodniach stosunki były raczej wywoływane siłą niż chęcią można jednak temu przeciwdziałać podczas cyklu, na noc ZMA - ale w formie chelatów, w miarę [...]

soo własnie wróciłem z urlopu i od poniedziałku zaczynam :D suple na 1 cykl juz zamowione: san tight TSE olimp BCAA Vitalmaxa ZMA olimp Omega 3 olimp CM3 Treca Winiarz wielkie dzieki - SOG Btw warzyw wpieprzam dużo :D:D I mam pytanie jak dawkowac BCAA i Cm3 (tutaj mysle zeby tak z 6,5g na dzień) Mam średnio 2 treningi dziennie. Albo 2x aeroby, [...]