zloto

w siate będzie srebro-złoto grają zaj*biście

Nie ma innej opcji tylko zloto :)

Plan na 4 tygodnie: Poniedziałek 8 serii po 6 powtórzeń Środa 8 serii po 6 powtórzeń Piątek 8 serii po 4 powtórzeń miedzy seriami 2 min odpoczynku z zegarkiem w reku... po 4 tyg zrób idę dasz rade max i rozpiszemy cos innego i wszystkie podciągnięcia robiłem z pomocą taboreta ;p jak miałem jeszcze siłę robiłem stanie na rekach i delikatne ruchy po [...]

Jak stawiacie? Złoto czy srebro? :D

złoto jak choy szkoda że nie postawiłem przed turniejem

Master nie jest źle, ale ja tu już nie widzę szans na złoto: jutro Axel - czyli jasne kto wygra, przeciąganie łódki - w sumie podobne do samolotu, czyli też Hollands albo Big Z, pojutrze martwy (tutaj może Pudzian wygrać na powtórzenia) i na koniec kule, które jak pisałem są wielką niewiadomą. Nawet jeżeli Pudzian wygrałby ostatnie dwie [...]

Skerx, aż tak wielkiej filozofii w tym treningu nie widzę, co bym miał czegoś nie rozumieć, nawet jeśli najpewniej jestem matołem. Kiepsko u mnie z językami obcymi, ale z tego, co z trudem przeliterowałem wynika, że to ma być trening z b.dużymi ciężarami. I tutaj, pardon, ale 8 serii ultracięzkiego wyciskania po 4-6 powt.(a ja je rozumiem jako [...]

[...] maj dziewczyna smazy na patelni ponad 60min Ja ostatnio na grilu 15min i smakowala tak samo Polecam: duzo musztardy (sarepska/rosyjska = ostra) duzo keczupu i wchodzi jak zloto ...a jeszcze najlepeij zapic cola 0 carire jesli chodzi o 100% Pure Whey z SAn to tak - ale ja mam smak Cream Wafer nie wiem jak inne czekolada (dutch chyba) okropna - [...]

Jak wyglądał twój ostatni cykl? Osobiście zmniejszył bym dawkę testa i dodał Boldenon..środek kozacki.Na masówkę jak złoto Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2009-11-24 20:23:22

[...] miejsca/brak apatytu na dobry i zdrowy posilek jesli kurak z ryzem odpada - wal kuraka/indyka z razowym,do tego jakies warzywo (pomidor/ogor) zalane majonezem i wchodzi jak zloto. Zagryzione owocem (jablko/banan/grejfrut) i na pewnoe lepiej sie bedzie prezentowac niz bulki z szynka (co z miesem ma malo wspolnego) i ze snikersem batoniki typu [...]

Ja powiniennem na MŚ jechać wresszcie by było jakieś złoto

i mam złoto :D:DD::D zdjęcia jutro, bo padła bateria.

Czyli super weekend :D Ważne, że cała,zdrowa i ZADOWOLONA! a jako bonus Złoto:D:D Szacun :D To teraz odpoczywaj i bądź z Siebie dumna

Ostatnia szansa przed Adamem by zdobyć upragnione złoto olimpijskie Choć myślę, że z tej wielkiej dwójki, której w kolekcji brakuje tylko złota olimpijskiego to Janne Ahonen ma większe szanse na osiągnięcie celu

[...] pieniadz jest najwazniejszym wyznacznikiem czlowieka i czlowieczenstwa zreszta nie tylko dla nich, wystarczy wlaczyc MTV i zobaczyc 99,99% murzynskich teledyskow- zloto, fura, gole d upy niewiele osob zdaje sobie sprawe, ile to mowi o wartosciach itp. kultywowanych w danych grupach spolecznych czy kulturowych (wiem, ze istnieja tez [...]

Trzykrotny złoty medalista igrzysk olimpijskich w Pekinie (100, 200, sztafeta 4x100 m) Usain Bolt rozpocznie sezon 13 lutego w stolicy Jamajki - Kingston. Pobiegnie na dystansie 400 m, na którym chce poprawić rekord świata. Jamajczyk zamierza wzbogacić sportowy dorobek o trzeci indywidualny rekord świata. "W tym roku nie ma żadnych zawodów [...]

Nie wiem jak Tobie, ale mi wyciskanie sztangi od początku za bardzo nie wchodziło. Nie czułem klatki, nie było pompy. Musiałem się domyślać, czy ona pracuje, czy nie. Czułem za to ręce, no ale nie one mają być na pierwszym miejscu w tym ćwiczeniu. Nie twierdzę, że to złe ćwiczenie. Może jednak nie do końca najlepsze na masę (jak dla mnie). [...]

Rozpuszczalność OK, nie pieni się, brak bryłek nawet przy zimnym mleku (do rozrabiania w wodzie mam uraz). Przetrenowałem wanilię, banana, czekoladę i kokosa. Wszystko wchodzi jak złoto.

Po wczorajszym treningu na średniej skoczni olimpijskiej w Vancouver, trener Łukasz Kruczek zdecydował, że w sobotnich zawodach indywidualnych nie wystąpi Łukasz Rutkowski. Dla młodego skoczka z TS Wisły Zakopane to z pewnością duże rozczarowanie. Zamiast Rutkowskiego w kwalifikacjach wystartuje niespełna 19-letni Krzysztof Miętus. Dodatkowo o [...]

Pewnego nic nie ma ale ja postawiłem na Justynę dzisiaj więc zobaczymy oby udało się jej wywalczyc złoto